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美人でいるためにどんなことしてましか?
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美人でいるためにどんなことしてましか?

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フェレナシリーズ★★

JUGEMテーマ:美人でいるためにどんなことしてましか?JUGEMテーマ:いい女の条件とは?JUGEMテーマ:キレイになる魔法のスキンケア おはようございますすっかりブログの更新をさぼってしまい。。。。。気づいたらもう。。。2月も終わりです来月はもう少し更新したいと思いますので、よろしくお願いします。今月はアップをしなかったにも関わらず、たくさんの方からフェレナ  リフトアップシリーズでの検索をいただき、電話でのお問い合わせもたくさんいただき、うれしい悲鳴のアリュールです。これから3月、卒業式、入学...

Allure スタッフブログ | 2013.02.28 Thu 09:07

美人になる栄養学 うるツヤ感生む、新しい食べ方

肌ツヤ・髪ツヤ・内臓ツヤを生み出す正しい栄養。こういう視点で栄養を摂るのもいいね。ツヤツヤになりたい。栄養のことだけでなく、良い摂り方が書かれているのがいい。栄養のこと・症状別対策・レシピ集・栄養のひみつQ&A。などが載っています。覚書き・朝ごはんが大事→体内時計をリセット・意識して摂るもの→食物繊維 女性 一日17g・食べ過ぎのもの→肉 肉は一日80キロカロリーでOK (豚ロースだと25g、豚バラだと20g、鶏モモだと40g)・毛穴が開くあぶらっこい食生活・ターンオーバー→28日〜1ヶ月(50代以降は倍) 血...

リンゴカフェ ライブラリー ☆本の記録帳 | 2013.01.26 Sat 22:13

あけましておめでとうございます☆ リンパ骨盤ヨガ報告

 皆様、あけましておめでとうございます 2013年が皆様にとって素晴らしい1年でありますように   ☆彡  ヨガでそれを応援できますように   ☆彡☆彡地元の神様に、そんなお願い事をしましたよさて、時計を巻き戻し 12月25日クリスマスにおこなったリンパヨガスクール〜骨盤美人の様子を紹介します美月&濱野のコラボレッスンは2011年の宇品花火大会、癒しのヨガ イベント以来とはいえ今回は、濱野先生が指導している少人数制スクールの生徒さんたち皆さん、アライメントへの意識が深く、呼吸も上手で、素晴らしかったです「...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2013.01.01 Tue 19:43

ルナソル パーティコフレ2012 クリスマスコレクション2012限定品

カネボウ ルナソル LUNASOL パーティコフレ2012 重厚感のあるゴールドの光が輝くパーティシーズンにふさわしい限定セット。 ルナソルの2012年クリスマス限定コフレは、パーティシーズンにふさわしく、ゴールドの輝きに満ちた 「ルナソル パーティコフレ2012」です。 目元には、アイシャドウ「パーティアイズSG」と「ハイスタイライズマスカラN」で、 深い陰影とゴールドのきらめきを。 「クリーミィチークスSG」で肌の美しさを際立て、唇にリッチなツヤを与える 「フルグラマーグロスN」で仕上げれば、華やかで上品な...

beautyplan | 2012.12.05 Wed 22:21

@cosmeでフェイスクリーム1位 ヘレナルビンスタイン プロディジーリプラスティクリーム

ヘレナルビンスタイン ヘレナルビンスタイン プロディジーリプラスティクリーム 宝石をまとうように。美しさを引き出すトリートメント 年齢を重ねた肌へ、奥深く*1へ。若々しい躍動感に満ちた印象へと導くクリーム。 自然の恵みと、肌の真実に迫る科学の進化。エイジングケアを考えた独自のテクノロジーで、 いきいきと輝く、気品に満ちた肌を目指します。 官能的な感触で肌に溶け込むような絶妙のテクスチャーは、まるで宝石をまとうような、 贅沢なトリートメント体験。 ノーマル〜ドライスキンの方へ...

beautyplan | 2012.11.30 Fri 22:36

楽天・Amazon・Yahooマスカラランキング1位獲得EYEMANIA ロング&ボリューム

芸能人・モデル達がBLOGで愛用を告白 (ほしのあき、藤井リナ、伊藤千晃(AAA)、大島麻衣、市井紗耶香…etc) ★大手モール3冠獲得★ 楽天・Amazon・Yahoo!にて、マスカラランキング1位獲得!! EYEMANIA ロング&ボリューム 太く、長く、強く、美しく!印象的なまつ毛に♪ 24時間つけたままでOK◎ しかもお湯で簡単OFF! 汗、水に強くにじまない♪ 新アプローチ成分「ワイドラッシュTM」採用 保湿・ダメージケア成分配合! 1.ビューラーでカールをつけた後に、まつ毛の上から全体的に一塗りします。 2.ブラ...

beautyplan | 2012.11.28 Wed 21:21

「これ」だけ意識すればきれいになる。小林 弘幸 著

おはようございます。 今日は全国的にあいにくのお天気になりそうですね。 濡れて風邪をひかないように気を付けて下さいね。 今日は最近読んだ本をご紹介します。 小林弘幸氏の「これ」だけ意識すればきれいになる。 サブタイトルは自律神経美人をつくる126の習慣。 順天堂大学医学部教授の著者が最新の医学データに基づいて、 女性のための美容エッセイ、と聞けば読みたくなるというもの。 自律神経研究の第一人者で、自律神経を調えることを提唱されています。 最近は医療関係者が出演する健康番組が多くなり...

あなたの「幸運引き寄せパワー」をUPさせるヒント | 2012.11.11 Sun 10:45

寒くなる前におすすめグッズ♪♪

JUGEMテーマ:美人でいるためにどんなことしてましか?JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルスJUGEMテーマ:いい女の条件とは? こんにちわ。川越祭りも終わり、年末へのカウントダウンがボチボチ始まってくる感じがいたしますが。。。。急に外気も冷えてきて、朝起きた時に体が気温についていかない日も出てきましたね。衣替えをしつつ、インナーもヒート機能の付いたものなどに変えていこうとおかんがえの方も多くいらっしゃるようです。アリュールスタッフのおすすめはリエスファのスパイラルインナー(15750円)ですお高いです...

Allure スタッフブログ | 2012.10.22 Mon 10:42

決戦!ダイエットパワーヨガ〜♀〜タイケンキ *=◎=*

皆様、こんばんは 4キロ痩せた!!井上聖子です  その秘密は! 先月の「ボディメイク&リラックスヨガ」と 「ダイエットパワーヨガ」のお陰です牧原先生ことマッキーはかつて 「行列のできるパワーヨガ」 と103のスタジオを50人MAX で埋め尽くし!!第一線を退いた今も、不動な人気者その秘密はカリスマキャラ的楽しさ びっしょり運動量 音楽と声へのこだわり牧原先生の厳しいしごきに103インストラクターはますますパワーアップすることでしょうそんな伝説のパワーヨガを受けてみたい方へ牧原先生は、103...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.10.16 Tue 23:17

中心軸を感じるパワーヨガ▽▽登場△

今宵は新月ですね 今宵の21時4分から 明日の朝の5時4分迄にお願い事をたてると叶うといわれていますその目標が!!!歪みを治したい 姿勢美人になりたい でしたらきっと!お役にたてるかも?!今週のおすすめクラス!!のご紹介!!10/19(金)18時20分〜 中心軸を感じるパワーヨガ   担当 トライアングルフェアリー 皆さんは、ご自分の日常生活のくせや身体のくせに気づかれていますか?片方ばかりでカバンを持つ、同じ方向で寝てしまうなど生活習慣によって、身体の左右・前後のバランスが悪くなり、中心軸もずれてきてしまいま...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.10.15 Mon 22:47

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