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コアリズムで腰をふってやせる
このテーマに投稿された記事：100件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c291/5026/
- コアリズムで腰をふってやせる！！
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作者のブログへ：「cocoroaozora」さんのブログ
その他のテーマ：「cocoroaozora」さんが作成したテーマ一覧(3件)
腰痛と妊娠
腰痛と妊娠 妊娠が進むことで腰痛が起きる場合があります。 これまで妊娠中の腰痛は、おなかが大きく前に出るため生理彎曲がくずれて起きると考えられてきました。 確かに、妊娠中は身体を支えるバランスが大きく変化するので、そのために腰痛になる人も多いでしょう。 とはいえ、そういった体型や体重の変化は、確かに椎間板や靱帯などに負担をかけるものの、時間をかけて徐々に進むものですから、ほとんどの妊婦の方はそれに適応することができます。 ではなぜ妊娠中に腰痛になる人が多いのか？最近の研究では、妊婦さんの腰痛...
腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用 | 2009.10.21 Wed 00:37
腰痛の予防
腰痛の予防 腰痛を予防するためには、普段の食事に気を使うことも大切です。骨や筋肉を維持するための栄養素が十分に摂取できていないために、それらが弱くなり、結果的に腰痛を引き起こすことになるからです。 そこで、ここでは腰痛を予防するために大切な栄養素を紹介していきたいと思います。 ●カルシウム カルシウムが不足すると骨が弱くなるというのは皆さんご存知かと思いますが、それ以外にも、神経系や筋肉系の働きが悪くなるなどの影響が出ます。 また、骨粗しょう症が腰痛の原因となることもありますので、予防のために...
腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用 | 2009.10.08 Thu 17:54
腰痛に関する常識は間違っていた？コルセット・牽引・手術など
腰痛に関する常識は間違っていた？コルセット・牽引・手術などどうもみなさんこんにちわ！今日からみなさんに腰痛に関する様々な情報をお届けしていきたいと思っています。まずはひとつ質問ですが、みなさんは腰痛になってからどのくらいの期間がたってますか？まだ数日の方から、数十年腰痛を持っている方までたくさんいると思います。ところが、みなさん間違っているのは、どのような運動をすれば腰痛が治るのか？と思っているでしょう。これはすごく大きな間違いなのです。もちろん、中には腰痛を治すために適度な運動が必要な方も...
my blog in japan | 2009.09.25 Fri 16:55
京都 出張 女性感想 アロマオイルマッサージ好きさん
出張整体（マッサージ好き）京都 出張 女性感想 オイルマッサージ好きの３０代個人情報厳守の為 名前などの細かい記載は控えさせていただいています。尚 当出張整体はマッサージではなく あくまで癒しのリラクザーション整体ですのでご了承くださいますようお願い致します。体験談最高に気持ちよかったです。（ ほんとに一言）出張 依頼は ０９０−９９９８−２９０５料金は２００９年１０月末までは 整体コースと同じです。出張場所・・・自宅 ビジネスホテル 旅館 など 出張可能な場所出張地域・・・京都市 JUGEMテーマ：...
京都 出張 マッサージ好きな方！ | 2009.09.23 Wed 08:28
コアリズムで痩せない
コアリズムで痩せない人も いればやせる人もいますね。 量の違いということもありますね。 伝説のダイエット本”モデダイ”が遂に復活！
ダイエットおしゃれ日記 | 2009.07.24 Fri 22:32
コアリズム
JUGEMテーマ：コアリズムで腰をふってやせる 今日久し振りに コアリズムしました 今日から毎日家族みんなでしていきます ヾ(｡･ω･)ﾉ あれ本当に普段使わない筋肉を使いますね Ｔシャツがぼたぼたになるくらい汗かきました ｗ それにみんな 志村けんのバカ殿みたいな動きになってるし… ｗ 我が家は コアリズムさえも自由でした ｗ 映像流れてる意味あんまりありません …(´・ω・｀) 明日もコアリズムがんばろ〜
Do girls | 2009.07.18 Sat 23:58
太っちょは高脂血症のリスク
コンニャクは満腹感を与え、補うカロリーをコントロールする健康的な食材です。アミノ酸を摂取して速歩きなどの有酸素スポーツをすることで、体脂肪燃焼酵素のリパーゼが活性化し、スタイル改善をサポートします。セロリなどの野菜や玄米などの穀物はGI値が低いため、低インシュリン・ダイエットをするにはかなめとなります。やはり低油脂の食べものでカロリーを調節するのがウエストの引き締めには良いと思われます。 メタボリックがひどかった男性の同僚は、ゴルフをヘルシーなエクササイズとして活用しています。ゴルフは意外...
トレーニング＆シェイプアップ！ | 2009.07.03 Fri 19:53
高収入アルバイト・シフト自由・日払い☆得とくクーポン紹介＆抽選で10,000円プレゼント企画●☆得とくクーポン紹介＆抽選で10,000円プレゼント企画●
店名 整体や雅 なんば店 店名(フリガナ) セイタイヤミヤビ ナンバテン カップル向け落ち着ける穏やかな感じ明るい隠れ家的キレイ ...
大阪クーポン集 ＆ 求人･独立起業情報 ＆ 抽選で10,000円プレゼント | 2009.06.17 Wed 18:45
そろそろ…ね！
ビューティー大好き！↑参加してみました遂に遂にーコアリズム始めてみましたそもそも、妊娠中は3キロしか太らなかったので体重はすぐに妊娠前に戻ったあたし（しかしなぜ、マイナスにならない 姫の体重分しか減らない） 羊水とか胎盤とかの重さはどこへーww）いや〜でも、体重が戻ってもぷにぷにお腹が本気でヤバイお腹だけは、妊娠前よりはるかに出てる「…もしかして、また妊娠したの？？」って旦那がマジ顔で聞いてきたくらいなのですそこで、流行に乗っかってコアリズム始めてみたの〜産後3ヶ月くらいまでは無理して体型を戻そ...
Chelsea Kiss* | 2009.06.03 Wed 23:25
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