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レコーディングダイエット

このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/

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: 毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ～。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！
: 作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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Day4

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット＊＊体重＊＊朝計測　49.2KG前日比：+0.2KG＊＊食事内容＊＊朝：ばなな、コーヒー昼：脂肪燃焼スープおやつ：りんご夜：かじき西京焼き、キムチ、メンマ、鶏モモの酒蒸し、サラダ、十穀米、脂肪燃焼スープ＊＊運動＊＊なし＊＊メモ＊＊白米から十穀米に変更して、炭水化物を摂取。増えてきたぞ。

まめこのだいえっと | 2012.02.03 Fri 04:36

Day1

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット＊＊体重＊＊朝計測　49.9KG＊＊食事内容＊＊朝：りんご半個、ヨーグルト昼：脂肪燃焼スープおやつ：ぐみ1つぶ、グレープフルーツ夜：脂肪燃焼スープ、ビール一杯、しゃぶしゃぶ（牛肉、野菜）＊＊運動＊＊なし＊＊メモ＊＊しょっぱなから、ビールをのんでしまった。

まめこのだいえっと | 2012.02.03 Fri 04:27

Day2

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット＊＊体重＊＊朝計測　49.7KG＊＊食事内容＊＊朝：ジュース、コーヒー昼：脂肪燃焼スープおやつ：グレープ夜：月見鶏肉そば＊＊運動＊＊なし＊＊メモ＊＊朝は、昨晩の夕食のこともあり、プチ断食（といえるのか？）昨晩の飲酒にも関わらず0.2KGの減。これは脂肪燃焼スープの効果か？

まめこのだいえっと | 2012.02.03 Fri 04:27

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット名前：まめこ所在地：あめりか年齢：アラサーダイエットの種類：一応レコーディングダイエット（しかし、特に○○ダイエット的ことを一本化するのではなく、健康的なダイエットに挑戦）ダイエットの理由：健康な身体づくりのためダイエットのきっかけ：人生の大台、５０KGを目の前にしてあせりを感じたため。現在の目標：2週間に1キロペースでの減量・健康的な食生活・自然に私生活へ運動をとりいれる最終目標：ダイエットを意識せずとも、自然に健康的にな生活にする現在の体重：49.9KG　目...

まめこのだいえっと | 2012.02.03 Fri 04:12

~~~　おはよう御座います　快晴の朝東京　三田出張　

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

★★－２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2012.02.02 Thu 06:32

【3個以上→送料無料！】話題沸騰！黒豆ダイエット！黒豆痩珠の購入

今日のお買い得はコレ♪ ＞＞【3個以上→送料無料！】話題沸騰！黒豆ダイエット！黒豆痩珠テレビ放送後、話題沸騰！黒豆ダイエット！！黒豆に含まれる水溶性食物繊維が食欲を抑える上、腸内の悪玉菌を減らし善玉菌を増やしてお通じを一発解消!! さらに黒豆に含まれるサポニンが食べた油分を包み込み体外へ排出することが発覚!! そんな黒豆をお手軽に！効率よく摂れる粒がこの黒豆痩珠！この【3個以上→送料無料！】話題沸騰！黒豆ダイエット！黒豆痩珠は、ヤフー運営の、ショッピングモール参加店ビワラの商品なので安心で...

黒豆ダイエットおすすめ通販 | 2012.02.01 Wed 06:19

毎日、低カロリーな晩ご飯を！(1.21～1.27)

皆さん、こんにちは(^o^) 日々進歩いつも前を向いて頑張っています！私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。ツイッターの私のＩＤは@puchiowlです。友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。 @puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。平日(月曜日～金曜日)毎日時間不定期で配信しています。現在、２８３曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて (土曜日・日曜日...

takegonのつぶやき日記　｜　旅行・健康・日記・パソコン | 2012.01.28 Sat 15:57

UUU 博多出張　帰京　三鷹　５．４９ｋｍ　沖縄通過中

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

★★－２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2012.01.24 Tue 18:40

### AM休日出勤　PMジム（エアロ、ルーシーダットン）　アメ横買い物　８．１５ｋｍ　６２．６ｋｇ　沖縄通過中

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

★★－２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2012.01.21 Sat 21:46

毎日、低カロリーな晩ご飯を！(1.14～1.20)

皆さん、こんにちは(^o^) プチアウル工房は、Facebookページ作りました。よろしかったら「いいね！」お願いします。プチアウル工房の可愛い、きれいなアレンジメントもアップします♪ ※プチアウル工房～Facebookページ http://www.facebook.com/puchiowlkobo ２５となってアドレス取得しました。現在、1つ増えて１３４になりました感謝です。皆さんありがとうございました。１５０の目標に向かって、コツコツ頑張ります。少しでもプチアウル工房の事を知って欲しいから着実に進めば良いけれ...

takegonのつぶやき日記　｜　旅行・健康・日記・パソコン | 2012.01.21 Sat 16:26

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