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レコーディングダイエット
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レコーディングダイエット

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レコーディングダイエット
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毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！
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ひさしぶりのウォーキング疲れましたね！

皆さん、こんにちは(^o^) 日々進歩いつも前を向いて頑張っています！ 私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。 レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。 ツイッターの私のＩＤは@puchiowlです。 友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。 @puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。 時間不定期で配信しています。 現在、３６０曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて (配信していない時は新しい楽曲の録画をす...

takegonのつぶやき日記　｜　旅行・健康・日記・パソコン | 2012.06.13 Wed 22:56

ねむいー

*朝ごはん カレー 雑穀ごはん *〜 牛乳・MILO ガルボ３つ（うまい( *｀ω´) *お昼ごはん とまとパスタ （あらびきこしょう・粉チーズ オリーブオイル） *〜 ホットケーキはんぶん バター　大 *夜ごはん ごはん２口 ナムル 納豆 JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

　ねむたいにっき　 | 2012.06.12 Tue 16:11

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 

★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2012.06.11 Mon 21:11

ｚｚｚ

*朝ごはん 豆乳・MILO たらこパスタ *〜 ココア *昼ごはん 吉野家/並 吉野家はじめて食べた ごはんが多い だんなさんに少し食べてもらう *間食 リアルゴールド ベイク５つ *〜 カフェオレ （砂糖少２杯） *夜ごはん 雑穀ごはん カレー JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

　ねむたいにっき　 | 2012.06.11 Mon 17:49

ごはんきろく

*朝ごはん バゲット２切れ Kiri２こ オリーブオイル ケチャップ・マヨネーズ 豆乳・MILO *昼ごはん 納豆 梅チューブ 鮭 お肉と野菜 グレープジュース *間食 キウイ バナナ *夜ごはん 揚げ餃子 ささみのフライ ぽん酢・ラー油 JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

　ねむたいにっき　 | 2012.06.10 Sun 16:25

毎日、低カロリーな晩ご飯を！(6.2〜6.8)

皆さん、こんにちは(^o^) 日々進歩いつも前を向いて頑張っています！ 私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。 レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。 ツイッターの私のＩＤは@puchiowlです。 友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。 @puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。 時間不定期で配信しています。 現在、３６０曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて (配信していない時は新しい楽曲の録画をす...

takegonのつぶやき日記　｜　旅行・健康・日記・パソコン | 2012.06.09 Sat 20:31

===　OFFDAY　AMエアロ　PMルーシーダットン　7925歩6.26km福岡通過中　61.0kg　

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 

★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2012.06.09 Sat 19:15

シチューにはまってる

*朝ごはん シチュー バゲット２切れ Kiri１こ *間食 プレーンヨーグルト ばなな１本 はちみつ大１ *お昼ごはん ごはん 納豆（梅） たまご焼き （オリーブオイル・こしょう ケチャップ・マヨネーズ *夜ごはん ごはん おにくと野菜 豆乳＆ＭＩＬＯ JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

　ねむたいにっき　 | 2012.06.09 Sat 13:24

体重が\(^o^)／

２１ｗ０ｄにして３ｋｇ増をいったりきたりしている 産婦人科で「ＢＭＩは普通なので最終的に10ｋｇ前後の増加を目標にしましょうね〜＾０＾」なんて言われたけど　しょうじき１ｋｇも増やさず出産おｋな体重です。 ＢＭＩてなんなの。。 たまごクラブの「○ヶ月のお腹はこんなかんじ」コーナーに身長＆妊娠まえの体重とか載ってるんだが同じ身長（１６８ｃｍ前後）の人みても皆さんだいぶほそいほそすぎる(# ＾ω＾) なのでせめての食べたもの記録です *朝 シチュー バナナ MILO・牛乳 *お昼 ラーメ...

　ねむたいにっき　 | 2012.06.08 Fri 17:53

&&&　AM御前会議　PM社外会議　5723歩４．５２ｋｍ　福岡通過中　60.9kg

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 

★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2012.06.06 Wed 20:54

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