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Yoga/ヨーガ/ヨガ

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Yoga is a way of life.
ヨーガとは本当の幸せ、より豊かに生きるためのライフスタイルのことです。
アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想、キールタン、マントラ全ての実践は、私とこの世界とその世界の背後にある見えない世界も含めた、全体を知るためにあります。
身体と心を道具として最大限に活用し、私らしく現代を生きるための方法をヨーガという生き方から学びます。

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9月のアムリタスケジュール

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ   お盆が過ぎたらあっという間に8月もあとわずか。 あんなに鳴いていた蝉の声も、夜は秋の虫の声に変わってきました。 空を見上げると、うろこ雲が浮かんでいました。 朝晩、過ごしやすくなってきましたが、日中の暑さはまだしばらく続きそうです。 夏の疲れが出やすいころ。カラダをいたわって、ヨガや温浴でケアしていきましょう！   さて、ヨーガスタジオ　アムリタ　9月の予定です。 //////////////////////////////////////////////////////////////////...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2019.08.24 Sat 20:28

6月8日土曜日の時間変更について

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ   急ですが、都合により今週の土曜日8日のレッスン時間を変更いたします。 １４：００〜１５：３０ 　　　　　↓ １９：００〜２０：３０   申し訳ありませんがどうぞよろしくお願いいたします。

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2019.06.04 Tue 16:15

４月のアムリタスケジュール

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ     来月のヨーガスタジオアムリタのクラススケジュールです。 春から新しいことをはじめたい！体を動かしたい！ リラックスする時間を持ちたい！ という方にぜひヨガを体験してほしいと思っています。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。   ◎火曜日　１９：００〜２０：３０　ベーシックヨガ ２日、９日、１６日、２３日   ◎水曜日　１４：００〜１５：３０　リラックスヨガ ３日、１０日、１７日、２４日   ...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2019.03.25 Mon 17:09

２月のクラススケジュールのご案内

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ         あっという間に1月も終盤、一年で最も寒さの厳しい大寒を迎えました。皆さまいかがお過ごしでしょう？ まだ、お正月の名残でからだが重く感じられるという方、冬場は積極的に運動して体の中から温めていきましょう！ 全国的にインフルエンザが大流行しているようです。手洗い、うがいはもちろん、バランスのとれた食事や十分な休息にプラスしてヨガで全身をゆったりと動かしてすっきり、ストレスをためない生活習慣をつくりましょう！ &nb...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2019.01.25 Fri 10:36

108回太陽礼拝　無事終了しました！　

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ               ◎お写真は掲載許可をいただいた方のみで撮影しております。             12月8日（土）に＠YOGA STUDIOアムリタにて初の108回太陽礼拝WSを開催しました。 初の試みは、プルナ ヨガのIZUMI先生との共同開催。ひとりではなかなか開催に踏み切れませんでした。 この場を借りて心からお礼を申し上げたいと思います。     １３：３０。ス...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2018.12.18 Tue 11:38

２０１９年　年明けのアムリタスケジュール

今年もあと残すところ2週間となりました。 雪も降り始めて、ついに冬本番！感が出てきましたね。 年内にやり残すことがないように、とてんてこ舞いの毎日をお過ごしでしょうか？ お掃除も新年の用意も、完璧を目指して頑張りすぎてしまうと、自分の体と心の限界を超えてしまうことがあります。 間に合っても間に合わなくても、1月1日には2019年が明けます。何事もほどほどがいいのかな、とずぼらな私は思ってしまいます。（笑） 時には自分のためにゆっくりとリラックスする時間を設けて、体と心をいたわってくださいね...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2018.12.18 Tue 11:17

12月のアムリタスケジュール

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ   晴れた日には市内からも雪化粧した月山が美しく見れます     例年に比べて遅い初雪でしたが、いよいよ冬の足音が近づいてきました。 今年もあとひと月足らず。年内にやり残しがないように、一日一日を大切に過ごしていきたいですね。   さて、今月のアムリタ　クラススケジュールです。   ✤火曜日　１９：００〜２０：３０ ４日、11日、18日、25日   ✤水曜日　１４：００〜１５：３０ 5日、12日、19...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2018.12.03 Mon 10:31

11月のアムリタ　クラススケジュール

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ   アムリタの近くにある公園では、木々が色づいて紅葉真っ盛りとなっています。 ひと雨ごとに寒さが深まりますが、しばらくは自然の移ろいを楽しみたいですね。   《１１月のクラススケジュール》   ◎火曜日　１９：００〜２０：３０ 6日、13日、20日、27日   ◎水曜日　１４：００〜１５：３０ 7日、14日、21日、28日   ◎水曜日　１９：００〜２０：３０ 7日、14日、21日、28日   ◎木曜日　１９：００〜２０：...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2018.11.01 Thu 16:06

10月のアムリタスケジュール

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ   ✤10月のアムリタ　レッスンスケジュール✤   この時期、空気の中に数パーセント、金木犀の香り成分が含まれている気がします。 今日は台風一過で、風はまだ強いですが気持ちの良い朝を迎えています。   さて、今月のアムリタスケジュールのご案内です。 お時間の都合がついて、YOGAをやってみたい気持ちになった方、ぜひご参加をお待ちしております。 YOGA初心者、自分は身体が硬いとお悩みの方も、大歓迎！ 忙しい毎日の中で、からだ...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2018.10.01 Mon 14:30

黒猫mintと暮らした日々

JUGEMテーマ：Yoga/ヨーガ/ヨガ   ‘愛猫mintと過ごした時間’   2月25日（日）午後9時ころ、ほぼ17年を一緒に暮らした猫を見送りました。 私が抱いている腕の中で、ほんとうに静かに穏やかに息を引き取りました。 少し時間が経ち、私もやっと文字にする心境になりました。 ミントと暮らした日々を綴ってみようと思います。   ミントは野良猫の産んだ子猫たちの一匹で、飼い主探しをしている里親さんから譲り受けた猫でした。 数匹の兄弟たちの中で、1匹だけ真っ黒い小熊...

Yogaアムリタ　〜山形で丁寧な暮らし〜 | 2018.07.06 Fri 12:31

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