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レコーディングダイエット
このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/
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毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！ 
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作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)
体重計悲喜こもごも
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット うぃ〜っす。 今朝は遅く起きました ... 。 うう、絶対 7 0 . 4 ｋｇは 超えてる事をもう覚悟しよう !! それでも頑張るんだ !! いざ !! 体重 6 9 . 0 ｋｇ え？あ、あり、有難う御座います !! 体重計 !! (´；ω；｀) やった !! いやいや、昨日みたいな失敗繰り返さない為にも 朝は今日もしっかり食べとかないと。 朝 7 時 1 2 分頃に 玄米 9 0 ｇ をお粥にして塩を 2 つまみ入れ、 1 口につき 50 回きちんと...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.14 Thu 19:42
風邪には気を付けて
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 風邪には気を付けて下さいまし。 お早う御座います。 今朝は 体重 6 8 . 8 ｋｇ でした。 全然 ( あんまし ) 減ってねぇ !! ( ↑ 2 ｋｇ減希望 ) 朝は 4 時 1 7 分頃に 玄米 90 ｇ にお塩をひとつまみ入れて、 1 口につき 50 回きんと噛んで頂きました ・水 グラスに 3 杯 ・ついでとばかりに嘔吐 1 回 ( 胃液のみですが ) ・お通じ 3 回 また食べちゃった ... ・ご飯 250 ｇ 越え ・フライドチ...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.13 Wed 20:25
土鍋 ...
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット お早う御座います。 朝から体重測定。 昨日あんなに食べたから + 4 ｋｇは覚悟してます。 本日の体重 6 9 . 6 ｋｇ でした !! 慌てるな、気を抜くんじゃない。 喜ぶのも後だ !! これで昨日きちんと食欲をセーブしていたら、 どんなに減って居た事でしょう。 焦らず、挫けても挫けても挫けても、何度でもリトライして みようと思います。ダイエット ( 多分 ) 今朝は 4 時 42 分頃から 玄米 90 ｇ をお粥にして塩を 2 つまみ入れ ...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.12 Tue 20:07
すげー夢 ...
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット お早ー御座います。 何時もより遅めの、朝 7 時 42 分にこれを 書いております。主です。 起きる前に、鶏を生きたまま火をつけて 殺してお弁当に詰められ、 そして畑の殿様蛙も 「 鶏肉みたいで美味しいよ 」 と 焼いたのを勧められ、無理矢理口に入れられ ... プルップルの肉の食感と後から来るヌルヌルの感覚に に吐き気を模様し、そのまま目覚めました ( 注： 夢の中で、です ) オェェェ ... 今も吐きそうですが、口を閉めて何とか 堪えてま...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.11 Mon 17:42
あざーっす。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット って閲覧数見て何時も言ってます。 誰も見てなくとも !! と言う訳で 今日の体重 7 0 . 6 ｋｇ でした。 やった、減ってる !! でも気は抜くな。 ・朝、 4 時 3 5 分位にご飯 9 0 ｇ に満たない玄米をお粥にして 塩をひとつまみ入れ、 1 口につき 5 0 回 きちんと噛んで頂きました ・水グラスに 2 杯 ・お通じ 無し
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.10 Sun 19:54
減った ? 増えた ? どっち ! ?
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 朝から体重測定。 勿論、着用、全部服着て、です。 体重 7 2 . 2 ｋｇ えー、昨日より増えてるよー。 まぁそりゃ、食えば食っただけ太るよね。 早速、ネットに書いて、と・・・ ん？ ネットでは 昨日は 7 3 . 0 になってんぞ。 でも、こっちの手書きノートには 7 2 . 0 だし・・・。 急いでブログ確認をする主。 あ、減ってた !! ぬか喜びしないよう、今日は ( 深夜食べたから ) 食べないぞ。 頑張ろう。 ...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.09 Sat 19:26
書き直しました
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット いや、あんま意味無いんだけどさ。 気持ち的に、心に留めておけるかなってんで 昨日の決まり事を書き直しました。 【 ( 昨日の ) 開始時 】 身長 1 5 8 ｃｍ 体重 7 5 . 2 ｋｇ １：梅干しはうす塩だろうが、一切食べない。やめる。 ２：ポーション ( 果糖 ) は紅茶で飲む。アイスは無し。 出来るだけ水を飲む。ポーション無くなったら 水だけで !! なるべく生活。 ３：１日１食。玄米粥のみ ( おじやも可 ) 。なるべく ヴィーガンに戻...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.08 Fri 12:30
また食べちゃった
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット お腹空いて朝から・・・ ・シュー １ 杯と ・ハム ４ 切れと ・納豆 １ パック ・白米いっぱい食べた (´；ω；｀) ・あと梅干し １ 個食べた。 3 9 ? の時みたいに頭も身体もフラフラで メイクばっちしで、リズリサの服着こなしてた時とは 違う ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ でも痩せたい。 どうしたらいいんだろ。 風邪も相まって頭が・・・。 とりあえず今日はもう食わないで寝る努力しよう・・・。 一昨日の首にネギ巻くのが効くとは思わなんだ...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.08 Fri 05:52
地道に体重を減らす記事
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 現在・・・ 身長 158 ? 体重 75 . 2 ? O H ... どうしよう :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 自分至上最高記録を更新中、何て言ってる場合じゃなかった !! とりあえずアレだ。 うん、少しずつ減らしてこう ( ；∀；) 何か・・・あまりに自分が太り過ぎてて現実味が湧かないよ。 ぐすん。 今日食べた物 ・カルパス ( ビーフジャーキーの小さいの ) 5 ・ 6 本 ・自作のキノコとシーフードミックスのシチュー 3 杯 ・食パン 2 枚 ...
東洋菜食主義 JUGEM | 2016.01.07 Thu 17:16
山田式骨盤ダイエット法(山田陽)はインチキの噂・口コミはデマ？体験者の評価は？
山田陽さんの「山田式骨盤ダイエット法」 って知ってる？ あなたはまだ 本当に正しいダイエット法を知らないだけ。 激しい運動や食事制限は一切しないで、 1日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法だけで 痩せた人たちの秘密。って評判だから、 ちょっと気になってるんだけれど、 ２ｃｈ（ちゃんねる）見ると「インチキかも・・・」 って声もあるんだよねぇ。 確かに、ネットで販売されている情報、 怪しいし・・・ どうなんだろう。 ⇒実践者の真実の感想とレビュー お肉を食べることが大好きで、 ア...
詩音の考えちゅう | 2015.08.22 Sat 01:34
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