Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga
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足の指も使いたいな。足の裏の感覚も大事にしたいな。

                      こんにちは。 お元気ですか?     最近、ピラティスのクラスで、足の指(足の指の腹+足の指の付け根)を使ってもらうようにしています。   足の上げ下げをしていただいている際に、 「かかとをあげてー」 「足の指(足の指の腹+足の指の付け根)で床押して」って お伝えしていると思うのですが、足りないかな?うるさいw?   お会い出来ている方も、い...

come fly with me♪ | 2020.02.10 Mon 17:25

 11月11日、中町でお会いしましょう!

    お元気ですか? 秋らしい風の冷たさを感じるようになりました。   11月11日、中町地域交流館の奥のお部屋でピラティス♪ございます。     開始時間:10時  もちもの:動きやすい服装・マット (床に直接寝転がるのがイヤ!という方は、バスタオルとかでも可)     場    所:中町地域交流館  〒162-0835 新宿区中町25    都営地下鉄大江戸線牛込神楽坂A1 出口より徒歩5分    地下鉄東西線神楽坂...

come fly with me♪ | 2019.11.04 Mon 13:41

 新宿スポレク2019は中止になりました!

   おはようございます。    台風が来るのですね...今日の夜には。  風の音が強いです。  雨音が鋭く響いています。    今日は残念なお知らせです。   「10/14(月祝)実施のスポレク2019については台風接近に伴い、中止とさせていただくことが決定いたしました」との、ご連絡が事務局からございました。       来週、10月21日月曜の通常クラスでお会いしましょう!    安全第一でお願いします。    みなさまのご無事を心よりお祈り申し...

come fly with me♪ | 2019.09.30 Mon 22:38

 7月29日はお休みです。ピラティス_あかり@中町地域センター 

  おはようございます。 お伝え忘れていました。   7月29日の月曜日は会場の事情で使用できません。 残念ですが、お休みです。   コズミックセンターの「ゆったり骨盤体操」は通常通りございます。   中町地域センターでお会いするのは、8月5日です。 楽しみにしております。   暑いので、倒れないようにお気をつけて、楽しい7月末をお過ごしください。 よろしくお願いいたします。     JUGEMテーマ:Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga

come fly with me♪ | 2019.07.27 Sat 08:23

 @角筈地域センター

      おはようございます。 あっという間に7月で。 暑い…。 元気に乗り切りましょう!   お世話になっております角筈地域センターでのWS(2回開催)も無事に終了しました。   お伝えしたいことはたくさんあるのです。 みなさまが少しはご自身の身体と向き合う時になったら、と思って。   ご参加くださったみなさま、ありがとうございます。 また、機会がございますこと、楽しみにしております。       @ 角筈地...

come fly with me♪ | 2019.07.26 Fri 09:59

 7月15日中町でもお会いしましょう♪

  お元気ですか? 梅雨ってこんな感じだわーっという期間の長さと空気の重さに負けていませんか? 通じるかしら…、     7月15日、中町地域交流館の奥のお部屋でピラティス♪ございます。       開始時間:9時10分  もちもの:動きやすい服装・マット (床に直接寝転がるのがイヤ!という方は、バスタオルとかでも可)       場    所:中町地域交流館  〒162-0835 新宿区中町25    都...

come fly with me♪ | 2019.07.10 Wed 09:06

 5月6日中町でお会いしましょう!

        祝日ですが、 5月6日、 中町地域交流館の奥のお部屋でピラティス♪     祝日はお休みなのですが、 回数が少なく、忘れられちゃう!と思いました。     開始時間:9時10分  もちもの:動きやすい服装・マット (床に直接寝転がるのがイヤ!という方は、バスタオルとかでも可)   場    所:中町地域交流館  〒162-0835 新宿区中町25    都営地下鉄大江戸線牛込神楽坂A1 出口よ...

come fly with me♪ | 2019.05.03 Fri 21:39

大阪に行ったら、忘れずに会いに行くのは…

                      事前予約お忘れなく       JUGEMテーマ:Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga

come fly with me♪ | 2019.04.23 Tue 22:30

ウキウキ。

          学びって楽しいですね。 脳がウキウキ。              身体はもっとウキウキ。                           大阪に行かれた際は、ぜひ!           @TRU                       JUGEMテーマ:Gyrokinesis(R) / Pilates / Yo...

come fly with me♪ | 2019.04.01 Mon 07:25

 やはり、会わずにいられない?

        常設展も好きです。 私が小さい時に泣いた絵も展示されています。       会いに行きましょう!    また、会いに行きます、もちろん。          @国立西洋美術館   実際に会いに伺ったのは、1月11日です。                 JUGEMテーマ:Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga

come fly with me♪ | 2019.02.25 Mon 07:39

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