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タイムライン

NLPの考え方の中に、タイムラインというものがある。直訳すると、「時間の線」というくらいか。NLPでは、このタイムラインを使って、過去に行ったり、未来に行ったりできる。時には、現在の延長上にある未来ではなくて、まったく違う選択をした場合の仮想の未来なんかにも行ったりする。確かに、使いこなしという視点でみれば、なぜ未来や過去を行ったり来たりできるのかという疑問は不要なんだけれども、問いかけのちょうど良い練習になるので、少し一緒に問いかけてみよう。もちろん、理解が深まれば、よりタイムラインを効果...

人生を楽しめ！THE LIFE | 2009.05.31 Sun 16:29

ビリーフ（NLP）解説

NLPを語る上でとても大事な概念にビリーフがある。セミナーや講義で伝えられる概念をここでご紹介しても全く意味がないので割愛するが、実はこのビリーフ、とっても使える概念だ。あなたはビリーフの塊といってもよく、あなたという人間はビリーフで出来上がっているといってもいい。ボクは、このビリーフをプログラムと同義語だと考えている。何らかの刺激（入力）に対して、なんらかの反応（出力）を返すのがプログラムなのだが、ビリーフもこのプログラムに非常に良く似た働きをする。そこがとてもおもしろい。では、...

人生を楽しめ！THE LIFE | 2009.05.30 Sat 00:45

サブモダリティ

ボクはこの時期になると、早朝からランニングを始める。暖かくなってくると、早起きも気持ちいいし、犬の散歩にもちょうどいい。ボクが住んでいる街には、お城の跡があって、周りには濠が巡っている。今の季節は、蓮の葉が少し水面に顔を出す。この濠には、ボクのネガティブな想いがたくさんボールになって沈んでいる。さて、なんのことでしょう。今でこそ、そんなにネガティブな想いをあまり感じなくなったけれども、NLPを学びはじめの頃は、他の方と同じようにそれはそれはたくさんの感情が湧きだして来ていた。そんな時...

人生を楽しめ！THE LIFE | 2009.05.29 Fri 08:59

リフレーミングの解説

ネットで写真を公開して他のユーザと共有するFlickr（フリッカー）というウェブサイトがある。先日、そのサイトを見ていて、ボクが住んでいる街のいろいろな場所を撮した写真を目にした。見慣れた街並みが、まるで別の異次元の街のように撮されていた。撮影した写真をHDR（ハイダナミックレンジ合成）した写真がほとんどだったが、それでもありふれた街のシーンが、とびきり刺激的でアメイジングな世界に変化した様を見るのは驚きだった。ありふれた街並みが、刺激的な街並みに見える。これもひとつの「視点の変化」といえるかも...

人生を楽しめ！THE LIFE | 2009.05.28 Thu 10:44

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