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レコーディングダイエット

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: 毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ～。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！
: 作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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体重計悲喜こもごも

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットうぃ～っす。今朝は遅く起きました ... 。うう、絶対 7 0 . 4 ｋｇは超えてる事をもう覚悟しよう !! それでも頑張るんだ !! いざ !! 体重 6 9 . 0 ｋｇえ？あ、あり、有難う御座います !! 体重計 !! (´；ω；｀) やった !! いやいや、昨日みたいな失敗繰り返さない為にも朝は今日もしっかり食べとかないと。朝 7 時 1 2 分頃に玄米 9 0 ｇをお粥にして塩を 2 つまみ入れ、 1 口につき 50 回きちんと...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.14 Thu 19:42

風邪には気を付けて

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット風邪には気を付けて下さいまし。お早う御座います。今朝は体重 6 8 . 8 ｋｇでした。全然 ( あんまし ) 減ってねぇ !! ( ↑ 2 ｋｇ減希望 ) 朝は 4 時 1 7 分頃に玄米 90 ｇにお塩をひとつまみ入れて、 1 口につき 50 回きんと噛んで頂きました・水　グラスに 3 杯・ついでとばかりに嘔吐 1 回 ( 胃液のみですが ) ・お通じ 3 回また食べちゃった ... ・ご飯 250 ｇ越え・フライドチ...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.13 Wed 20:25

土鍋 ...

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットお早う御座います。朝から体重測定。昨日あんなに食べたから + 4 ｋｇは覚悟してます。本日の体重 6 9 . 6 ｋｇでした !! 慌てるな、気を抜くんじゃない。喜ぶのも後だ !! これで昨日きちんと食欲をセーブしていたら、どんなに減って居た事でしょう。焦らず、挫けても挫けても挫けても、何度でもリトライしてみようと思います。ダイエット ( 多分 ) 今朝は 4 時 42 分頃から玄米 90 ｇをお粥にして塩を 2 つまみ入れ ...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.12 Tue 20:07

すげー夢 ...

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットお早ー御座います。何時もより遅めの、朝 7 時 42 分にこれを書いております。主です。起きる前に、鶏を生きたまま火をつけて殺してお弁当に詰められ、そして畑の殿様蛙も「鶏肉みたいで美味しいよ」と焼いたのを勧められ、無理矢理口に入れられ ... プルップルの肉の食感と後から来るヌルヌルの感覚にに吐き気を模様し、そのまま目覚めました ( 注：夢の中で、です ) 　オェェェ ... 今も吐きそうですが、口を閉めて何とか堪えてま...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.11 Mon 17:42

あざーっす。

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットって閲覧数見て何時も言ってます。誰も見てなくとも !! と言う訳で今日の体重 7 0 . 6 ｋｇでした。やった、減ってる !! でも気は抜くな。・朝、 4 時 3 5 分位にご飯　 9 0 ｇに満たない玄米をお粥にして　塩をひとつまみ入れ、 1 口につき 5 0 回　きちんと噛んで頂きました・水グラスに 2 杯・お通じ　無し

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.10 Sun 19:54

減った ? 増えた ? どっち ! ?

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット朝から体重測定。勿論、着用、全部服着て、です。体重 7 2 . 2 ｋｇえー、昨日より増えてるよー。まぁそりゃ、食えば食っただけ太るよね。早速、ネットに書いて、と・・・ん？ネットでは昨日は 7 3 . 0 になってんぞ。でも、こっちの手書きノートには 7 2 . 0 だし・・・。急いでブログ確認をする主。あ、減ってた !! ぬか喜びしないよう、今日は ( 深夜食べたから ) 食べないぞ。頑張ろう。 ...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.09 Sat 19:26

書き直しました

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットいや、あんま意味無いんだけどさ。気持ち的に、心に留めておけるかなってんで昨日の決まり事を書き直しました。【 ( 昨日の ) 開始時】　身長 1 5 8 ｃｍ　体重 7 5 . 2 ｋｇ１：梅干しはうす塩だろうが、一切食べない。やめる。２：ポーション ( 果糖 ) は紅茶で飲む。アイスは無し。　　出来るだけ水を飲む。ポーション無くなったら　　水だけで !! なるべく生活。３：１日１食。玄米粥のみ ( おじやも可 ) 。なるべく　　ヴィーガンに戻...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.08 Fri 12:30

また食べちゃった

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットお腹空いて朝から・・・・シュー１杯と・ハム４切れと・納豆１パック・白米いっぱい食べた (´；ω；｀) ・あと梅干し１個食べた。 3 9 ? の時みたいに頭も身体もフラフラでメイクばっちしで、リズリサの服着こなしてた時とは違う｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡でも痩せたい。どうしたらいいんだろ。風邪も相まって頭が・・・。とりあえず今日はもう食わないで寝る努力しよう・・・。一昨日の首にネギ巻くのが効くとは思わなんだ...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.08 Fri 05:52

地道に体重を減らす記事

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット現在・・・身長 158 ? 体重 75 . 2 ? O H ... どうしよう :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 自分至上最高記録を更新中、何て言ってる場合じゃなかった !! とりあえずアレだ。うん、少しずつ減らしてこう ( ；∀；) 何か・・・あまりに自分が太り過ぎてて現実味が湧かないよ。ぐすん。今日食べた物・カルパス ( ビーフジャーキーの小さいの ) 5 ・ 6 本・自作のキノコとシーフードミックスのシチュー 3 杯・食パン 2 枚 ...

東洋菜食主義　JUGEM | 2016.01.07 Thu 17:16

山田式骨盤ダイエット法(山田陽)はインチキの噂・口コミはデマ？体験者の評価は？

山田陽さんの「山田式骨盤ダイエット法」って知ってる？あなたはまだ本当に正しいダイエット法を知らないだけ。激しい運動や食事制限は一切しないで、 1日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法だけで痩せた人たちの秘密。って評判だから、ちょっと気になってるんだけれど、２ｃｈ（ちゃんねる）見ると「インチキかも・・・」って声もあるんだよねぇ。確かに、ネットで販売されている情報、怪しいし・・・どうなんだろう。 ⇒実践者の真実の感想とレビューお肉を食べることが大好きで、ア...

詩音の考えちゅう | 2015.08.22 Sat 01:34

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