[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] 美人でいるためにどんなことしてましか?のブログ記事をまとめ読み! 全344件の7ページ目 | JUGEMブログ

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美人でいるためにどんなことしてましか?
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美人でいるためにどんなことしてましか?

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決戦!ダイエットパワーヨガ〜♀〜タイケンキ *=◎=*

皆様、こんばんは 4キロ痩せた!!井上聖子です  その秘密は! 先月の「ボディメイク&リラックスヨガ」と 「ダイエットパワーヨガ」のお陰です牧原先生ことマッキーはかつて 「行列のできるパワーヨガ」 と103のスタジオを50人MAX で埋め尽くし!!第一線を退いた今も、不動な人気者その秘密はカリスマキャラ的楽しさ びっしょり運動量 音楽と声へのこだわり牧原先生の厳しいしごきに103インストラクターはますますパワーアップすることでしょうそんな伝説のパワーヨガを受けてみたい方へ牧原先生は、103...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.10.16 Tue 23:17

中心軸を感じるパワーヨガ▽▽登場△

今宵は新月ですね 今宵の21時4分から 明日の朝の5時4分迄にお願い事をたてると叶うといわれていますその目標が!!!歪みを治したい 姿勢美人になりたい でしたらきっと!お役にたてるかも?!今週のおすすめクラス!!のご紹介!!10/19(金)18時20分〜 中心軸を感じるパワーヨガ   担当 トライアングルフェアリー 皆さんは、ご自分の日常生活のくせや身体のくせに気づかれていますか?片方ばかりでカバンを持つ、同じ方向で寝てしまうなど生活習慣によって、身体の左右・前後のバランスが悪くなり、中心軸もずれてきてしまいま...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.10.15 Mon 22:47

お問い合わせ殺到★★リフトアップ化粧品★

JUGEMテーマ:美人でいるためにどんなことしてましか?JUGEMテーマ:今、気になる商品をメモ!JUGEMテーマ:いい女の条件とは? こんにちわ。だんだんと秋めいた気候になってきました。紫外線の勢いは感じなくなったと同時に日焼けのシミや、乾燥が徐々に気になる季節がやってきましたね。。。。川越もだんだんと秋服やブーツの方が増えてきて、おしゃれの季節到来♪♪といったところでしょうか。最近、アリュールでは「ヴェルテューレ」の「リフトアップ」関連商品へのお問い合わせが非常に多くなっております。こちらの商品は...

Allure スタッフブログ | 2012.09.26 Wed 14:50

9月最後の思い出に☆ボディメイク&リラックスヨガ☆

皆さんこんにちは。 井上聖子と申します 普段はスポーツセンターや、スポーツクラブ また公民館などでレッスンを担当させて頂いております 今週土曜日にはスタジオでワンコインレッスンをさせて頂くこととなりました 前半は太陽礼拝C をベースにしっかり体を動かして 後半はま〜ったりリラックス なので、パワーがお好きなかたも、癒し系が好きな方も、是非いらして下さい私はスタジオでのレッスンを行っていないので、ある意味貴重かも  なんてでは、皆さんのお越しを心からお待ちしておりま〜す 103サタデー企画(^_-)-☆ワ...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.09.24 Mon 23:59

お白湯のヒ・ミ・ツ☆デトックスパワー

食欲の秋も本番!!1年前に「食べヨガ」に目覚め 先日の断食合宿をへて 食を通じて、体の声に耳を傾けるこのごろの美月です皆様いかがお過ごしですか?さて皆さまは、お白湯(おさゆ)って飲んだことありますか??アーユルヴェーダ(インド古来の健康法)ではお白湯を飲むことが奨励されています主な効果は?胃腸を温める⇒ 消化力UP、基礎代謝改善、冷え解消?水分補給⇒ 身体に潤い?腸を浄化⇒ 毒だし、便秘解消と、こんな感じで別に温かい飲み物なら何でもいいじゃないかいと思うのですがかといって、ホットコーヒーや、紅茶で 上記...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2012.09.16 Sun 01:14

断食合宿に行ってきました★

いつの間にかもう9月!!食欲の秋!!の世の中ですが話題の週末断食合宿に参加してきましたhttp://taikouji.jp/danjiki/index.html合計4食をニンジンジュースと具のない味噌汁で過ごします(1日目の昼・夜、2日目の朝・昼)途中、お水やお茶はいくら飲んでもOKで思ったよりきつくなく、朝の目覚めがとても爽快でした断食の3つの効果!忘れないうちにシェアしますね其の壱: 若返り効果  其の弐:デトックス効果 其の参:心の充足効果 其の壱:断食するとサーチュイン遺伝子が目覚める!? サーチュイン遺伝子は、老化を抑制し、...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2012.09.04 Tue 22:36

ワンコインクラス「シェイプアップバレトン」

さあ、汗を流すキムトモさん、この1枚は 8月のワンコインレッスン★ 「シェイプアップバレトン」の風景 バレエ、ヨガ、ピラティスを融合させたバレトンでバレリーナのような、美ヒップ、美脚をつくっていきましょう楽しくたっぷり汗をかいて、きれいなボディラインを作りましょう   担当 chihiro先生より皆様へ暑いなかシェイプアップバレトンにご参加頂きありがとうございましたお久しぶりのメンバーさんともお会いでき一緒にバレトンができて幸せでした今回はバレトンをおもいっきり楽しんでいただこうとソールシン...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.08.05 Sun 23:58

8月のワンコインレッスン★

さあ!!5月より好評をいただいている103サタデー企画(^_-)-☆ワンコインクラス60     土曜日 16:15〜17:15 8月のメニューは!! 8/4 「シェイプアップバレトン」 担当 chihiroバレエ、ヨガ、ピラティスを融合させたバレトンでバレリーナのような、美ヒップ、美脚をつくっていきましょう楽しくたっぷり汗をかいて、きれいなボディラインを作りましょう  海に行くための美ボディづくり!!まだ間に合う!!!この日のためのスペシャルバレトン、ぜひ受けるべし!!もう体験しましたか?「今話題のバレ...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.08.01 Wed 15:57

美ボイスを目指して☆ RYT200 指導者養成講座2012☆

55 38 7 (ここサバンナと覚えよう)   みなさんはこの数字がなんだかわかりますか?これはメラビアンの法則人間は相手に対して充分な情報を持っていない時見た目 55%  口調 38%  話す内容7% の順番で重視するそうです本日の応用科では、好印象の4割を左右する話し方のレベルアップを図るべくボイストレーナーの顔を持つ明美先生に稽古をつけてもらいましたボイストレーニング&マントラの養成講座を担当しました明美です今回の講義では、ヨガレッスン時にしっかりとした声でキューイ...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.07.30 Mon 21:44

リフトアップキャンペーンのお知らせ☆★

JUGEMテーマ:美人でいるためにどんなことしてましか?JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルスJUGEMテーマ:埼玉 こんにちわ。台風は過ぎ去りましたが、まだまだムシムシする日が続きますね。体調など崩されませんよう、ご注意ください。さて、さて、アリュールでは去年ご好評頂きました、リフトアップマスカラキャンペーンを開催中で御座います♪♪モンテセラピーと同じ効果のある、鉱石の入ったマスカラで、まつ毛のリフトアップ、目の筋肉のリフトアップにもなりますので、目が大きく見える効果が御座います。こちらの商品、4200円...

Allure スタッフブログ | 2012.06.22 Fri 13:59

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