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食生活
このテーマに投稿された記事：15070件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/1858/
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食生活全般について
食事バランスガイド・スーパー・生協の宅配
検索ワード：野菜・米・パン・飲料・乳製品・菓子 
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作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
その他のテーマ：「po1227」さんが作成したテーマ一覧(1件)
2023年５月21日（日）薫煙藁焼きかつお 和歌山県産キハダまぐろ ミックススサラダ（瀬戸内レモンドレッシング） 温野菜（ブロッコリ・スナップエンドウ）＆マリネソーセージ（ボロニアソーセージ） ロースハム えだまめ
薫煙藁焼きかつお 258g／529円（税込） ロピア綾瀬店で購入。 ハウス のっけるレモンペースト 40g レモン濃縮果汁とレモンピール入りでさっぱり爽やかな風味が味わえます。 中のチューブはこんな感じ。 かつおに乗っけて食べたら、最高だった！ 和歌山県産キハダまぐろ 193g／520円（税込） ロピア綾瀬店で購入。 サラダクラブ ミックススサラダ ビッグパック 220g × 瀬戸内レモン ミックススサラダを瀬...
食べたものを記録しています。 | 2023.05.21 Sun 22:42
アスパラガス焼き
JUGEMテーマ：食生活 あしたが変わるトリセツショーの料理関係もときおり録画でみています。その中でアスパラガス自分で調理したのを100とすると、トリセツで調理したものは何倍おいしいと尋ねたところ、なかには1000と答えた人も二人ほどいました。 ポイントは塩と油でコーティング、アスパラは切らない、この2点に尽きます。その理由はトリセツの詳細をご覧下さい。 早速国産の太めのアスパラを買ってきてやってみます。娘夫婦も尋ねてきたので計8本調理します。 アスパラ...
食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2023.05.21 Sun 12:25
2023年５月20日（土）なすときのこのミートソース フォン・ド・ボー仕立て 温野菜（ブロッコリ）＆マリネソーセージ（ボロニアソーセージ） 切干大根と鶏そぼろの炒め 水戸納豆
揚げなす乱切り 500g／192円（税込） 業務スーパー立場店で購入。 原産国：中国 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） 栄養成分：100g当たり ●エネルギー：178kcal ●たんぱく質：0.8g ●脂質：16.7g ●炭水化物：6.0g ●食塩相当量：0g ナスを乱切りにした後、油で揚げて急速冷凍しました。 煮物や炒め物、あんかけ料理などにお使いいただけます。 ラップ無し、レンチン５分でこういった状態に。 これだけでも、なす、とっろとろで甘くて旨い！ ...
食べたものを記録しています。 | 2023.05.20 Sat 21:34
【業務スーパー】鶏そぼろと肉味噌の比較
宮城製粉 鶏そぼろ 甘辛しょうゆ味 160g／181円（税込） 業務スーパー立場店で購入。 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70） １包装（160g）当り 344kcal 食塩相当量4.48g 国内自社関連工場製造で安全・安心に自信あり！ あらびき鶏肉を使用し、甘辛しょう油味に仕上げました。お弁当、ご飯のお供にたっぷり 使える160g入りです。卵焼きの具に！炒飯に！片栗粉でとろみをつけて、かぼちゃや大根の そぼろあんかけにもお使いいただけます。 肉味噌 400g／354円...
食べたものを記録しています。 | 2023.05.19 Fri 23:01
2023年５月19日（金）牛丼のアタマの玉子焼き 切干大根と鶏そぼろの炒め 温野菜（ブロッコリ）＆マリネソーセージ（ボロニアソーセージ） 春雨サラダ 水戸納豆
ニッポンハム どんぶり繁盛 牛丼の具 ３袋入り 120g×３ 製造者：日本ハム株式会社（大阪府大阪市北区梅田2-4-9） 製造所：日本ハム株式会社諫早プラント（長崎県諫早市船越町700） おいしさの秘密・こだわり 肉・野菜の旨みと濃縮りんご果汁の甘みを加えた、ごはんによく合うこだわりのたれで、 牛肉と玉ねぎをやわらかく煮込みました。 内袋はこんな感じ。 賞味期限が… 去年の６月11日… 約１年過ぎてますが… 全然イケます！ ...
食べたものを記録しています。 | 2023.05.19 Fri 22:43
2023年５月18日（木）ゼロキッチン・ミックスフライ弁当 お肉がゴロッとビーフカレー 春雨サラダ
ゼロキッチンのミックスフライ弁当。 宮崎製粉 お肉がゴロッとビーフカレー まろやかな甘みとコク深い味わい 250g 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70番地） 販売元：株式会社神戸物産（兵庫県加古郡稲美町中一色876番1） 213kcal 食塩相当量2.9g 業務スーパー立場店で購入。 ミックスフライ弁当のごはんに「お肉がゴロッとビーフカレー」をかけて… 春雨サラダ １kg／375円（税込） 業務スーパー綾瀬中央店で購入。 製造者：...
食べたものを記録しています。 | 2023.05.18 Thu 15:01
【業務スーパー】宮城製粉 本格四川 麻婆豆腐の素 辛口 140g
宮城製粉 本格四川 麻婆豆腐の素 辛口 140g 業務スーパー湘南台店で購入。 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70番地） 栄養成分：1袋（140ｇ）当たり ●エネルギー：125kcal ●たんぱく質：5.4g ●脂質：6.7g ●炭水化物：9.2g ●食塩相当量：4.0g 国内自社関連工場製造で安全・安心に自信あり！ 豆板醤や豆鼓醤、甜麺醤を合わせ、芳醇（ほうじゅん）な旨味があふれる一品に仕上げました。 花椒（かしょう）のしびれるような辛味と、唐辛子のピリッとした辛味がクセになります。...
食べたものを記録しています。 | 2023.05.17 Wed 18:25
2023年５月17日（水）本格四川麻婆豆腐＆茄子 春雨サラダ えだまめ 温野菜（ブロッコリ＆スナップエンドウ）＆マリネソーセージ（ボロニアソーセージ） キャベツミックスとバジル＆チーズのサラダ
宮城製粉 本格四川 麻婆豆腐の素 辛口 140g 業務スーパー湘南台店で購入。 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70番地） 栄養成分：1袋（140ｇ）当たり ●エネルギー：125kcal ●たんぱく質：5.4g ●脂質：6.7g ●炭水化物：9.2g ●食塩相当量：4.0g 国内自社関連工場製造で安全・安心に自信あり！ 豆板醤や豆鼓醤、甜麺醤を合わせ、芳醇（ほうじゅん）な旨味があふれる一品に仕上げました。 花椒（かしょう）のしびれるような辛味と、唐辛子のピリッとした辛味がクセになります。 ひ...
食べたものを記録しています。 | 2023.05.17 Wed 18:23
昼食 (1)焼きそば 夕食 (1)鯖の煮つけ (2)和風煮物 (3)吸い物
昼 食 (1)焼きそば ?材料 ・生焼きそば（塩分0.3g） ・キャベツ ・人参 ・椎茸 ・玉ねぎ ・ピーマン ・ニラ ・豚肉 ・モヤシ ・酢漬け生姜 ?調味料 ・ウスターソース 5cc（塩分0.17g/2） ・焼き肉のタレ-5cc（塩分0.3g/2） ・マヨネーズ-中さじ2（塩分0.15g）・胡椒 ・酒 ・水 ?ドッピング ・粗びき胡椒 ・青さのり（塩分0.03g） ・かつお節-１袋（0.03g/2） 昼食の判明している塩分計／一人分 ０.７...
究極の減塩料理！と徒然日記 | 2023.05.17 Wed 02:06
2023年５月16日（火）北海道産にしん 根菜の肉味噌炒め 長崎県産ゴールドラッシュ トップバリュ塩茹枝豆（台湾産） 温野菜（ブロッコリ＆スナップエンドウ）＆マリネソーセージ（ボロニアソーセージ） キャベツミックスとバジル＆チーズのサラダ
北海道産にしん 181円（税込） イオンで購入。 調理しやすいようにカットしてくれているので便利。 フライパンで焼きます。 焼き加減はちょうど良かったが… お皿に移す時に崩れてもうた… 悲しみ〜 でも、とても美味しかった！ にんじん、かぶ、ブロッコリの茎を炒めます。 根菜の肉味噌炒めにしました〜♪ 味付けは業務スーパーの肉味噌。 長崎県産ゴールドラッシュ ２本で321円（税込） ...
食べたものを記録しています。 | 2023.05.16 Tue 20:38
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