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50歳からでも遅くない！無理なく始める筋トレのススメ

JUGEMテーマ：スポーツ「今さら筋トレなんて…」と思っていませんか？実は50代からでも筋トレはしっかり効果があり、筋力アップや転倒予防、健康維持に役立つことが分かっています。このブログでは無理なく始めるコツや継続のポイントを院長目線でやさしく解説。運動が苦手な方でも安心して始められる方法をご紹介します。 👇👇👇 http://kondo-sekkotuin.jp/15211

こんどう接骨院～院長のあれこれブログ～ | 2026.04.21 Tue 10:20

4月19日（日）朝、8時起床。　トイレにも起きず、そこそこ6時間熟睡で、体調マズマズ。　晴天に寝具干し。　栄養ドリンク1本＋"えごま油“入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。　 TBS、サンデーモーニング。　元外務省の藪中がメインでは、見る気がしない。　スポーツコーナーは面白い。　今日の中央競馬・G?皐月賞の検討をするも、能力拮抗で本当に難しいレース。　とりあえず、2枠4番のロブチェンを軸に、三連複2頭軸で勝負することにするが、もう1頭はパドックを見て決めることにする。...

社長ブログ【ゲジゲジ日記】 | 2026.04.20 Mon 09:30

エンゼルス・ソリアーノ　開幕5戦5勝、6回途中無失点でパドレス連勝止めた！MLB史上初の記録も達成

JUGEMテーマ：スポーツ ◇インターリーグエンゼルス8－0パドレス（2026年4月17日アナハイム）エンゼルスのホセ・ソリアーノ投手（27）が17日（日本時間18日）、本拠でのパドレス戦に先発。5回2/3を2安打無失点で開幕から5戦5勝となった。ソリアーノは開幕から5戦5勝、計32回2/3を投げ防御率0・28と絶好調。大リーグ公式サイト「MLB.com」のサラ・ラングス記者は自身のXで「シーズン最初の5登板において、30イニング以上を投げ、防御率0.50未満かつ被安打15本以下を記録したのは、両リーグで自責点（ER）が公式記...

管理人の日記 | 2026.04.19 Sun 22:07

村上宗隆が２戦連発の７号ソロ　驚異の四球生産ペースも

JUGEMテーマ：スポーツ ◆米大リーグアスレチックス―ホワイトソックス（１８日、米カリフォルニア州サクラメント＝サターヘルスパーク）ホワイトソックス・村上宗隆内野手（２６）が１８日（日本時間１９日）、敵地・アスレチックス戦に「２番・一塁」でスタメン出場し、２試合連発となる７号を放った。５―４で１点をリードした７回先頭の４打席目に左腕のＨ・ハリスからソロを放った。３打席目までは四球、空振り三振、四球と快音が響いていなかった村上。４打席目は左腕のハリスに対し、カウント２―２から...

管理人の日記 | 2026.04.19 Sun 09:19

「花粉の飛散する季節の、春休みのお知らせ。」

JUGEMテーマ：スポーツ今回はお休みをします。ええ、花粉症です。集中力が、全然ですね…… 一応、「みんなの味方」アラミスト＆フェキソフェナジン(アレグラ)を貰っているので、だいぶ鼻はラクですけども、まだまだ、なにか、ムズムズと、しております。集中の妨げも良いところで…… 現在は、ホントに、良く効く点鼻薬などがあって、良いですね。コレが無かったら、せっかくの春を、満喫できません。ようやく暖かくなってきたのに。 ...

マンガ・スポーツ大好き聖人 | 2026.04.18 Sat 21:34

Óscar Cardozo現役引退発表

昨年末でロケと一緒にLibertadを退団した Óscar Cardozoが現役引退を発表しました。パラグアイでも地方の田舎に住んでいたので練習場に通うのも大変だったりグアラニー語しか話せなかったので、スペイン語にも苦労したり大変な時代もあったようですが、ポルトガルのベンフィカに移籍してからは輝かしい活躍をし、 Cerroで終わりたいと思っていたようですが、結局移籍はうまくいかずLibertadで大活躍しました。今後についてはまだ未定のようですがサッカーに限らずスポーツを通して成功を求める子供たち...

No.24 | 2026.04.18 Sat 20:41