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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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単純だけど、続けて行動する

新しいことを覚えるにしてもゴール達成のために、自分のセルフイメージを高めるにしても続けることが大切です。続けることで、ゴール達成のための行動が慣れて、当たり前になっていき、至極、自然にできるようになります。だから、周囲からしてみれば、凄いことをやりとげたように見えます。でも、慣れないうちはすぐに不安が沸き上がって、動けなくなるので少しずつ、イメージを作っていきましょう。ゆっくりと、脳を味方につけるんです。その為に、毎日イメージをします...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.08.02 Tue 21:48

自分を満たすゴール

ずっとインプットの日々をしていたのでこの土日はあまり触れていなかった趣味、娯楽にたっぷり浸っていました。でも、ただ遊び尽くすのではありません。それぞれの日に、これがやりたい、という現状の外になるゴールを決めて、その日必要なことも決めて遊んでいます。ただ、日々の生活に疲れたからストレス発散を求めて遊ぶときとは違って快楽だけではない、知識、体感が経験となって積み上がります。まさに、R...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.08.01 Mon 12:12

相手を受け入れる、そして信頼する

相手を受け入れる、そして信頼する人間関係は生き物だ。それは、細やかな心遣いを必要とし、またそれによって豊かなものにもなる。芸術家が自分の作品を実に細かいところまで描き込むのと同じことだ。　　デイヴィット・ヴィスコット　アメリカの作家豊かな人間関係を築く47のステップの著者、グレン・ヴァン・エカレングレンは、人と積極的に関わるようにしよう。勿論それは、リスクを伴う行為だ。だが、自分の殻に閉じこもっていては・・・。...

らしんばん倶楽部 | 2016.08.01 Mon 08:10

思いきってみる

JUGEMテーマ：コーチング経験の無いこと、初めてなことは、それを行うのに勇気が要ります。とても単純な話ですが、してみようかどうか迷っている時、「思い切って」と、ちょっと意気込んでみるだけで出来そうなことはたくさんあります。思い切って、一人ご飯してみよう。思い切って、新しい趣味を始めてみよう。思い切って、パーティーに参加してみよう。思い切った後は、それがうまくいっても、う...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.07.29 Fri 10:39

8月6日東京、8月13日札幌でお茶会やります！

7月のPX2札幌開催と、その翌週に、偶然にも私にとってとても特別な日に TPIEを受講することを選択し、結果として2週間連続でルー・タイスのエネルギーに触れてきました。それからは、時間の空いた時にコーチングのこと、マインドのことをじっくり、静かに見つめる事が出来ました。何が自分に必要で、必要がないものか。ひとりで、情報を取り入れない時間を設けて見つめました。ゆっくり見つめたあと、エフィカシーを上げてコーチ仲間に会って話をした時、新...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.07.28 Thu 18:06

楽しいことを創造する

JUGEMテーマ：コーチング楽しい出来事がこれから起こる時や、嬉しいことがある時には、ワクワク、ドキドキ、良い気分になります。良い気分になることは、体調の面でも非常に良いことです。せっかくの人生なので、楽しいことをたくさんしたいものです。楽しいことは、向こうからやってくるだけではありません。自分でいくらでも作ることが出来ます。・ひとり旅行を計画してみる・楽しそうなイベントに申し込む・隣町を探索してみるほんのちょっと考えるだけで、楽し...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.07.27 Wed 11:57

行動を柔らかく、見つめる

ここで改めて、自分の行動を問いかける。ひとりでいると、じっと見つめやすいです。まだ、気づいていない習慣がないか。過去から来る習慣は、今、この時点では良いものとは限らない。現状維持をするように働いてしまうものかもしれない。一つ一つ、意識に上げて、ゴール達成の為になるよう変えていきましょう。無意識を変えていくのだから、そう簡単にはいきません。無理に変えようとすると、変わり...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.07.27 Wed 11:06

チャンスの逃し方

JUGEMテーマ：コーチング自分のやりたいことや、新しくチャレンジしたいことに向かって進むと、必ず何かのチャンスが現れます。行動と思考が、チャンスを運んできます。チャンスというのは、うまくいくことが確約されているものではありません。うまくいくかいかどうか、分からないけど、うまくいくかもしれないので「チャンス」です。なので、チャンスを逃してしまうこともあります。チャンスの逃し方は２つあります。・チャンスがきて、やってみ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.07.25 Mon 08:40

一気にセルフイメージをあげる

本を読んでいたらその臨場感がどんどんわき上がってくる。楽しそうに研究している様子そこから発せられるポテンシャルの高さ映像が見えてきました。普段からアファメーションを語りかけセルフトークを管理し、言葉からイメージを広げてきたからこそ、すぐに映像が想起されます。その本の内容が「嬉しくなった」「楽しくなった」ということを誇らしく書かれている...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.07.24 Sun 23:41

自分に向き合ったゴールが、書き換えてくれる

本当のゴールを探すために、自分について考えてみましょう。自分で決めなければ、脳はエネルギーを出そうとはしないものです。自分で決めたゴールはマインドに何をもたらすのかそれまで、平穏にしていた内面を大きく揺さぶります。現状の外であればあるほど揺さぶったあとに起こる波も大きい。起きた波のようなエネルギーは、平穏を取り戻すために使われる。現状維持なのか、決めたゴールに使われるのか。これを選ぶのも自分が決めたゴール次第です。もし、決めたゴールが他...

最北端で苫米地式コーチング＠三沢さち代【苫米地式認定コーチ】 | 2016.07.22 Fri 10:27

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