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レコーディングダイエット
このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/
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毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！ 
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作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)
まずしたいこと[行動]
自分の体重をはかり、体脂肪率をはかり、鏡の前で裸になってアチコチをつまんでみることです。多くの人は現実を知るのが怖いので、無意識にそんな行為を避けてしまいます。けれどもそれでは何年、何十年と、勘違いをしたまま幻想の中に生きることになります。もし美しくなりたいと本当に思うのなら、現実を直視するための行動をまず起こしてみてください。 JUGEMテーマ：レコーディングダイエット
10秒ダイエット（ブログ版） ダイエット辞典2006年 | 2011.11.30 Wed 07:46
＆＆＆ さむ〜い 東京 車の温度計で９．５℃ 晩ごはん 肉そば ゴチ
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット
★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2011.11.26 Sat 20:49
UUU お昼ごはん 豚キムチチャーハン＋餃子 ゴチ これからジムへGO~
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット
★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2011.11.26 Sat 15:30
毎日、低カロリーな晩ご飯を！(11.19〜11.25)
皆さん、こんにちは(^o^) 東日本地震にて亡くなられた方のご冥福をお祈り致します。 遺族の方には、心より、お悔み申し上げます。 ７月初めに参加した「トマトライブ」の余韻に浸っています。 やっぱりジャズは「いいね！」です。 そんなアーティストさんたちと同じ時間を共有させていただき 最近は、何度も何度も録画を見て癒されています。 トマトライブがあってからまもなく４か月が経過しましたね。 来年も企画して欲しいですね。 あったら嫁さんも連れて行きたいですね。 楽しかったです、次は、...
takegonのつぶやき日記 ｜ 旅行・健康・日記・パソコン | 2011.11.26 Sat 14:03
＝＝＝ お早う御座います 快晴の朝東京 体調も何とかもどりつつ 朝ごはん シャケ＋サラダ ゴチ
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット
★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2011.11.26 Sat 09:05
PPP お早う御座います 快晴の朝休日明け東京 喉激痛は緩和 風邪だ〜 今日はVIPアテンド 朝ごはん 豚汁＋柿＋みかん ゴチ
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット
★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2011.11.24 Thu 08:58
SSS 朝から喉激痛 風邪？？？？ 朝ごはん カフェごはん風 ゴチ
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット
★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2011.11.23 Wed 21:19
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