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レコーディングダイエット
このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/
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毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！ 
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作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)
室伏選手お疲れ様。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット もう午後になってしまいましたが、午前中病院の中のテレビでハンマー投げの室伏選手を見てました。銅メダルでしたが満足そうでお疲れ様と思いました。病院では血液検査の結果、中性脂肪の数値が高いとのことあーなんでかなーはちみつきなこ豆乳の飲みすぎはちみつたっぷり入れるからなあ。。。少し控えよーっと。じゃ、遅めの昼食でーす。昼：ところてん カニカマサラダ ナスの天ぷら さつま揚げハー食べてしまった。深夜のオリンピック観戦に備えて少しお昼寝しよーかな。
taketyanのブログ | 2012.08.06 Mon 13:33
体操男子内村選手、銀メダル！でしたねー
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット今日の天気は久しぶりの雨。ウォーキングができないので部屋で腹筋デス。ちょっとは涼しいかと思いきやなんだか蒸し暑い。病院へ行く日なんですが億劫になってきました昨日はオリンピック観戦を徹夜で見るのはやめ早めに寝たので内村選手が銀メダルを取ったのを知ったのは5時ころ。オリンピックも中盤？ですが暑さはこれからがピーク。体調を崩さないよう気を付けないと。でわ朝食です。朝：ところてん 鯖の水煮 はちみつきなこ豆乳先月病院で血液をとられたんですが結果が気になるところ...
taketyanのブログ | 2012.08.06 Mon 05:25
女子マラソンを観戦しながらの夕食。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットこんばんわ。始まりましたねー女子マラソン。重友選手、木崎選手、尾崎選手ガンバさて気温も28度と下がったところで夕食です。夕食：ところてん ナスと玉ねぎの天ぷら マカロニサラダ 魚肉ソーセージ天ぷらは朝揚げたものなのでふにゃふにゃ。それでも美味しいです。あー今日も暑かったなー。明日は病院へ行く日。バテないようしっかり体調を整えないと。今夜は徹夜はやめて早めに寝ます。でわでわ。
taketyanのブログ | 2012.08.05 Sun 19:20
遅めのおひるを食す。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットこんにちわ。11時ころから借りてきた本を返しに図書館へ行ったり、TSUTAYAに寄ったあと買い物をしたりしたら2時を過ぎちゃいましたなのでスーパーで買ってきた惣菜がお昼です。昼食：酢豚弁当 マカロニサラダ コーヒー牛乳現在31度。暑い家はクーラーがないのできついです。扇風機でしのいでます。さて、夜のオリンピック観戦のための昼寝でもしようかな。。。
taketyanのブログ | 2012.08.05 Sun 14:20
1キロ減！だけど嬉し。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットオハヨウゴザイマス。オリンピック観戦でぜんっぜん寝てません。ボーッとした頭を切り替えるためにウォーキング行ってきました。涼しくて霧がかかっていました。現在２３度。帰ってきてシャワーを浴びたあと体重計に乗ったら1キロ減。少しづつですが減ってきました！嬉しー。全然減らなかったのに。おっと競泳400ｍメドレーリレー男子銀メダル！とゆう速報これも嬉しいさあ朝食です。朝：ところてん 鯖の水煮 きゅうりの胡麻和え ゆで卵このまま体重が減るといいな。目指せ−8キロ
taketyanのブログ | 2012.08.05 Sun 04:58
トライアスロン足立選手14位。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットトライアスロン足立真梨子選手14位でしたねー。やっぱ外国選手強いなあ。。。今は男子サッカー準々決勝対エジプト戦。サッカー観戦しながら夕食です。夕：ところてん カニカマ 穴子の天ぷら きゅうりの胡麻和え暑いんでさっぱりしたものを摂りがちだなあ。もう夏バテしてるし。今夜もオリンピックの応援。お昼に寝だめしておいたので大丈夫頑張るぞー
taketyanのブログ | 2012.08.04 Sat 20:07
季節の天ぷらを食す。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットこんにちわ。ただいまの気温２７度。ジリジリとした暑さ。暑くてバテそうなのでナスの天ぷらを作りました。ナスはさいの目切りにして玉ねぎと一緒に揚げてみました。ふわふわとした出来で美味しいお昼のメニューです。昼：つるつるわかめ ナスの天ぷら マグロの刺身 おからサラダあー食べた食べた。満腹ですさあちょっと一休みっと。
taketyanのブログ | 2012.08.04 Sat 11:20
徹夜明けの朝食でボーっとしてます。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット先ほどのなでしこジャパンのベスト４進出で喜んだあとウォーキングへ。気温は22度。これくらいがちょうど良いよなあー。帰ってきて砲丸投げを見ながら朝食。朝：五穀米 さつま揚げおろし大根ぞえ しじみ汁 キャベツの浅漬昨日はアーチェリーで古川高晴選手が銀メダル。青森県人なので嬉しかったです。それにしてもこうも徹夜が続くと頭痛がひどいはボーっとするわで体がもちませんしかも今週からねぶた祭りが始まり、それにも参加しなくちゃいけないし、オリンピックが終わるとTVでは２...
taketyanのブログ | 2012.08.04 Sat 05:14
柔道金メダルなし、ピーンチ！
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット柔道の穴井隆将選手残念でしたね。試合終了のあとコーチのところで男泣きしてたのが印象的でした。「勝てなくてすいません」予想以上のプレッシャーがあったと思います。それでも戦いに臨んだ穴井選手は立派でした。お疲れ様。ゆっくり休んでまた頑張って欲しい。再放送を見ながら夕食です。夕：牛丼 おからサラダ つるつるわかめ はちみつきなこ豆乳今夜はサッカーなでしこジャパンとブラジルの対戦さあ徹夜で応援だー
taketyanのブログ | 2012.08.03 Fri 19:01
蓮の花祭りに行ってきました。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット今日はちょっと遠出して蓮の花を見に行きました。気温は29度と暑かったですが花は綺麗でしたよ。神社の池に咲いているのですが夏休みとゆうこともあり、結構人がいました。神社でお賽銭しておみくじを引くと8番目の大吉末広がり━━━━!!2時間ちょっとで家に戻りお昼ご飯。昼：ところてん 鶏の唐揚げ イカメンチ おからサラダ コーヒー牛乳美味しかったです。全部惣菜屋さんで買ってきたものなので、楽。さて一休みしようかなー。
taketyanのブログ | 2012.08.03 Fri 13:46
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