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コーチング
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コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
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心と体が健康になる仕事の段取り力をつける!効率的な時間の使い方について【タイム・マネジメント】(無料レポート)

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人生を豊かにする“らしんばん” | 2017.01.06 Fri 18:56

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これからの人生、誰と何処で何をしよう? 人生、後悔のない航海へ!   無料レポートのダウンロードはこちらから>>>   これからの人生、誰と何処で何をしよう? 人生、後悔のない航海へ! 40代、50代のあなた そろそろ、人生の棚卸をしませんか 定年後ではもう遅い?・・ いえいえ、そんなことはありません! 20代、30代ではまだ早い? ・・・ 5月病予防になります!? あなたには、こんな悩みはありませんか? 「このまま、歳を重ねて良いのだろうか・・・」 「私は何をしたかったの...

人生を豊かにする“らしんばん” | 2017.01.06 Fri 18:31

2017年、目標を達成して最高の年にする3ステップ

2017年、目標を達成して最高の年にする3ステップ   今年も最高の年にしたいですよね 今年こそ、目標を達成したいですよね。   そこで、2017年をどんな年にするのか宣言をしてください。    「今年は、○○に力を入れます!」  「今年は、○○の資格を取ります!」 etc   目標をつくらなくとも、1年は過ぎていきます。  目標をあえてつくる必要はありません。 大切なのは、後悔しないように時間を使うこと。 与えられた時間を毎日充実させて活用すること。 ...

人生を豊かにする“らしんばん” | 2017.01.05 Thu 12:45

問題の解決策は外に無いか

JUGEMテーマ:コーチング   仕事でもプライベートでも、 何かしらの悩みや問題を抱えることがあります。   悩みや問題と向き合って、原因を見つけ、 解決しながら日々歩んでいきます。     しかし、いつまで経っても解決しないこともあります。   悩みや問題と正面から向き合っているはずなのに、 答えが見つからなかったり、 改善しようとしてもうまくいかなかったり。     正面から向き合っても、なかなか解決に至らない時は、 その解決...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2017.01.05 Thu 09:22

不安になるのはどうにも出来ないから

JUGEMテーマ:コーチング   これから起こるかもしれない色々なことに対して 不安な気持ちになることがあります。 うまくいかなかったたらどうしよう。 嫌われたらどうしよう。 痛い目にあったらどうしよう。 この様に思い、不安になることがあります。 不安な気持ちを掻き消したいと、色々やってみますが、 不安な気持ちはなかなか消えません。 不安な気持ちになる時は、 「色々やっても、どうにも出来ない」から不安になります。 うまくいくように準備はしますが、 うまくいく保証はない...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.12.29 Thu 11:57

すでに出来ていることがある

JUGEMテーマ:コーチング   目標を設定して、それに向かって進み始める時は 必ずしもゼロからのスタートとは限りません。 自分では意識していないけど、 すでにゴールの途中まで進んでいることはたくさんあります。 料理を作れるようになりたいと思ったら、 本当にゼロの状態からのスタートであれば、 塩はしょっぱいのか甘いのか、 醤油はどんな味がするのか、 一から全部覚えなければなりません。 しかし、すでに我々は味を知っています。 コンロの使い方や包丁の使い方も多くの方は知っ...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.12.26 Mon 11:47

遊び心を持つ

JUGEMテーマ:コーチング   真面目なことは素晴らしいことです。 真面目に仕事をしたり、真面目な行動を取ることは とても良いことです。   真面目な人は周りから良く見られますが、 しかし、真面目すぎる人は何かと問題になることがあります。   「融通が利かない」と人と揉めたり、 「愛想が無い」と距離を置かれることもあります。       仕事を行う時にも、真剣に行う事がある時にも、 「遊び心」は大切です。   遊び心は、遊んだりふざ...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.12.22 Thu 11:53

仕事の不安を解消する 未知であること、知らないことが、恐怖となる

(無料レポート) 仕事の不安を解消する 未知であること、知らないことが、恐怖となる   無料レポートのダウンロードはこちらから>>> マウスを右クリックして、あなたのパソコンのダウロード先を 指定して下さい。 わたし、なにかをやろうとすると不安になるのです できないんじゃないかと・・・ また失敗を繰り返すのではないかと 仕事においてはなおさらです 「駄目なやつだ」と言われるのではないかと。 ところで、 人は恐怖から避けたいと思うと、何処へ逃げ込むのでしょう? &nb...

人生を豊かにする“らしんばん” | 2016.12.19 Mon 18:55

全て思い込みから行動している

JUGEMテーマ:コーチング   人や物に対する価値観は人それぞれです。 高級車に憧れる人もいれば、 全く興味が無い人もいます。   有名企業に就職することに価値を置く人もいれば、 起業に価値を置く人もいます。 そして、自分の価値観から私達は色々なことに対して 「それが普通だ」と思い込みます。 あの人はベンツに乗っているからお金持ちだ。 あの人は有名な大学を出ているから頭が良い人だ。 これらは全て思い込みです。 ベンツに乗っていたって、 それは友達に借りてい...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.12.15 Thu 12:02

2017年、今年こそ初心貫徹!でもやっぱり三日坊主 夢で終わらせないで目標を3つ叶えるために

2017年、今年こそ初心貫徹!でもやっぱり三日坊主   夢で終わらせないで目標を3つ叶えるために   12月ですね。 さて、年の初めに今年の目標を設定する。 でも、年末になると・・・、あれ? 何もできていない!   あなたには、そんな経験はありませんか。   三日坊主、私は、あります! いくつも立てた計画、全部未達成・・・ 一つ、達成できれば上出来・・・ 三日坊主の主な原因は、 ・目的や目標が定まっていない ・日課表がない ・今、自分がどこにいるかわからない ・行動...

人生を豊かにする“らしんばん” | 2016.12.14 Wed 11:17

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