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レコーディングダイエット

このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/

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: 毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ～。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！
: 作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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食べたもの*

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット■朝体重49.6kg■夜体重49.9kg■■■朝■■■ミートボール（残り物）2個ミルクキャラメル食パン　1枚冬のザクリッチ　Wチョコレート■■■昼■■■てりやきマックバーガーポテト（M）かぼちゃとりんごのサラダ(残り物)オレンジジュースコカコーラゼロ■■■夜■■■ストロベリーワッフル(パパと。生クリームは息子が）半分レギュラーコーヒーミニドアラのカステラ（お店の人がくれた）■■■おやつ・間食■■■○○○○クラブの焼き菓子（2種）＋＋＋飲み物＋＋＋アイスコーヒー・水■■■きまぐれに取り組んだコト■■■マッサー...

自分記録。 | 2011.11.20 Sun 08:31

＃＃＃　晩ごはん　イカ天そば　ゴチ

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

★★－２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2011.11.19 Sat 22:37

【黒豆ココア味】【訳あり】はかり売り♪ダイエット豆乳おからクッキーの激安

本日のオススメはこちら♪ ＞＞【黒豆ココア味】【訳あり】はかり売り♪ダイエット豆乳おからクッキーです。【訳あり】個別包装ダイエット豆乳おからクッキーお値段は13円と、とってもお買い得♪ この【黒豆ココア味】【訳あり】はかり売り♪ダイエット豆乳おからクッキーは、ヤフーショッピング参加店美容と健康の杜ヘルシーメイトの商品なので安心♪＞＞【黒豆ココア味】【訳あり】はかり売り♪ダイエット豆乳おからクッキー JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

黒豆ダイエットおすすめ通販 | 2011.11.19 Sat 20:23

毎日、低カロリーな晩ご飯を！(11.12～11.18)

皆さん、こんにちは(^o^) 東日本地震にて亡くなられた方のご冥福をお祈り致します。遺族の方には、心より、お悔み申し上げます。７月初めに参加した「トマトライブ」の余韻に浸っています。やっぱりジャズは「いいね！」です。そんなアーティストさんたちと同じ時間を共有させていただき最近は、何度も何度も録画を見て癒されています。トマトライブがあってからまもなく４か月が経過しましたね。来年も企画して欲しいですね。あったら嫁さんも連れて行きたいですね。楽しかったです、次は、...

takegonのつぶやき日記　｜　旅行・健康・日記・パソコン | 2011.11.19 Sat 16:13

食べたもの*

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット■朝体重49.1kg■夜体重49.6kg■■■朝■■■弁当の残り物でワンプレご飯皮つきポテト　数本ミートボールのチーズのっけ（ミートボール4個位？・とろけるチー（残り））*デミグラスソース千キャ・ゆで卵（刻み）・かぼちゃとりんごのサラダ（残り物）■■■昼■■■日替わりパスタランチサラダ自家製パン(2種)1切れパパへ*バターホタテとベーコンのオリーブオイル和え焼きチョコタルト(生クリーム添え)コーヒー■■■夜■■■なし(食べ過ぎてお腹がツンツンｗ)■■■おやつ・間食■■■【あさ】ベビーかすてら 3個綿菓子 ...

自分記録。 | 2011.11.19 Sat 13:50

RRR AM　VIP来客　青山　むつ照り焼きゴチ　晩ごはん　お刺身ゴチ

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット

★★－２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2011.11.18 Fri 21:44

食べたもの*

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット■朝体重49.8kg■夜体重49.8kg■■■朝■■■皮つきポテト（岩塩・ケチャップ）ウインナーソテー　3本りんご　2切れ■■■昼■■■冷蔵庫整理ごはん焼きそば（麺1人前・キャベツ・のりたま）*濃口ソース・塩コショウかぼちゃとりんごのサラダ*マヨ・レモン汁カルビマヨバーグ　2個黒豆（残り物）少し■■■夜■■■カスタードたい焼き　1/2ミルクキャラメル食パン　1枚■■■おやつ・間食■■■【あさ】かぼちゃとりんごのサラダ（味見）1口【ひる】焼き菓子（フロランタン2枚・ラングドシャ・ブランデーボール・ハニーハ...

自分記録。 | 2011.11.18 Fri 08:42

今話題の黒豆ダイエット！【黒豆化粧水さっぱりタイプ150ml】の格安

本日のオススメ！＞＞今話題の黒豆ダイエット！【黒豆化粧水さっぱりタイプ150ml】です「寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!」内にて韓国で話題のダイエット「黒豆ダイエット」を緊急入荷♪ 丹波篠山産の黒大豆を使用した黒豆化粧水です。ヒアルロン酸Na、褐藻エキス配合。さっぱりタイプ。150ml。黒豆ダイエット【黒豆ダイエット】【寿命をのばすワザ百科】【くろ豆ダイエット】【クロマメ】【クロ豆】【くろまめ】【くろ豆】【黒マメ】【黒まめ】【ＮＴＶ系】【日本テレビ】【日テレ】この今話題の黒豆ダイエッ...

黒豆ダイエットおすすめ通販 | 2011.11.18 Fri 02:54

今話題の黒豆茶ダイエット！【黒豆黒ごまきな粉100g】の格安

本日のお買い得商品はコレ♪ ＞＞今話題の黒豆茶ダイエット！【黒豆黒ごまきな粉100g】です。「寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!」内にて韓国で話題のダイエット「黒豆ダイエット」を緊急入荷♪ 「黒豆黒ごまきな粉100g」は、黒大豆を芯までじっくり煎ったきなこに黒ごまをブレンドしました。きな粉のまろやかな味わいとごまの風味が調和したおいしい味わいに仕上げました。牛乳などに混ぜたり、おもちや和菓子などにかけてお召し上がりください。黒豆ダイエット【黒豆ダイエット】【寿命をのばすワザ百科】【くろ豆...

黒豆ダイエットおすすめ通販 | 2011.11.17 Thu 23:27