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Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga

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　品川総合体育館は火曜日です。

こんにちは。お元気ですか？前回もお伝えした、品川総合体育館でのクラスについてお知らせです。通常のコース型プログラムは中止になりました。往復はがきでお申し込みいただい方々、ごめんなさい。直接私にご連絡くださった方、会場受付にお問い合わせくださった方、本当にありがとうございます。水曜のオープンクラスが、9月から11月までは火曜日に移動になりました。 9時30分： ...

come fly with me♪ | 2020.09.05 Sat 18:07

　品川区立総合体育館、はじまりました。

古峰さんのお宅には夏がすでにいらしているそうです！ステキですね。こんにちは。 8月が始まりましたね。太陽が出て、夏らしい♪ けれど、今日はちょっと風が乾いていて、このまま秋？って思いました。暑いのが嫌いな私なので、涼しいのは助かります…が、美味しい野菜が心配…。 7月の中旬から大崎（五反田）が始まったのですが、 7・8月は水曜日なんです。その水...

come fly with me♪ | 2020.08.01 Sat 19:53

　7月はどんな月になりそうですか？

今回も古峰さんからカワセミの画像おすそ分けです。躍動感素敵です…。元気いただいてます、本当。ありがとうございます。お元気ですか？私はとびっきり元気です。ムシムシする湿度にまとわりつかれていますが、それ以外はとっても元気です！暑いの嫌い…。そして、変わらず一人で笑ってます(笑)。先ほども、ですが…。リモートレッスンで、言い間違えて、一人で...

come fly with me♪ | 2020.06.30 Tue 22:13

みなさま、お元気ですか？私は元気に活動自粛絶賛在宅中です。中台ふれあい館コズミックセンター SKYFIT ご存知の通り、4月はお休みです。ほかのところは、Zoomに切り替えてます。ご興味ある方は、ご連絡ください。 30分：ストレッチ 10分：休憩 30分：ピラティスという構成です♪ 寂しい時、一方的な情報浴びて怖くなったら、ちょっと動きましょ♪ ジャンプしたり、好きな曲で身体スウィングしてみたり...

come fly with me♪ | 2020.04.11 Sat 19:20

　4月の中台ふれあい館は…

おはようございます。日中、あたたかくなってきましたね♪ 中台ふれあい館の方からご連絡をいただきました。そのまま、転載！「4月の講座なのですが、新型コロナウイルス対策の影響での3月中の臨時休館による利用者への講座開催の事前告知が出来ない事と、それに伴い事前の参加者募集が難しい事も有り、検討した結果、4月の講座は、休講という事に決まりました。なお、5月より通常通りの実施予定です。」とのことです。上板橋のみなさまとは、5...

come fly with me♪ | 2020.03.20 Fri 09:37

　「ゆったり骨盤体操」＠コズミックセンターは…

おはようございます。みなさま、お元気ですか？私はすこぶる元気です！ 4月15日までコズミックセンターは休館延長とのこと、ご連絡申し上げます。月曜の「ゆったり骨盤体操」＠コズミックセンターは、 20日から、再開できるといいですね。さくら、咲き始めたそうですね。 2月の末にお散歩に出かけた時、元気に咲いていて。みなさまが健やかに...

come fly with me♪ | 2020.03.18 Wed 18:01

　3月の中台ふれあい館+築地のトレーニングルームは、お休みです。

こんにちは。お元気ですか？私はすこぶる元気です♪ タイトル通り、中台ふれあい館「シニアのためのピラティス」築地社会教育会館のトレーニングルーム 3月いっぱいお休みになります。また、会場で元気にお会いできること、楽しみにしております！ JUGEMテーマ：Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga

come fly with me♪ | 2020.03.04 Wed 11:56

「ゆったり骨盤体操」＠コズミックセンターは…

おはようございます。お元気ですか？ニュースなどで疲れちゃっていませんか？私の家はテレビないし、携帯のテレビアプリもないので… お陰ですごぶる元気です！！！が…私からも残念お知らせです。月曜のコズミックセンターでの「ゆったり骨盤体操」は、 3月いっぱい休講となります。お家で、気持ちよーく動いてくださいね。何かあったら、ご連絡ください♪ 美味しいもの食べたり、楽しいお話しでもし...

come fly with me♪ | 2020.02.28 Fri 10:56

足の指も使いたいな。足の裏の感覚も大事にしたいな。

こんにちは。お元気ですか？最近、ピラティスのクラスで、足の指（足の指の腹+足の指の付け根）を使ってもらうようにしています。足の上げ下げをしていただいている際に、「かかとをあげてー」「足の指（足の指の腹+足の指の付け根）で床押して」ってお伝えしていると思うのですが、足りないかな？うるさいｗ？お会い出来ている方も、い...

come fly with me♪ | 2020.02.10 Mon 17:25

　11月11日、中町でお会いしましょう！

お元気ですか？秋らしい風の冷たさを感じるようになりました。 11月11日、中町地域交流館の奥のお部屋でピラティス♪ございます。開始時間：10時もちもの：動きやすい服装・マット（床に直接寝転がるのがイヤ！という方は、バスタオルとかでも可）場　所：中町地域交流館　〒162-0835 新宿区中町２５都営地下鉄大江戸線牛込神楽坂Ａ1 出口より徒歩５分地下鉄東西線神楽坂...

come fly with me♪ | 2019.11.04 Mon 13:41

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