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朝 トースト ハム&チーズ トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 ふりかけおにぎり 明太子のおにぎり インスタントみそ汁 夜 ゴハン わかめのみそ汁 焼きサバ 餃子3コ いちご プチサンドイッチ おやつ ナシ 運動 チャリ片道50min 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー 振りかえって 夕飯のプチサンドイッチってなんだろう・・・ これがある限りブーデーからは抜け出せない JUGEMテーマ:今日のご飯
ブーデーだけど健康です★ | 2010.03.06 Sat 23:16
朝 トースト 目玉焼き トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 ふりかけおにぎり すじこのおにぎり インスタントみそ汁 夜 ゴハン 大根のみそ汁 もやし炒め 高野豆腐 弥三郎漬 餃子4〜5コ モスチキン いちご おやつ ナシ 運動 チャリ片道50min 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー 振りかえって 今日のような生活が続けばイイ感じなんじゃないかな 質素でつまんないけど、ブーデーの為ブーデーの為 JUGEMテーマ:今日のご飯
ブーデーだけど健康です★ | 2010.03.05 Fri 13:35
朝 トースト チーズ&ハム トマトとキューリとミズナのサラダ 昼 クォーターパウンダー・チーズセット 夜 ゴハン わかめのみそ汁 ツナとミズナのサラダ 納豆 かずのこ ふかしカボチャ 高野豆腐 モスチキン いちご レアチーズケーキ おやつ ときめきはんなりショコラ 運動 チャリ片道50min×2 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー 振りかえって 今日はランチが重かったから夕飯は質素に ・・・と思ったら、今日は3月3日、ひな祭り 家にはなぜかモスチキンとケーキが買っ...
ブーデーだけど健康です★ | 2010.03.04 Thu 11:21
朝 トースト スライスチーズ 目玉焼き ツナとミズナとトマトのサラダ 昼 わかめのおにぎり すじこのおにぎり 春雨スープ中華風味 夜 よくばりアラビアータ ドリンクセット ※ポポラマーマにて おやつ プレミアムローストコーヒー シャカシャカチキン・ブラックペッパー 運動 ナシ 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー 振りかえって 今日も雨でチャリ通できなかった・・・けど外食 ポポラマーマのパスタは生パスタで、けっこーおいしい♪ そして嬉しいドリンクバー♪ パスタ...
ブーデーだけど健康です★ | 2010.03.03 Wed 10:49
朝 トースト ハム 目玉焼き トマトとキューリとミズナのサラダ 昼 たらこのおにぎり すじこのおにぎり インスタントみそ汁 夜 ゴハン 野菜スープ ツナとミズナとさやえんどうのサラダ 麻婆豆腐 じゃがいもの煮っ転がし カボチャの素揚げ かずのこ いちご おやつ 青森土産のやっこいサブレ 運動 ナシ 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー 振りかえって 天気が悪かったからチャリ通できなかった・・・ 夕飯の麻婆豆腐がメッチャおいしくて、 あやうく食べすぎるところ...
ブーデーだけど健康です★ | 2010.03.02 Tue 11:07
朝 トースト 目玉焼き トマトとキューリのサラダ コーヒーブラック ホットケーキ・チーズのせ 昼 ゴハン 餃子×2(枚じゃない 2コ) 焼き豚・塩ダレ×3 ねばねばした何か 焼きたらこ 夜 ゴハン 野菜スープ ミズナとトマトとさやえんどうのサラダ ごぼうと牛肉のしぐれ煮 焼き鮭 焼きたらこ いちご おやつ ナシ 運動 ナシ 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー 振りかえって 朝のホットケーキはいらなかったと思う しかもチーズのせちゃった☆エヘ こーゆうところがブー...
ブーデーだけど健康です★ | 2010.03.01 Mon 15:38
(aquos)誕生日でもないのに誕生日ケーキでお祝いしてもらいました。ぺこちゃんかわゆす(;´Д`)'`ァ'`ァJUGEMテーマ:今日のご飯
ちいさなしあわせ | 2010.02.04 Thu 17:16
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