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瞑想
このテーマに投稿された記事：549件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c275/12443/
- 瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか？瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう〜
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作者のブログへ：「domeisou」さんのブログ
その他のテーマ：「domeisou」さんが作成したテーマ一覧(1件)
細部と全体の理解 瞑想体験がもたらしてくれるもの
今日はインドから来ているヨーガの先生と会いました。そこで話題となったことの一つが、日本人とインド人の学習方法の違いです。 クラスの中で知識を学ぶとき、日本人はメモを取ることに一生懸命です。ところがインド人はメモは取らず話に集中します。 ですが、メモをとったからと言って、日本人の方が知識の内容をよく記憶し、理解しているかというとそうでもないようです。またメモを取らないインド人が知識の内容を覚えていないかというとそうでもないようです。
Peace and Happiness | 2012.04.24 Tue 01:38
★5月 ＆ 6月 ソーマ瞑想習得クラス 参加者募集！！
・2日間で瞑想の正しい実習方法を学びます。初めての方でも4回のセッションで容易に学べます。 自宅で一人でも実習できるように指導します。この機会に始めてみてください。 瞑想はヨーガの中の最も重要な部分です。アーサナは生理的レベルを整えますが、 瞑想は心理的レベル、精神的レベル、意識レベルを整えます。 頭や神経の疲れ、ストレスや疲労も解消できます。 こころの癒しや安らぎをもたらしてくれます。
Peace and Happiness | 2012.04.11 Wed 22:58
3/10(土) ヨーガ 瞑想会 (ブランチ付き)
カフェオハナのヨガクラス、瞑想会等でお馴染み、 元スタッフ、旅するヨギーニ「てるよ」が、 関東に戻ってきているので、 次に旅にでるまでの貴重な開催です。 以下、「てるよ」から。 3.11以降から今までの心の動きをシェアリングした後、 身体をゆるめる動きや簡単なヨーガアサナ、 抑圧された笑い、怒り、悲しみを発散させるヨーガ、 瞑想につなげるための呼吸法、 そして3.11の追悼と祈りを込めた瞑想をみなさんで行いましょう。 ● 3/10(土) ヨーガ 瞑想会 (ブランチ付き) am 9:00〜 シェアリン...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2012.03.07 Wed 02:11
2/18(土) 「カラダをゆるめココロをみつめる」瞑想会 ＆ ブランチ
カフェオハナのヨガクラス、瞑想会等でお馴染み、 元スタッフ、旅するヨギーニ、てるよが、 関東に戻ってきたタイミングで、 久々のクラス、開催です。 「カラダをゆるめココロをみつめる」瞑想会 ＆ ブランチです。 身体も動かしますよ。 以下、「てるよ」から。 最初に一人ずつ今の心の動きや感情をシェアリングします。 「話す」ことは「放す」ことにつながり、 溜め込んでいた想いをリリースできたり、 人と共感することで大きな癒しの効果があります。 その後、こわばってしまっている身体や内臓をゆるめる動...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2012.02.15 Wed 00:19
夜明け前
JUGEMテーマ：瞑想啓発以前は、夜明け前のまだうす灯りの中で、ものを見ているようなものですね。その暗さの中で、物の形をはっきり認識できない状態です。太陽が昇ってくると共に、まわりが明るくなってきて、はっきり、そこに何があるかよく見えてきます。ゆっくりと認識が広がって行って、以前よりは、もう少し深いレベルで物事を認識できていることに気づきます。朝日でまわりが明るくなってきて、ゆっくり視界が広がって行くように・・。暗闇の中で突然、灯りがついてすべてが見える。認識が広がるという経験をする場合があ...
Meditators （メディテーターズ） | 2012.01.30 Mon 23:22
ヨーガ手帳「月暦（つきごよみ）」2012年版を作りました
『月暦』はインド暦北式で作成されています。今迄にない宇宙の情報を解り易く記載致 しました。ジョーティシャのみならず、宇宙の現象に興味のある方に使用していただき たいと思います。自分の心に浮かぶ「様々な思いや行動」は天体の影響が関与している と理解できるしょう。毎日の出来事や体調を記入して日々の瞑想にお役立てください。JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：瞑想
葉っぱのガネーシャ | 2012.01.28 Sat 18:03
よく聞く、『ありのままを受け入れる』ということに関して
JUGEMテーマ：瞑想 精神世界やスピリチュアルなことに興味をお持ちの方から、よく聞く言葉があります。それは、『こんな自分でも、ありのままに受け入れます。』や、『こんな私でも、自分を受け入れなければいけないのでしょうか？』などの言葉です。それを聞いたとき、私がお話しすることは、『それは、本当のあなた自身ではないと思うよ〜。あなたの過去からの記憶、痛みの記憶、まだ癒されていない、解放されていない感情が、あなたに作用して、あなたにある種の反応を起こさせているだけ、それで、痛みや混乱をあなたは表...
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2012.01.27 Fri 00:13
記憶の印象から自由になろう〜。
JUGEMテーマ：瞑想 記憶は感情と共に記憶されています。何かの出来事を思い出すと、そのとき感じた感情も戻ってきます。その記憶が痛みの感情と共にある場合、それを思い出すたびに、同じ痛みを感じてしまいます。その記憶の印象が、人に影響を与えてしまうのですね〜。その印象から自由になったときが、啓発です〜。その印象から影響を受けていると、人の認識は曇らされてしまいます。一つ、一つの印象から自由になって、一つ、一つ、気づきが増えて、一つ、一つ、悟りを積み重ねて、認識がよりクリアーになって、広がって行...
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2012.01.24 Tue 23:53
啓発、完全な悟りのために
JUGEMテーマ：瞑想 啓発や完全な悟りを得ようとすると、それに向けてすっごーく頑張ったり、まるで修行のお坊さんのようにストイックにならないと、それは得られないのではないかと思いがちです。ですが、啓発はすべての印象から自由な状態、何も握っていない、執着のない状態と言えるのです。ですから認識がクリアーなのです。あまりに真面目に啓発や完全な悟りを求め過ぎると、それは何かに固執した状態、執着の状態になってしまいます。もっと、楽ちんに進んで行きましょうね〜。あまりにも真面目過ぎると、あまりにも求めてそれ...
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2012.01.22 Sun 23:28
キャスティング
JUGEMテーマ：瞑想 以前、ボブ・フィックスが話してくれました。『映画のプロデューサー が、映画の出演者をキャスティングするとき、その役に一番ぴったりな最高の人をキャスティングするでしょう〜？でも、その人がその役を降りたとしても、代役を直ぐに見つけることが出来る。それでも、プロデューサーはその人が一番良いと思ったから、その人を選んだんだよね〜？皆も同じなのです。皆が今の自分の役を降りたとしても、代わりに演じる人はいる。代わりはいるけれど、でも宇宙はこの役がどんなに難しくても、その人が最高のキ...
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2012.01.22 Sun 23:18
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