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JUGEMテーマ:健康器具・衛生用 2015.5.16(土曜日) インビザラインのマウスピースを装着して 通算25日が経とうとしています。 もう1ヶ月しているのですね。 マウスピースのステージもNO.1からNO.2へ。 少しづつ少しづつ身体や心が慣れてきているのかな。 そういえば今朝起きた時に、 歯の上下がくっついているなって感じました。 ■TCH(歯列接触癖) =Tooth Contacting Habit 歯をくいしばったり、上下の歯が常にくっついてる状態をTCHっていうらしいで...
インビザラインで歯の矯正★矯ちゃんのブログ | 2015.05.17 Sun 14:10
これからの季節は暑くなるので暑さ対策が重要です。 でも実は冷え対策も同時に必要なのがこれからの季節です。 それは冷房というものが作る冷え。 仕事場で冷えを感じたことがある人はけっこう多いと思います。 営業の人が返ってくるのでちょっと低めにとか・・・ その場で仕事をしている女性にとって体を冷やしてしまう要素に。 なので暑さ対策と同時に冷えの対策も必要なのです。 また電車の中が冷えすぎていたり、スーパーでもけっこう冷えていますよね。 身体は温まったり冷えたりと大変。 頑張っていても気力だけ...
おすすめを紹介します! | 2015.05.17 Sun 10:16
JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品 2015.5.8(金曜日) インビザラインNO.2を受け取ってきました〜。 二週間以上使ってきたNO.1とは、今日の午前中でお別れです。 NO.1 17日め インビザラインマウスピース 外し時間 朝 6:35ー7:30 55分 昼 11:10ー12:40 90分 ★以降NO.2へ・・・ クリニックにて お昼12:40〜 NO.2のマウスピースを装着しました。 アタッチメントがぎっしり付いたので、きっちりとハマってます。 そのまま新幹線で、NO.2の装着しながら全部のインビザライ...
インビザラインで歯の矯正★矯ちゃんのブログ | 2015.05.14 Thu 05:10
JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品 2015.5.9(土曜日) NO.2のマウスピースを着けて二日目です。 めちゃくちゃ大変なことになっています! 新しいマウスピースを着けた時は 外す時大変な苦労があること。慣れない型で締め付けがひどいこと。 これらは一個目のマウスピースで経験済みでしたが、 NO.2では、前日に歯を削ったところがシミたり痛みがあったり。 そして鬱陶しいアタッチメントの数々。 歯がイボイボだらけで、しかも表面がザラザラしています。 起きた時も身体のあちこちが痛むしこわばっている。 ...
インビザラインで歯の矯正★矯ちゃんのブログ | 2015.05.14 Thu 04:49
JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品 2015.5.10(日曜日) ティーカップにお酢を少しと水を入れて 外したマウスピースを浸けておきます。 その間にごはんを食べるという具合です。 外して軽くブラシで洗って そのまま置いておくと雑菌が繁殖するんじゃないかって思うの。 だからアルカリ性のお酢水に浸しておくことで 少しは防げるかもって考えました〜。 臭いもヌメリも綺麗になるから、結構この方法は気に入っていますw ^^ NO.2 3日め インビザラインマウスピース 外し...
インビザラインで歯の矯正★矯ちゃんのブログ | 2015.05.14 Thu 04:33
JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品 2015.5.11(月曜日) 今日は48歳のお誕生日w でもでもNO.2のマウスピースにしてからというもの めちゃくちゃ体調が良くないです。 一時期の死ぬほどのつらさは通り越したものの 以前どこかが調子悪い。 でも今日はお祝いの日なので 幸せぶって、健康ぶって、 皆さんにメールやコメント返ししたよ〜〜〜。 見栄を張るんじゃなくて、そうやって幸せぶっていると 脳が勘違いして、いつの間にか本当に健康で幸せになってるんじゃないかって思うか...
インビザラインで歯の矯正★矯ちゃんのブログ | 2015.05.14 Thu 03:59
JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品 2015.5.12(火曜日) マウスピース矯正を加速させるため 歯を削りました。。。 といっても、虫歯治療のような痛みはありません。 当然麻酔も必要ない、歯の研磨をいったところです。 ・・・が!! 一箇所だけ削ったところがもう5日めだというのに シクシクと痛みます。。 削り過ぎ? 削ったことで虫歯化した? 単なる気にしすぎ? とにかくマウスピースを外して ごはんを食べるときや歯磨きの時、シミます。 NO.2 5日め マウ...
インビザラインで歯の矯正★矯ちゃんのブログ | 2015.05.14 Thu 03:37
JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品 2015.5.13(水曜日) 過酷なNO.2のマウスピース矯正は 山を越えたようです。。 今日6日めの朝は、だいぶ落ち着きを取り戻して 復活の兆しを感じ取っていますw ^^ 昨夜の嵐から一変。 強風の一日でございました〜 NO.2 2個め 6日め インビザラインのマウスピースを外していた時間記録。 朝 6:30−7:40 70分 昼 12:30−13:25 55分 夜 16:40−17:20 40分 IPRで削った右の奥歯が 水...
インビザラインで歯の矯正★矯ちゃんのブログ | 2015.05.14 Thu 03:21
台風が接近していますね。 今回の台風はコンパクトなようです。 急な天候の変化には気を付けましょう。 また前線を刺激するので台風から離れた地域でも雨が降って被害が出る可能性があるようです。 最近の雨は降りだすと被害が出ますからね。 注意です。 雨が降ると仕事や家事以外ではなかなか外に出たくないですよね。 塗れるしなんとなく気分も低空飛行です。 そんな気持ちをリフレッシュするのにオススメなのが運動です。 といっても外に出て歩くなんてできませんからね。 家で軽くストレッチなんていかがですか? ...
おすすめを紹介します! | 2015.05.12 Tue 10:03
JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品 インビザラインで歯列矯正を始めています。 2015年4月からです。 40代後半からの歯列矯正は大変なのか?? マウスピース矯正は装着時間が大事なのです。 一日のほとんどの時間を付けていなければなりません。 食事の時には外して食べますが、 食後ついうっかりくつろいでいたりしますと、時間が経ってしまいます。 なのでできるだけ外している時間を記録して しっかりと自己管理をして、早く綺麗に歯並びを綺麗にしたいです! ^^ インビザラ...
インビザラインで歯の矯正★矯ちゃんのブログ | 2015.05.11 Mon 10:13
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