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JUGEMテーマ:Yoga/ヨーガ/ヨガ もう、昨年の事(と言っても10日前)ですが、 12月30日、西明石スタジオにて 「太陽礼拝108回」イベントをさせて頂きました。 その時のことを少し、 振り返って思うのは、「場の空気」がとても明るくて、平和だったこと。 初挑戦の方もいらしたので、きっと緊張や不安があったと思うのです。 ですが動き出すとぐっとエネルギッシュな雰囲気になり、 全員で呼吸を合わせて動くことで起こるムーブメントのようなものを感じました。 ...
ふわふわ 〜Yoga・Aroma〜 | 2023.01.09 Mon 15:42
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 2023年 1月のレッスンスケジュールです。 状況によっては急遽スケジュールが変更になる場合がございます。 必ず各スタジオにお問い合わせ頂くか、ホームページをご確認の上、ご来店下さい。 どのクラスもお気軽に、どうぞお越し下さい。 セントラルスポーツ (central.co.jp) 【ヨガピス】 灘・リンパヨガ(ホット)60分 土曜日:7日・14日・21日・28日 昼13:30〜 六甲道・...
ふわふわ 〜Yoga・Aroma〜 | 2023.01.01 Sun 14:13
2022年 12月のレッスンスケジュールです。 状況によっては急遽スケジュールが変更になる場合がございます。 必ず各スタジオにお問い合わせ頂くか、ホームページをご確認の上、ご来店下さい。 どのクラスもお気軽に、どうぞお越し下さい。 【ヨガピス】 セントラルスポーツ (central.co.jp) 灘・リンパヨガ(ホット)60分 土曜日:3日・10日・17日・24日 昼13:30〜 六甲道・リンパヨガ(ホット)60分 土曜日:3日・10日・17日・24日 夕16:...
ふわふわ 〜Yoga・Aroma〜 | 2022.12.01 Thu 23:48
JUGEMテーマ:Yoga/ヨーガ/ヨガ 2022年 11月のレッスンスケジュールです。 状況によっては急遽スケジュールが変更になる場合がございます。 必ず各スタジオにお問い合わせ頂くか、ホームページをご確認の上、ご来店下さい。 どのクラスもお気軽に、どうぞお越し下さい。 【ヨガピス】 セントラルスポーツ (central.co.jp) 灘・リンパヨガ(ホット)60分 土曜日:5日・12日・19日・26日 昼13:30〜 六甲道・リンパヨ...
ふわふわ 〜Yoga・Aroma〜 | 2022.11.01 Tue 00:21
『GOA style とは?』 長年インドのゴアでプラクティスしているゴアスタイルプラクティスは、世界的には有名ですが、 日本では、まだまだ稀な練習であり、知られていないので本日はシェアさせていただきます! 「ゴアスタイルとは、アシュターンガとアイアンガーシステムのそれぞれの良さが統合された体幹を軸とするプラクティスです。 身体の法則を深く理解し、痛みなく練習するのが特徴で、あらゆる流派に対応することもできます」 私は現在、 ロルフ&...
Yoga is a way of life シンプルに生きるためのヨーガ | 2022.10.14 Fri 13:58
雨期の終わり、乾季が始まり雨が全てを浄化し大地に潤いを与える、緑が太陽の光で美しく輝き、 爽やかな風が吹く。 そんなゴアに、 ヤトラからジャイプールを経て戻り、 毎日ロルフ&マーシー先生方々から、 沢山の学びを今回もいただいています! ゴアスタイルとは、アシュターンガとアイアンガーシステムのそれぞれの良さが統合された体幹を軸とするプラクティスです。 身体の法則を深く理解し、痛みなく練習するのが特徴で、あらゆる流派に対応することができます...
Yoga is a way of life シンプルに生きるためのヨーガ | 2022.10.04 Tue 19:28
2022年 10 月のレッスンスケジュールです。 状況によっては急遽スケジュールが変更になる場合がございます。 必ず各スタジオにお問い合わせ頂くか、ホームページをご確認の上、ご来店下さい。 NEW!! セントラルスポーツ (central.co.jp) 【ヨガピス灘】 リンパヨガ(ホット)60分 土曜日:1日・8日・15日・22日 昼13:30〜 【ヨガピス六甲道】 リンパヨガ(ホット)60分 土曜日:1日・8日・15日・22日 夕16:30〜 ヨガ(...
ふわふわ 〜Yoga・Aroma〜 | 2022.10.02 Sun 22:23
(インド国境最後の村マナ) インドの人々において最も重要な巡礼地である 聖地『ケダルナート』と『バドリナート』に先生(スワミジ)と一緒に巡礼してきました! ケダルナートは標高3500mにあり、最寄りのゴウリクンドから16kmの道のりを徒歩で登っていきます。 休憩しながら、8-9時間ほどを歩きます。 徒歩が難しい方には、馬なども用意されています。ヘリコプターもあります。 私は、先生と一緒にゆっくりと、 ...
Yoga is a way of life シンプルに生きるためのヨーガ | 2022.09.30 Fri 14:51
垂水ティケティケでのアロマヨガ ブラッシュアップしました。 もっと精油を取り入れたいという気持ちは前々からありました。 昨今の感染症予防対策にも精油は有効だと自分では感じていますが、 中々これも表現が難しくて、あくまでも私の主観として受け取ってください。 ここ3年弱、自分で実践して良かったなと思えたものや、 信頼している文献にあたってエビデンスの確認できたものを、 積極的に取り入れた内容にしていきます。 コロナ禍以降、 ファイナルシャバーサナ時...
ふわふわ 〜Yoga・Aroma〜 | 2022.09.19 Mon 22:35
ヨーガの聖地リシケシに来ています! ここは、伝統に則ってヴェーダの生活様式とヴェーダーンタの教えが先生から生徒に脈々と受け継がれている神聖な場所です。 絶え間なく流れ続けるガンジスは最後には一つの海に溶けていきます。 伝統の教えもそのように、先生から生徒に絶え間なく受け継がれ、聖典の言葉を道具として扱う先生の指し示す、 自己の本質そして宇宙の本質を理解するという人生の究極的な目的への歩みがここにはあります。 宇宙全体との調和を深...
Yoga is a way of life シンプルに生きるためのヨーガ | 2022.09.06 Tue 20:42
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