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ヨガ・ストレッチ
このテーマに投稿された記事：887件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/3224/
- ヨガやストレッチの話題について
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作者のブログへ：「miyazaki810」さんのブログ
その他のテーマ：「miyazaki810」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズストレッチャー
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今回紹介するのは「エクササイズストレッチャー」です！ エクササイズストレッチャー 体力が無い人でも腹筋・背伸ばしが楽にできます！腹筋や背伸ばし運動が体にいいのはわかっていても元々できなかったり、体が固くなっていて独りでは無理という方多いですよね。人に手伝ってもらわなくてもこの運動補助器具があれば独りで無理なく腹筋・背伸ばしがご自宅で簡単にできます。メーカー希望小売価格11800円が↓↓↓↓↓↓↓↓5980円でご提供！ご購入・商品詳細はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓エクササイズストレッチャ...
売れ筋激安健康・美容グッズ通販Get屋！ | 2011.01.03 Mon 12:31
【タイムセール】ＡＢシェイプ
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今回紹介するのは「【タイムセール】ＡＢシェイプ」です！ 【タイムセール】ＡＢシェイプ 背中を伸ばして気持ちいい！！思い切り反らして鍛える！ イスに座って作業する現代人の生活は、身体も固くなりがち。肩こりや腰痛の原因にもなっています。ストレッチを習慣化して身体をリフレッシュしましょう。通常の腹筋の約3倍の効果が！メーカー希望小売価格20000円が↓↓↓↓↓↓↓↓↓6380円でご提供！ご購入・商品詳細はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓ 【タイムセール】ＡＢシェイプ 売れ筋激安健康・美容グッズ通販Get...
売れ筋激安健康・美容グッズ通販Get屋！ | 2011.01.03 Mon 12:28
ヘルシージム
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今回紹介するのは「ヘルシージム」です！ ヘルシージム ぶら下がり健康法！ぶら下がるだけで 肩こりや腰痛を改善・予防！長時間のデスクワークなど筋肉が固まりやすくなる日常生活の積み重ねは身体全体に負担をかげる原因となります！ヘルシージムはぶら下がるだけで骨盤の歪みやクビ・肩・腰のこりや痛みをリセット！身体の改善効果が期待できます！メーカー希望小売価格15800円が↓↓↓↓↓↓↓↓↓6980円でご提供！ご購入・商品詳細はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ヘルシージム 売れ筋激安健康・美容グッズ通販G...
売れ筋激安健康・美容グッズ通販Get屋！ | 2011.01.03 Mon 12:23
LAVA ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ LAVAの「ホットヨガ」、興味ありますね。 ダイエットの最終兵器と呼ばれています。 その前に、ヨガのウエアを用意しよっと。 【スーパーストレッチブーツカットラインパンツ ライン色 ゴールド・シルバー】フィットネスウエア.ヨガパンツ.ウォーキングパンツ ヨガ関連品はこちら
ヨガ | 2010.12.29 Wed 11:09
ストレッチ精神
ストレッチというとすぐ思い浮かべるのが床に足を揃えて伸ばして座り、上半身を前に出して手を足の先につける「長座位前屈」ではないでしょうか。見ていたら、これが苦手な人は両手をピンと前に出して「ふん」とふんばりながら顔を足につけようと懸命になっています。緊張してガンバッテルので体が余計に固くなって見ていてもしんどそうです。それに、「前屈」じゃなくて「下屈」になっています。長座位前屈は、顔や手を足先につけるのが目的じゃなくて上半身を前に出すことが目的です。前に出すことで、結果的に顔や手が足につくので...
noriquo | 2010.12.27 Mon 13:19
【効果的な入浴方法の説明】
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 入浴は、ただカラダを清潔に保つだけの場所に限らず、マイナスイオンを大量に吸収することによりるリラクゼーション効果を始め、多数の効果が期待できます！・関節を痛めない無理のないストレッチ＆筋肉トレーニング・効果のあるツボ押し・カラダの通りを良くする事でダイエットに適したいカラダ創り・カラダを温めることによる自然治癒力の向上で全ての病気へ の免疫力アップなどなど・・・お風呂で体調管理 更に、気分転換や１日のリフレッシュ場所にもなり得ることを考えれば、アイ...
お風呂生活をもっと自由に！もっと楽しく！ 辰巳温泉 | 2010.12.24 Fri 13:13
ヨガマット
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ ヨガマットは、ヨガをするにあたって必要です。 やっぱり、精神を集中して行うのに床が痛いとままなりませんよね。 準備しないといけませんね。 yoga works ヨガワークス ヨガマット6mm 色々ヨガマットはこちら
ヨガ | 2010.12.21 Tue 17:52
【上半身中心のストレッチ】
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ※入浴時は筋肉がほぐれ、筋が伸ばしやすくなりますが必ず、【少し痛いけど気持ちいい】程度に、【少し物足りないくらいで無理せず】に続ける事が、効果の出るコツです。又、発汗も自覚以上にしている為、長時間のストレッチはのぼせや事故につながる危険があります。【必ず水分補給】を忘れずに、休憩を挟んで行ってください！※混んでいる湯船では控えてください。?胸のストレッチ後ろからふちに手をかけて胸を前に倒す?肩の前後振り肩の力を抜き、子供がイヤイヤをするようにゆっくり腕を振りながら前...
長居公園ランナーの御用達銭湯 辰巳温泉【Public Bath・sento】 | 2010.12.14 Tue 17:39
【下半身中心のストレッチ】
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ※入浴時は筋肉がほぐれ、筋が伸ばしやすくなりますが必ず、【少し痛いけど気持ちいい】程度に、【少し物足りないくらいで無理せず】に続ける事が、効果の出るコツです。又、発汗も自覚以上にしている為、長時間のストレッチはのぼせや事故につながる危険があります。【必ず水分補給】を忘れずに、休憩を挟んで行ってください！※混んでいる湯船では控えてください。?股関節周囲ストレッチ１両足の裏を合わせて手のひらで軽く膝を伸ばす。?股関節周囲ストレッチ２足を反対側の膝にかけ、その膝を軽く上に...
銭湯ランナー＆ジョガーを応援します ！ 辰巳温泉 | 2010.12.14 Tue 17:38
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