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美人でいるためにどんなことしてましか?
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美人でいるためにどんなことしてましか?

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私の休日の過ごし方

  こんにちわ、明美です。ついこの間まで、家の近所にコスモスが咲いていたのですが、もうすっかり冬の空気ですね。今日は、久しぶりの休日を過ごしていす。大好きなjazzを聴いたり、溜まっている書籍を読んでみたりと、ゆったりと過ごす休日の時間は、中でも大好きな時間の一つです。皆さんは、休日はどの様な時間を過ごされているのでしょうか。そんな私、以前は、休日でもやりたい予定を沢山入れて、リラックスする事さえ最大限に頑張ってしまう性格で・・・。そういう時は、全体的な調和を忘れてしまっている為に、予定...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2013.11.23 Sat 19:11

美カンヌ化粧品 モデル

美カンヌ化粧品のモデルになっているのは、 五十嵐淳子さん♪ しばらく見なかったけど、あいかわずきれいだ・・・ 若い頃はタレントとか女優さんをやっていて、 まるでお人形さんみたいでしたけどね。 アッという間に結婚して、家庭に入って子供を育て・・・ 充実した生活が綺麗を維持したのかな、と思います。 60歳の五十嵐さんが使っているということは、 (ほんとに使ってるかはしらいないけど) エイジングケア世代の50代60代にも使えるってことですよね。 値段が高いのかな、と思ったら・・・ 初回限定...

美カンヌ化粧品 | 2013.11.06 Wed 13:40

ヨガのお供におすすめVAAM&水素水☆

   こんばんは、今日はこの秋一番の冷え込みだそうです  今日は、ヨガの前後に一押しの飲み物をご紹介  寒くなってきた時にお勧めなドリンクは   VAAM  脂肪燃焼効果が高く、これを飲んで20分ヨガをすると 身体の温まりが全然違います 詳しくは 「VAAMの秘密」へ    また、スポーツドリンクには様々な種類がありますが、 気を付けてほしい成分がこちら     ブドウ糖果糖液 果物由来を思わせながら、血糖値を急激にあげて 脂肪蓄積効果を増す、恐ろしい成分です  病弱で弱った...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2013.10.28 Mon 22:08

美レッスン

こんにちは。さあやです   家でホットヨガができるくらい?? 暑い日が続きますね。   さて、今私が注目しているバレエダンサー 竹田純さんのイベントに参加してきました!! 床の上のバーレッスン『バーオソル』 皆様、ご存知でしょうか? バーレッスンとは、クラシックバレエのレッスンの一つでバーを用いるものです。 そして、バーオソルは深層筋(インナーマッスル)を鍛え、関節の柔軟性を高める効果があります。 床の上でできることに、何かヨガレッスンにも使えないかな〜と思いながらし...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2013.08.22 Thu 15:51

LOVE & PEACE YOGA 報告?アイアンガーヨガ 中級 WS

こんばんは。昨日に引き続きLOVE&PEACE YOGA 報告 第3弾 !スタジオ103 32周年イベント 鳳のアイアンガーヨガ中級WSの様子をお届けします 毎年大好評の3時間ワークショップ!!プロップを使用し、自分の身体を理解し、健やかに豊かな人生を送るためにヨガを学びましょう。 世界中で最も信頼されている、アイアンガーヨガ・メソッド。日本の第一人者柳生直子先生から足腰の強化、腰痛防止、肩こりへの対処法、難易度の高いポーズへの取り組み方など、わかりやすく学びますアイアンガーヨガはプロップを使うことで本領を発揮...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2013.07.12 Fri 23:58

美顔YOGA で美しく!?

ヨガを愛する皆様  こんばんは 昨日に続いて連続投稿春になり、やる気いっぱいの美月です実は4月に入って2月以来ぶりにあった方に「顔やせしましたか?」「肌のつやよくなったんじゃないですか?」と二人もご指摘を受け、人生を振り返ってもそんなお褒めの言葉をもらったことはめったにないので、これはやはり!!満点ママで☆美顔 YOGAを紹介しました(=^・^=)をきっかけに生まれた「美顔DIETヨガ」効果に違いない!と喜んでいます 今日は 美顔YOGA で美しく!? に続く 第2弾をお届けします今回は頤筋(おとがいきん)を意...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2013.04.08 Mon 22:53

ヨガでアンチエイジング☆

みなさん いつもこのブログを見てくれて サンキューですあったかくて 動きやすい季節となってきました この季節は肝の季節 冬に溜め込んだアーマー(毒素)を 積極的に排出する大切な時  無理なく無駄なく、アーマーを出すためにヨガはいつ行えば効果的なのでしょうか?→ 燃やすという点では、日中がお勧めです 午前中のヨガ一日の代謝が 10%アップして快活に過ごせます午後のヨガ昼食の血糖値を下げ 脂肪となるのを防ぎ 一日で交感神経が1番高まる  ピッタ(火) Time だから そのほかの時間よりも、成長ホルモンのリ...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2013.04.01 Mon 15:03

新学期のスタートです♪♪

JUGEMテーマ:地域/ローカル JUGEMテーマ:まつ毛パーマ・まつ毛カール JUGEMテーマ:美人でいるためにどんなことしてましか? こんにちわ!! エイプリルフール、4月1日でございます。 先月は多くのお客様にご来店いただき、ブログの更新もままならない状態が続き、大変申し訳ございません。 今月は一日でも多くの更新をしていきたいと思っておりますのでよろしくお願いいたします。 アリュールでは今月はまつ毛エクステの検索でこちらのブログをお読みいただいているお客様が非常に多かったです。 正直、川...

Allure スタッフブログ | 2013.04.01 Mon 11:10

美顔YOGA で美しく!?

皆様今日は3月11日2011年3月11日14時46分を持って世の中が変わった未曾有の大災害からもう2年もたちました 幸いあれから大きな震災もなく今朝もテレビを見ていると、大分復興が進んでいるようで人の絆の強さに励まされます 昨年度の決意を改めて振り返り  ヨガを通じて 自分と向き合うこと呼吸を通じて 心と体を結び 命の絆を結ぶことそのような上質な時間を持つこと自分を大切にする時間を持つことはいざという時に、きっと他者にも 世界をも大切にできることにつながる自分の内側からきっと微笑むことができるようになる 満...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2013.03.11 Mon 23:21

満点ママで☆美顔 YOGAを紹介しました(=^・^=)

なんと!広島のお茶の間を代表する!!満点ママ!! http://www.tss-tv.co.jp/mama/火曜【Everybody!GoGoレッスン】本日3月5日、満点ママにて、美顔YOGAを紹介いたしましたペコちゃんのポーズで口角アップの記念撮影の様子です出演者の皆様、生放送初デビュー不慣れな私をサポートいただき本当にありがとうございましたさっそく放映を見ていただいた方も、ありがとうございますカメラの魔力は恐るべし、ノーカット!リアルタイムで私の緊張を共有できたのではないでしょうか?収録中のお写真はあまりないので一足早く、先週の金曜日に...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2013.03.05 Tue 18:56

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