[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] ジリアン・マイケルズのブログ記事をまとめ読み！ 全75件の5ページ目 | JUGEMブログ
>
>
>
ジリアン・マイケルズ
  • JUGEMテーマ

ブログテーマ

ユーザーテーマ

ジリアン・マイケルズ

このテーマに投稿された記事：75件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/16435/
ジリアン・マイケルズ
このテーマについて
全米売上NO.1　100万枚突破！
全米フィットネスランキング2年連続全米1位(2008年＆2009年)
アメリカの大人気TV番組“The Biggest Loser”で驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した最強ダイエット・プログラム。
「あなたがジムでサボっている数時間分を、私なら20分で取り戻してあげるわ。たったの20分よ」

ジリアンでダイエットしている方、ジリアンに興味のある方など、よかったらどうぞ ＾＾

このテーマの作成者
作者のブログへ：「osim-1980」さんのブログ
その他のテーマ：「osim-1980」さんが作成したテーマ一覧(1件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

< 1  2  3  4  5  6  7  8 >

トレーシー・メソッド　１１８５日目　ジリアン･マイケルズのダンベルダイエット

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン･マイケルズのダンベル・ダイエット。 【送料無料】ジリアン・マイケルズの最強トリプルBOX 『30日間集中ダイエット』『脂肪撃退プロ...価格：6,749円（税込、送料別） ダンベル・ダイエットの中ではステージ１が わたしにはきつく感じる。 blogramランキング参加中！ 当ブログを読んでいただきありがとうございます。 励みになりますので、もしよろしかったらポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 　　　　　　　　...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.09.24 Mon 19:11

トレーシー・メソッド　１１８５日目

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン･マイケルズの３０日間集中ダイエット　レベル１。 ダンベルを２ｋｇにしたからか レベル１でもきつい。 　　　　　　　　　　　　　 竹島問題を国際法に基づいて解決するためのご協力のお願い テキサス親父の公式ホームページ 『韓国を国際司法裁判所へ引きずり出す署名へご協力ください』 ホワイトハウスのホームページに１０月２日までに２５，０００人の署名が必要です。 ９月２３日１８時１９分現在で２７，１３７名ですので、目...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.09.23 Sun 18:30

トレーシー・メソッド　１１８３日目

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン･マイケルズの脂肪撃退プログラム。 ジリアンの脂肪撃退に久しぶりに挑戦。 超きつい〜という印象が強かったエクササイズ。 きついことはきついのだが、 きつさに慣れてきたようだ。 blogramランキング参加中！ 当ブログを読んでいただきありがとうございます。 励みになりますので、もしよろしかったらポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 　　　　　　　　　　　　　 竹島問題を国際法に基づいて解決するた...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.09.22 Sat 07:58

トレーシー・メソッド　１１７８日目　測定日

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ　レベル２。 【送料無料】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ 6週間で脂肪を取る! [ ジリアン・マイ...価格：2,646円（税込、送料別） ジリアンの腹やせ　レベル２で一番きついのが 「モグル（？！）」という名前の腕立ての姿勢で 脚を左右にジャンプさせる運動。 なので、この後の運動の脚上げのときには、ヘトヘトになっている。 今日は測定日（１日遅れ）。 体重：４２．８ｋｇ（トレーシーメソッド開...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.09.16 Sun 16:39

トレーシー・メソッド　１１５５日目　ジリアン･マイケルズのダンベルダイエット

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン･マイケルズのダンベル・ダイエット　２ｋｇ　１９日目。 【送料無料】ジリアン・マイケルズの最強トリプルBOX 『30日間集中ダイエット』『脂肪撃退プロ...価格：6,749円（税込、送料別） ダンベル・ダイエットをいつまで続けるかちょっと考えている。 ２０日でやめるか、３０日まで続けるか・・・。 ダンベルを２ｋｇにしてから、ぐっときつさが増したので、 もう少しやりたいなあ・・・という気持ちもある。 喉の調子が悪くなり、体調を崩しかけ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.08.24 Fri 20:10

トレーシー・メソッド　１１５２日目　ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット。 【送料無料】ジリアン・マイケルズの最強トリプルBOX 『30日間集中ダイエット』『脂肪撃退プロ...価格：6,749円（税込、送料別） 夕食はスーパーのお寿司やお惣菜。 サラダ巻きや巻きずしがおいしくて食べすぎてしまった。 今でもお腹いっぱいで苦しい・・・ blogramランキング参加中！ 当ブログを読んでいただきありがとうございます。 励みになりますので、もしよろしかったらポチっと応援よろしくお願い...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.08.21 Tue 21:12

トレーシー・メソッド　１１５１日目　ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット　レベル３。 朝からだるかったので時間が短めのエクササイズをセレクト。 ２ｋｇのダンベルでのボクササイズはきついなあ〜。 blogramランキング参加中！ 当ブログを読んでいただきありがとうございます。 励みになりますので、もしよろしかったらポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.08.20 Mon 21:52

トレーシー・メソッド　１１４８日目　ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ　レベル１　１日目。 【送料無料】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ 6週間で脂肪を取る! [ ジリアン・マイ...価格：2,646円（税込、送料別） ジリアン・マイケルズの新しいエクササイズに挑戦してみた。 時間が３５分の腹やせエクササイズ　レベル１。 腹筋以外の筋肉も鍛えることができる。 腕立て伏せをしながら脚を横に曲げる動きが難しい・・・。 blogramランキング参加中！ 当ブログを読んでい...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.08.17 Fri 22:39

トレーシー・メソッド　１１４５日目　ジリアン・マイケルズ

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット　２ｋｇ　１２日目。 【送料無料】ジリアン・マイケルズの最強トリプルBOX 『30日間集中ダイエット』『脂肪撃退プロ...価格：6,749円（税込、送料別） ダンベル２ｋｇは、きついけどやりがいがある。 なんとなく、腕の筋肉に効いている気がする。 でも、やっぱキツイ・・・。 blogramランキング参加中！ 当ブログを読んでいただきありがとうございます。 励みになりますので、もしよろしかったらポチっと応援よ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.08.14 Tue 21:06

トレーシー・メソッド　１１４４日目　ジリアン・マイケルズ

JUGEMテーマ：ジリアン・マイケルズ 今日のエクササイズ ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット　２ｋｇ　１２日目。 【送料無料】ジリアン・マイケルズの最強トリプルBOX 『30日間集中ダイエット』『脂肪撃退プロ...価格：6,749円（税込、送料別） ジリアンを始める前は眠かったが ウォーミングアップの途中から目が覚めてきた。 ステージ１の片脚を前に出しながら、 両腕を横に広げる動きが一番キツイ。 ジリアンが言うように「肩が悲鳴を上げている」 blogramランキング参加中！ 当ブログを読んでいただ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.08.13 Mon 19:51

このテーマに記事を投稿する"

< 1  2  3  4  5  6  7  8 >

全75件中 41 - 50 件表示 (5/8 ページ)

ログイン
JUGEM ID

パスワード


このテーマに最近投稿したブログ

同じジャンルのカテゴリー

ジャンル
ビューティー・コスメ
カテゴリー
[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能！