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レコーディングダイエット

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: 毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ～。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！
: 作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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ファスティングダイエットというものは…。

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットファスティングダイエットというものは、一番の狙いである体重を減らすだけじゃなく、身体が贅肉そのものである脂肪を燃焼してエネルギーを作ろうとするため、体脂肪が落ち身体の内側も健全な状態に戻るということもメリットだと言えます。 EMSの作用によって痩せるというよりも、EMSを有効利用して筋肉の絶対量を増やし、「基礎代謝量の増加を図ることにより痩せる」ことを望んでいます。「プロテインを飲むと、どうして体重を落とせるのか？」という疑問に答えるべく...

女性とダイエット | 2016.10.13 Thu 19:52

女性に関しましては…。

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット「注目度ランキングをチェックしても、どれが自身に適したダイエット食品なのか判断できない」。その様な方の為に、効果抜群のダイエット食品をご案内します。ファスティングダイエットにより、しばらくの間「お腹の中を食物で一杯にする」ということをストップしますと、それ以前の無茶苦茶な飲食などにより容積が大きくなっていた胃が縮んで、食欲がダウンします。あなたもちょくちょく耳にすると思われるファスティングダイエットと言いますのは、睡眠時間を含めて...

女性とダイエット | 2016.10.12 Wed 17:13

りゅうママ　決死のダイエット　１か月で５キロ減

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット　　一か月前からダイエットを意識し　ここ１０日ほどは　初めて先生についてもらってダイエットをしています。　１５８センチで５８キロまでいってた体重が　５３キロほどになりました。　減量は一か月前からの数字ですが　一人だったら途中で挫けてたので　継続できているのは先生のおかげであります。　　ダイエット法は　毎日、食べたものを記録して先生にみてもらうのです　　初めにダイエット...

自閉症りゅう君との毎日 | 2016.08.16 Tue 00:20

5月24日の糖質制限ランチ

ひるの糖質制限ランチベースのツナサラダ、つくね、鳥ハラミ、味玉、ごぼうサラダ、豆乳、16茶サンクスが焼鳥割引きしてるのでリッチに二本にしてみたパルテノ　は優秀で、フルーツのシロップがかかっているのに糖質量は4台でかなり少なめ。甘いものが食べたいときには重宝する。 JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

好きなごはんを好きなだけ食べたいから料理をしながらダイエットする実録ブログ | 2016.06.01 Wed 00:01

5月25日の糖質制限ダイエットランチ

2016年5月25日のランチ基本のキャベツサラダ、焼鳥ハラミ、焼鳥つくね、味玉、ごぼうサラダ、豆乳、16茶いつもどおり。もはや飽きたりなどしないのである。ちなみに、おなかがすいて18時頃になると400グラムの無糖ヨーグルトを食べてます。 JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

好きなごはんを好きなだけ食べたいから料理をしながらダイエットする実録ブログ | 2016.05.31 Tue 23:37

5月30日の糖質制限ランチ

平日恒例の土日めしリセット用ランチ。初チャレンジの豆腐まるごとサラダにしてみた。豆腐サラダ、つくね、鳥ハラミ、味玉美味しいけどおなかすく。 JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

好きなごはんを好きなだけ食べたいから料理をしながらダイエットする実録ブログ | 2016.05.31 Tue 23:35

5月31日の糖質制限ランチ

ひるひじきやトマトが入ってるサラダにチャレンジ。タンパク質不足は痩せづらい体になるらしいのと、どうも髪がパサつくのはサラダばっかなせいではないかという仮説より。いつもの味玉と鳥ハラミを追加。 JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

好きなごはんを好きなだけ食べたいから料理をしながらダイエットする実録ブログ | 2016.05.31 Tue 23:34

ダイエットレシピ

　ダイエットに関するレシピを物色中。やや、首周りにお肉がついてきたので、徐々にダイエットを始めようかな？と。運動もしなきゃだけど、まずは食べ物で量などを減らしていこうと考えてます。ネットでダイエットに関するレシピを探して、妻にリクエストしてみようかな？！ JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

ダイエット | 2016.02.21 Sun 20:18

少し離れます

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットヴィーガン復帰の為、少しここから離れます (｀･ω･´)ゞ主

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.02.08 Mon 16:45

そろそろ

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットそろそろ終了のお知らせを。え ? ブログじゃないよ ? は ? どうでも良い ? うっさいわ、ボケ !! ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡肉食・乳製品・卵・魚以上動物性食品の摂取による喉の奥の痒み ( 孫の手があるなら突っ込んで搔きたい ) を伴ったので、もう肉食も堪能したしそろそろヴィーガンに戻っても良いでしょう。口の中、痒いし。玄米食べてるからまだ、顔には行ってないけども。ぼちぼち、元の鞘に戻ろうかと思います。気持ちの問題もあるんだ...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.02.08 Mon 16:29

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