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コアリズムで腰をふってやせる
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コアリズムで腰をふってやせる

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コアリズムで腰をふってやせる
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コアリズムで腰をふってやせる!!
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くびれの形がいい感じになってきたかも

今日のお腹写真です。 ウエストに向けて内側にラインができてる〜。うれしい〜。 コアリズム様ありがとう! 最近うれしくて、やたら鏡でお腹を見ちゃいます。 59センチ、いけるかなぁ。 →コアリズムについて詳しく 携帯からは→コアリズム

コアリズムの効果を実感ブログ!-10cm | 2010.09.17 Fri 22:25

B-UPガールズ 豊胸法を検証する

今までに、いろいろなバストアップ法を試しても、1カップすら大きくならなかったあなたのバスト!もうB-UPガールズなら大丈夫です。 胸が小さい、形が悪いし、大きくしたいけど手術までは恐いといった悩みを持った方にはB-UPガールズがいいですよ。 石塚あゆみさんのB-UPガールズは、とても正しく効果的に、女性の健康を重視しながら、確実にバストアップするための方法が丁寧に解説されています。 とびっきりのサポートがあるので、思い切って申し込んでも大丈夫ですね。 → 誰でもサイズアップする石塚あゆみさんの簡単...

簡単バストアップ『B-UPガールズ』〜二階堂まり | 2010.08.27 Fri 09:59

今更ですがコアリズム

JUGEMテーマ:コアリズムで腰をふってやせる コアリズム始めました。またなんで今更??な感じがしますがとりあえず、おなかの脂肪を何とかしないと制服のスカートが若干やばめだから。テヘッ。オークションで購入。基本編をやってみたらまったくもってついて行けず、しょうがないのでキックスタート編からのスタートです。。。  コアリズムキックスタート 日本語吹き替え正規版 価格:2,500円(税込、送料別)これだけでも十分運動になります。三十路の私には本編はハードすぎるっ。まずはキックスタート編でしっかり基礎...

A bientot | 2010.08.26 Thu 12:45

27日目のウエスト

いつのまにかもう27日目です〜。 63センチあたりで打ち止めかと心配しつつ始めたコアリズムダイエット。 最高記録の61センチまで細くできたのはすごく嬉しい♪ あとなんとかもうちょっと細くしたい! きりのいい30日めに60センチになりた〜い。 背中のぜい肉を揉みほぐしてからコアリズムを踊ってみようかな。 エクササイズの詳細

コアリズムの効果を実感ブログ!-10cm | 2010.08.20 Fri 11:24

23日目 まだまだ絞れそう

きのうは久しぶりに基本プログラムをやりました。 ひとつひとつの動きで筋肉に集中しつつ力を入れられるのがいい。 やっぱりコアリズムの中でもも基本プログラムは好きですね〜 だけど久しぶり過ぎたのと暑さで、サンバのラスト、めちゃ速くフィガーエイトするところで、ぜんぜん上手く腰が振れなかった!ヘナチョコな動きになっちゃいました(^。^;) またそれも楽し♪ってことで。 さて今ウエストサイズは61.5cm。 ずん胴ポッコリ、ウエスト約70cmだったわたしがよくぞここまできたもんだ。 コアリズム様ありがとう。 ...

コアリズムの効果を実感ブログ!-10cm | 2010.08.16 Mon 10:21

B-UPガールズ 豊胸法の評価

石塚あゆみさんのB-UPガールズの内容を一口で言えば、マッサージやエクササイズを中心とした正攻法ともいえるバストアップ法です。 B-UPガールズは、ワンサイズも大きくならなかった場合は全額返金されますから、万が一大きくならなかった時はしっかりと返金請求をすれば大丈夫です。 「お金をかけずに簡単にバストアップできる方法ってないのかな?」と、探しているあなたに朗報です。 「B-UPガールズ」をやってみて、ほんとによかったという感想が多く寄せられています。 二階堂まりさんの推薦に「小さいバストにコ...

簡単バストアップ『B-UPガールズ』〜二階堂まり | 2010.04.26 Mon 14:12

由美かおる 水戸黄門 降板

由美かおるさんが長寿番組の水戸黄門を降板したそうですもうあの、入浴シーンが見られないなんて残念です由美かおるさんのあのスタイルの良さはコレのお陰なんでしょうね 由美かおるの「ダイエット呼吸法」呼吸法が凄いらしいです由美かおる JUGEMテーマ:コアリズムで腰をふってやせる 

おもしろ日記 | 2010.04.05 Mon 21:45

新コアリズムでフラメンコ気分、しかもわき腹にキクーッ!

新しく買った、コアリズム ラテンシナジーを踊りましたー。 いろいろな動きが入っていて楽しいです(^-^) ヤーナとジュリアの2人、ますますお腹の筋肉とクビレがすごくなってる。 ラテンシナジーはひねりながら動くとか、やったことのある動きにプラスアルファしただけなのに、意外とうまく踊れませんっ。 でも、このうまくできなくて四苦八苦する感じがまた楽しいです。 できなくってナンだこりゃ状態で笑ってしまいました。 うまく踊れるようになるぞーと燃えてきます! 一番楽しみにしていたのは、パソドブレ(闘牛士...

コアリズムの効果を実感ブログ!-10cm | 2010.03.18 Thu 11:19

コアリズムのCMを見て

コアリズムのCMを見たあと、コーヒーを入れてる時にふと腰を振っていると、グキッ!2〜3日寝込みました。JUGEMテーマ:コアリズムで腰をふってやせる

千客万来 | 2009.12.08 Tue 07:17

小雪もコアリズムでダイエット

小雪もコアリズムでダイエット 小雪さんもコアリズムを愛用しているようです。 JUGEMテーマ:コアリズムで腰をふってやせる

ダイエット・エクササイズ動画 | 2009.11.04 Wed 10:07

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