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JUGEMテーマ:今日の夕食夜はトマトスープだけにしました。スープには、玉ねぎ、人参、キャベツ、セロリ、ピーマン、ホールトマト缶、トマトジュース、ミックスビーンズが入っています。具沢山です。 《今日の記録》体重:67.0?(前日より400g減)ウォーキング今日はウォーキングはしませんでした。
ダイエットレシピ | 2010.04.15 Thu 17:26
JUGEMテーマ:今日の夕食夜はセロリとトマトのスープにワカメとお魚ソーセージを入れて一味変えてみました。体重が減ってきていたのに増えてしまったので、元に戻したいです。《今日の記録》体重:67.4?(前日より200g減)ウォーキング時間:67分歩数:6610歩消費カロリー:251.3kcal
ダイエットレシピ | 2010.04.14 Wed 18:54
JUGEMテーマ:今日の夕食夜はジューシーオレンジという洋ナシ見たいな形のオレンジと、トマトを食べました。体重が減りますように・・・。《今日の記録》体重:67.6?(前日より800g増)ウォーキング今日はウォーキングはしませんでした。
ダイエットレシピ | 2010.04.13 Tue 18:21
とめかのたった1人の弟が入籍しまして9月に結婚式です弟よ、よくぞこんなにかわいい人を見つけたものだね入籍前から一緒に住んでたし、とめかの里帰りの度に2人で遊びに来てくれてたり、お子?号の大学合格祝いをハワイアンレストランでやってくれたり、とめか感謝の気持ちでいっぱい。今回の里帰りに合わせて可愛い奥さんのご実家から常温で脂が溶けだしてしまうほどの極上肉をたくさん頂きまして(お父様が肉に相当なこだわりをもってらっしゃる方で、国産しか食べないそうです。)極上肉でおなかいっぱいになる!という贅沢をさせていただきま...
★TOMEKA'S★BOOTCAMP!! | 2010.04.12 Mon 18:57
JUGEMテーマ:今日の夕食夜はグレープフルーツとトマトを食べました。体重が減っていけばいいんですけどね。《今日の記録》体重:66.8?(前日より200g増)ウォーキング今日はウォーキングはしませんでした。
ダイエットレシピ | 2010.04.12 Mon 18:08
JUGEMテーマ:今日の夕食夜はおやつにカロリーの高いものを食べたので、トマトとオレンジにしました。これだけでもお腹いっぱいです。食が細くなったようです。《今日の記録》体重:66.6?(前日より1kg減)ウォーキング時間:51分歩数:4977歩消費カロリー:187.3kcal
ダイエットレシピ | 2010.04.11 Sun 18:06
JUGEMテーマ:今日の夕食夜はトマトだけにしました。明日、体重減ってないかなぁ〜。《今日の記録》体重:67.6?(前日より200g減)ウォーキング時間:126分歩数:11592歩消費カロリー:415.5kcal
ダイエットレシピ | 2010.04.10 Sat 19:30
JUGEMテーマ:今日の夕食夜は刺身こんにゃくです。そんなに食べてないのに体重が減りません。でも、食は細くなったような気がします。あとは運動ですね。《今日の記録》体重:67.8kg(前日より400g減)ウォーキング今日はウォーキングはしませんでした。
ダイエットレシピ | 2010.04.09 Fri 18:49
JUGEMテーマ:今日の夕食 夜はかぶとしめじの味噌汁とたんぱく質不足解消にタラを食べました。《今日の記録》体重:68.2?(前日より400g増)ウォーキング時間:22分歩数:2325歩消費カロリー:93.8kcal
ダイエットレシピ | 2010.04.08 Thu 18:45
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