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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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9月のお茶会は10日開催！in札幌

札幌でお茶会を9月10日に開催します！コーチングの理論は本を熟読すれば理解できますが、コーチングの体感は、コーチと直接対面し、空間を共有する事で分かってくるものです。リラックスしてお茶やコーヒーを飲みながらコーチングのお話、疑問、気になる事を答えたりしていきます。参加希望の方は、こちらのフォームよりお茶会参加希望とご記入いただければと思います。【日時】 2016年9月10日(土) 14時～16時【会場】札幌市内(申...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.08.17 Wed 00:01

不完全を楽しむ

JUGEMテーマ：コーチング何かを極めようと思ったり、実現させようと思った時、そのゴールを目指し頑張ります。ゴールを見据えて、そこに向かうことは大切なことですが、その道のりが辛く険しく感じる時もあります。ゴールに達する前、まだ不完全な状態も、楽しめることはたくさんあります。あるスポーツを極めようとして、頑張って何でも出来るようになったらとても楽しいです。しかし、まだ極める途中の、一つ一...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.08.16 Tue 10:02

時間をかけることの大切さ

JUGEMテーマ：コーチング仕事柄、「短期間で結果を出す」ということに重点を置いてクライアント様と接する機会があります。同じ結果を出すのであれば、早く結果に結びついた方が良いこともたくさんありますが、時間がかかることは悪いことなのかというと、そうでもありません。時間をかけて築いたものは崩れにくいものです。テスト対策で、一夜漬けで頭に叩き込んだ勉強は、すぐに忘れてしまいますが、じっくり時間をかけて勉強したものは忘れにくいものです。ストレス発散...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.08.15 Mon 06:28

札幌でのお茶会開催！

今回はホテルラウンジで、お茶会らしい空気で進みました。ゴール設定を補助するためのバランスホイールについて話をした上で、実際に書きだしたりアファメーションをその場で書いたので、見たうえで添削をしたり、コーチング活動のこれからや子どもたちのためのプレーパークの話をして未来に向けて盛り上がりました。参加者も、さらに新しいゴールを見つけたり自分の考え方、行動の習慣にも気づいて改善していこうとする姿をみて自分を包み隠...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.08.13 Sat 20:15

子どもを見守り、自分から考えよう

昨日、一昨日は、とても多くの人に会う機会がありました。なかでも、子どもたちに自己責任でやりたいように遊ばせる場、プレーパークを運営されている方のお話はとてもエネルギッシュでした。プレーパークとは、子どもたちに遊ぶ事は自分で考えてもらい好きなように遊ばせます。大人から規制をするようなことは極力排除し、見守る事に徹するのです。 (どうしても出来ない事は制約される事もあります) 子どもが遊ぼう、やろうと...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.08.12 Fri 14:56

ゴールは高くありたい、でも不安です。

ゴール設定して、行動する時に不安でたまらなくなることはあります。現状とのギャップを感じるので不安はむしろ感じるものです。あくまで、あなた自身の現状、なので今思いつくゴールが世界平和、のような高尚なゴールでもない、多くの人に役に立つゴールでもない、なんて思う必要はないんです。始まりは、その現状から少しずつ自分のマインドを変えていき自分にとって居心地良い空間コンフォートゾーンを広げていきます。その為に自分の現状をみつつ...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.08.09 Tue 13:37

不満を「希望→方法」で解消する

JUGEMテーマ：コーチング生きていると、何かしら不満と感じる時があります。給料が安い、とか、体調が優れない、とか、苦手な友達がいる、とか。１００％満足なことはなかなかありませんが、不満は一つでも減ると嬉しいものです。不満は、行動次第できっと解消できます。不満は、それを改善しようとする「希望」と「方法」に分けて考えてみます。給料が安い →収入を上げたい（希望）→副業を探...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.08.09 Tue 10:52

スピードの調整で思考の調整

JUGEMテーマ：コーチングいつも突っ走っていると、周りが見えなくなる時があります。あまりに夢中になりすぎて、「これが正しいのだ」と、他の良い方法を考える余裕が無くなってしまいます。車の移動から徒歩の移動に変えるだけで、見える景色が違うように、少しペースを落とすことで、色々なアイデアが浮かぶこともあります。逆に、やるべきことをダラダラ行っていると、色々な雑念が浮かぶことがあります。「これをや...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.08.08 Mon 09:01

東京でお茶会を開催しました！

昨日、お茶会を開きました。参加者の都合上、急遽時間を分けて2回やる形に。参加された方は、コーチングについて聞いたことがなかった何となく聞いたことがあるという事だったので、セミナーに近い内容になりました。その中でも、ゴールはいくつも設定してよい、バランスよく設定する必要があるという話をした時に「だから見えるものが広がるんですね！」というお話が出ました。スコトマのことは簡単な説明をしたくらいでしたが、...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.08.07 Sun 23:45

がんばるのは良くないことか

頑張るという言葉を、改めて考えました。よく、苦労をして自分のやりたいことを成し遂げることを頑張ると言います。苦労をして、辛い、苦行だ、頑張りたくない、と感じる。その為に、やりたいことだけ(want to)やり、やりたくないこと(have to)はやらなくて良い、自己責任で。だから、頑張るなんて良くないと言う話も見受けられます。でも、頑張るの語源を調べると、諸説ありますがその中に「我を張る」つまり、自分を押し通す意味が転じて「頑張る」という言葉ができた、とも言われます。 ...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.08.03 Wed 21:00

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