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美人でいるためにどんなことしてましか？
このテーマに投稿された記事：347件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/936/
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その他のテーマ：「remiroro」さんが作成したテーマ一覧(1件)
デトックスセミナーで内側からキレイに♪
食欲の秋 この季節になると、内側からキレイへの意識も高まりますお白湯のヒ・ミ・ツ☆デトックスパワー ぶり？今日はためになるヨガ的な酵素生活のススメ先日、開運☆デトックスセミナーにて、森知子先生にhttp://studio-103.com/?p=1576ファスティングについて学びました日本で認可されている食品添加物は他の先進国と比べ１０倍以上なのだそうです！ 日本 約１６００種 米国 約１５０種 英国 約１０種 欧州 ゼロ１年間で摂取している、食品添加物は１０キロにもなるのだとかそれ以外にも、農薬や...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2014.09.29 Mon 17:29
ホルモンとヨガとのカ・ン・ケ・イ（∩*▼エ▼*∩´）後編
こんばんは。7月は3連休に突入 宇品花火大会が来る前にっ続きを更新しないとっ<< ホルモンとヨガとのカ・ン・ケ・イ（∩*▼エ▼*∩´）前編 というわけで続きです女性ホルモンの代名詞「エストロゲン」エストロゲンの主な働きは精神の安定〜肌や髪がつやっつやっ骨密度の維持で鉄骨に血液凝固防止さらっさらっなどなどなので更年期になると、分泌が減少するためにイライラしたり、肝斑ができたり、骨がもろくなったり男性並みに脳こうそくの率が増えるのだそうですhttp://www.fukui-kenko.net/jyosei/menopause.htmlホルモンって...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2014.07.20 Sun 00:23
大きくもなく小さくもないという感じで自然にさり気なく
○ブラウンなんですけどもうちょっと派手なカラコンを選んでも良かったかな〜とは思っています。ナチュラルなのであまり裸眼と変わりませんね。 ○つけてみた時にはそんなに大きくもなく小さくもないという感じで自然にさり気なく変化させたい人におすすめです。 ○通販だと安く購入できるのですごく助かりますね。大きさも13.7ミリということで私にはちょうどいいし購入して良かったです。 ○薄くて付け心地がいいので逆に破れてしまわないか心配になることもありますね。それでもナチュラル感があって安いのでまたリピート購入したい...
13.7ミリのカラコンはここから購入！ | 2014.07.08 Tue 07:41
筋膜をほぐすには〜目指せ姿勢美人（∩*▼エ▼*∩´）
今日は猫の日 http://www.1101.com/cat/greek_cats2/猫の筋膜は滞ることがないんだろうな、と思ってしまいます筋膜ってなんだろう 〜 姿勢とのカ・ン・ケ・イ（∩*▼エ▼*∩´）さあ、続きを書きます筋膜の滞りや引っ掛かりをそのままにしておくことは弾力のないねじれへばりついたタイツを着用しているような状態（ねじれたスーツのせいで立ちあがれない、ブラックパイダーマンのイメージ）血流が阻害され、神経も圧迫され肩こり腰痛など多くの不定愁訴につながります二つの課題が設定されます?どうやったら、ねじれへばりついた筋膜...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2014.02.23 Sun 00:57
ヨガに活かす！フェルデンクライス・メソッドに挑戦！！
こんばんは、久しぶりの更新です 昨日は、今年最後の JAY ヨガ研修の集まりフィットネスプロジェクトA の 天方さゆみ先生をお招きしてかねてより気になっていた「フェルデン クライス メソッド」を初体験しましたフェルデンクライスメソッドとは？フェルデンクライス氏の開発した、心と体を統合するエクササイズです物理学博士でもあり、ヨーロッパで初めて柔道の黒帯を取得したひとりですが、膝を痛めてしまいました。完治の見通しもなく、ベットの上でヨガや生理学などを広範囲に研究して、自分自身を考察し独自の身体訓練法（フ...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2013.12.16 Mon 22:51
私の休日の過ごし方
こんにちわ、明美です。ついこの間まで、家の近所にコスモスが咲いていたのですが、もうすっかり冬の空気ですね。今日は、久しぶりの休日を過ごしていす。大好きなjazzを聴いたり、溜まっている書籍を読んでみたりと、ゆったりと過ごす休日の時間は、中でも大好きな時間の一つです。皆さんは、休日はどの様な時間を過ごされているのでしょうか。そんな私、以前は、休日でもやりたい予定を沢山入れて、リラックスする事さえ最大限に頑張ってしまう性格で・・・。そういう時は、全体的な調和を忘れてしまっている為に、予定...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2013.11.23 Sat 19:11
美カンヌ化粧品 モデル
美カンヌ化粧品のモデルになっているのは、 五十嵐淳子さん♪ しばらく見なかったけど、あいかわずきれいだ・・・ 若い頃はタレントとか女優さんをやっていて、 まるでお人形さんみたいでしたけどね。 アッという間に結婚して、家庭に入って子供を育て・・・ 充実した生活が綺麗を維持したのかな、と思います。 60歳の五十嵐さんが使っているということは、 （ほんとに使ってるかはしらいないけど） エイジングケア世代の50代60代にも使えるってことですよね。 値段が高いのかな、と思ったら・・・ 初回限定...
美カンヌ化粧品 | 2013.11.06 Wed 13:40
ヨガのお供におすすめVAAM＆水素水☆
こんばんは、今日はこの秋一番の冷え込みだそうです 今日は、ヨガの前後に一押しの飲み物をご紹介 寒くなってきた時にお勧めなドリンクは VAAM 脂肪燃焼効果が高く、これを飲んで20分ヨガをすると 身体の温まりが全然違います 詳しくは 「VAAMの秘密」へ また、スポーツドリンクには様々な種類がありますが、 気を付けてほしい成分がこちら ブドウ糖果糖液 果物由来を思わせながら、血糖値を急激にあげて 脂肪蓄積効果を増す、恐ろしい成分です 病弱で弱った...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2013.10.28 Mon 22:08
美レッスン
こんにちは。さあやです 家でホットヨガができるくらい？？ 暑い日が続きますね。 さて、今私が注目しているバレエダンサー 竹田純さんのイベントに参加してきました！！ 床の上のバーレッスン『バーオソル』 皆様、ご存知でしょうか？ バーレッスンとは、クラシックバレエのレッスンの一つでバーを用いるものです。 そして、バーオソルは深層筋（インナーマッスル）を鍛え、関節の柔軟性を高める効果があります。 床の上でできることに、何かヨガレッスンにも使えないかな〜と思いながらし...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2013.08.22 Thu 15:51
LOVE & PEACE YOGA 報告?アイアンガーヨガ 中級 WS
こんばんは。昨日に引き続きLOVE&PEACE YOGA 報告 第3弾 ！スタジオ103 32周年イベント 鳳のアイアンガーヨガ中級WSの様子をお届けします 毎年大好評の３時間ワークショップ！！プロップを使用し、自分の身体を理解し、健やかに豊かな人生を送るためにヨガを学びましょう。 世界中で最も信頼されている、アイアンガーヨガ・メソッド。日本の第一人者柳生直子先生から足腰の強化、腰痛防止、肩こりへの対処法、難易度の高いポーズへの取り組み方など、わかりやすく学びますアイアンガーヨガはプロップを使うことで本領を発揮...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2013.07.12 Fri 23:58
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