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レコーディングダイエット
このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/
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毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！ 
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作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)
本能と格闘
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 痩せたい つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ → 判った。食うな。 でも食べちゃう (´；ω；｀) → そこで食べないから、痩せてる人が 尊敬されてるんだろ。 ご飯食べたけど、玄米の細々とした食生活が 快感で、出来るなら１ヶ月でもっと結果出したい (´；ω；｀) → 玄米食の良さが判ってるなら手っ取り早い。 今すぐやれ。即やれ。明日からやれ。 運動が、生理的に無理 ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ → 知ってる。太陽光浴びる...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.02.03 Wed 08:57
( ﾟДﾟ) ﾊｧ ?
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット お早う御座います。 本日の体重 6 5 . 0 ｋｇ でした。 はぁあああああああああああああ ? ( ﾟДﾟ) ? 昨日何も食べてないのに、何で増えてるんだよ !! 喧嘩売ってんのか !! ごほん。げふん。失礼。 まぁ、気を取り直して今日も頑張って行きましょう。 昨日もお話しした通り今日も調整日で ご飯は無しです。 大事な朝ご飯 調整日の為 無し。 ・硬水 2 杯 ・お通じ 1 回 ( 汚くて申し訳ない ) ...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.02.02 Tue 19:03
太りました
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 当たり前ですが。 お早う御座います。 本日の体重 6 4 . 8 ｋｇ でした。うん、 6 5 ｋｇ行かなかっただけ 良しとするか。 今日・明日は調整を入れるので朝ご飯は 食べません。 それでは、今日も頑張って行きましょう。 大事な朝ご飯 調整の為、無し。 ・硬水 2 杯 ・お通じ 無し
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.02.01 Mon 17:41
覚悟して
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 昨日食べたからな〜。 もう ＋ 3 ｋｇ とか覚悟して 量らないといけませんね ... 。 お早う御座います。 本日の体重 6 3 . 6 ｋｇ でした。おお、何とか ... 。 これから幾度挫けて食べても 挫折しても、その度に 何度だってダイエットしてやる。 さて、と言う訳で今日も張り切って行きましょう。 大事な朝ご飯 朝 3 時 2 6 分頃 玄米 9 0 ｇ をお粥にして塩をふたつまみ 1 口につき 5 0 回きちんと噛んで頂きま...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.31 Sun 16:41
悩ましい
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 相変わらず、寒いですね。 お早う御座います。 今朝の体重は 6 3 . 0 ｋｇ でした。んー、 5 日連続で 6 3 ｋｇ 台か。 仕方ないですね。気持ちを切り替えて 今日も頑張って行きましょう。 大事な朝ご飯 朝 6 時 2 6 分頃 玄米 9 0 ｇ をお粥にして塩をふたつまみ 1 口につき 5 0 回きちんと噛んで 美味しく頂きました ・硬水 2 杯 ・お通じ 無し 食欲に負けました。 ・白いご飯 いっぱい ・...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.30 Sat 17:39
何日掛かるんだろう
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 1 ｋｇ落とすのに何日掛かるんだ ... 。 お早う御座います。 今朝の体重は 6 3 . 2 ｋｇ でした。 6 2 ｋｇ台になるまで何日掛かるんだか。 まぁ、仕方ないので前向きに気を引き締めて 今日も頑張って行きましょう。 大事な朝ご飯 朝 3 時 4 3 分頃 玄米 9 0 ｇ をお粥にして塩をふたつまみ 1 口につき 5 0 回きちんと噛んで頂きました ・硬水 3 杯 ・お通じ無し
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.29 Fri 18:01
寒過ぎて
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 寒過ぎて ２ 度寝したくなりました。 お早う御座います。 今朝の体重は 6 3 . 4 ｋｇ でした。うん、第 2 停滞期突入でしょうか。 気を抜かず、今日も頑張って行きましょう。 大事な朝ご飯 朝 4 時 0 0 分頃 玄米 9 0 ｇ をお粥にして塩をふたつまみ 1 口につき 5 0 回きちんと噛んで 美味しく頂きました ・硬水 2 杯 ・お通じ無し
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.28 Thu 17:55
あー怖かった
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット イジメられて、クラスの人全員に 小石をぶつけられている夢を見ました。 夢だったけど怖かった。 てか小石って、どこの民族だよ。 お早う御座います。 本日の体重は 6 3 . 4 ｋｇ でした。・・・減ったのか減ってないのか 判らない位、少ないですね。 まぁ、気を取り直して今日も 頑張って行きましょう。 大事な朝ご飯 朝 6 時 0 0 分頃 玄米 9 0 ｇ をお粥にして塩をふたつまみ 1 口につき 5 0 回きち...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.27 Wed 17:50
いつまで寒さが続くのか ...
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット いつまで、この寒さが続くのでしょう。 お早う御座います。 本日の体重は 6 3 . 6 ｋｇ でした !! 嬉しいけどまだ気を抜けないし まだまだ太ってますね。 さて、今日も頑張って行きましょう。 大事な朝ご飯 朝 4 時 3 2 分頃 玄米 9 0 ｇ をお粥にして塩をふたつまみ 1 口につき 5 0 回きちんと 美味しく噛んで頂きました ・硬水グラス 2 杯 ・嘔吐 3 回 胃液のみ ・お通じ 無し
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.26 Tue 17:32
凍えます
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 指先がかじかむ寒さです。 お早う御座います。 今朝の体重は 6 4 . 2 ｋｇ でした。少しだけ減りましたが、 本当に少しです。さて、気を取り直して 今日も 頑張って行きましょう。 大事な朝ご飯 朝 4 時 0 1 分頃 玄米 9 0 ｇ をお粥にして塩をふたつまみ 1 口につき 5 0 回きちんと噛んで 美味しく頂きました ・硬水グラス 2 杯 ・嘔吐 1 回 胃液のみ ・お通じ 1 回 ( 汚くて申...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.25 Mon 18:01
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