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朝 イングリッシュマフィン+チーズ チョコファッション トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 手作り(残り物)弁当 インスタントみそ汁 夜 刺し盛り 海坊主サラダ チキン南蛮 エビのペンネグラタン アロエソーダ ※ざうおにて 黒ゴマ坦々麺 ※龍の子にて おやつ ナシ 運動 ナシ 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー DHC むずむず 振りかえって 久々に楽しい飲み♪in 所沢 昔よく行ったざうお、覇気がなくなってたな〜 帰りは季節ハズレの大雪でフィーバー J...
ブーデーだけど健康です★ | 2010.04.19 Mon 16:09
朝 トースト ハム&チーズ トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 手作り(残り物)弁当 インスタントみそ汁 夜 ゴハン 玉ねぎのみそ汁 小松菜のおひたし もやし炒め 豚トロの塩焼き ウィンナー揚げ マカロニサラダ いちご おやつ ナシ 運動 チャリ片道50min×2 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー DHC むずむず 振りかえって 野菜がメチャメチャ高い ちっちゃくて高い 近所の八百屋はキャベツ1玉398円 母が畑やっててヨカッタ〜 JUGEMテーマ:今日のご飯
ブーデーだけど健康です★ | 2010.04.19 Mon 16:02
JUGEMテーマ:今日のご飯お昼たっこやき♪+焼ソバとお味噌汁。夕食炊き込みご飯はおこげが美味しい。コロッケはもちろんスーパのおつとめ品。揚物は自宅で出来ない未熟者・・・。
ENENTA | 2010.04.16 Fri 20:35
朝 トースト ハム&チーズ トマトとキューリとレタスのサラダ 昼 手作り(残り物)弁当 インスタントみそ汁 夜 ゴハン わかめのみそ汁 おから 小松菜のおひたし キャベツの千切り コロッケ ソーセージ じゃがいもの煮っ転がし おやつ ナシ 運動 チャリ片道50min×2 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー DHC むずむず 振りかえって 朝食べたレタスが超おいしー! 野菜がおいしー季節だなー♪ JUGEMテーマ:今日のご飯
ブーデーだけど健康です★ | 2010.04.15 Thu 14:55
JUGEMテーマ:今日のご飯夕食 炊き込みご飯・小松菜とアゲの煮浸し・サラダ・味噌汁新しいお茶碗と木製の汁碗が欲しい今日この頃。
ENENTA | 2010.04.15 Thu 07:45
朝 トースト 目玉焼き トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 手作り(残り物)弁当 インスタントみそ汁 夜 ゴハン 豆腐のみそ汁 納豆 野沢菜 小松菜のおひたし 菜の花の酢味噌あえ キャベツ炒め 鳥の照り焼き おやつ ナシ 運動 チャリ片道50min×2 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー DHC むずむず 振りかえって 夕飯の野沢菜・小松菜・菜の花 そして春キャベツ・・・まいうー! JUGEMテーマ:今日のご飯
ブーデーだけど健康です★ | 2010.04.15 Thu 01:08
朝 トースト ハム&チーズ トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 手作り(残り物)弁当 インスタントみそ汁 夜 雑穀米 わかめのみそ汁 野沢菜 絹あげ ゆでキャベツ 生キャベツ 鳥の照り焼き おやつ ナシ 運動 ナシ 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー DHC むずむず 振りかえって ごくフツーの1日 JUGEMテーマ:今日のご飯
ブーデーだけど健康です★ | 2010.04.13 Tue 17:57
朝 アップルクリームデニッシュ ウィンナーピザ デミグラスハンバーグパン ※すべてはんぶんこ トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 エビバーガー 堂島ロール 夜 雑穀米 しじみのみそ汁 王将の餃子 野沢菜 キャベツ炒め ごぼうと筍としめじの煮物 キューリとわかめの酢の物 いちご おやつ ナシ 運動 まぁくんと散歩3h 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー DHC むずむず 振りかえって まぁくんとたっくさん歩いた! 大宮公園に花見に行って屋台を食い散らかす予定が...
ブーデーだけど健康です★ | 2010.04.12 Mon 16:17
朝 トースト+チーズ 目玉焼き トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 カレーライス 温泉たまご 夜 ゴハン 豆腐のみそ汁 温泉たまご 鮭のルイベ漬 大和芋 キャベツとベーコンの炒め物 ごぼうと筍としめじの煮物 さつま揚げ さつまいもの煮っ転がし おやつ カラムーチョ 運動 まぁくんと散歩2h 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー DHC むずむず 振りかえって まぁくんとたっくさん歩いた! 久々に食べたカラムーチョはとってもおいしかった・・・ JUGEMテーマ...
ブーデーだけど健康です★ | 2010.04.11 Sun 22:42
朝 トースト+チーズ 温泉たまご トマトとキューリとキャベツのサラダ 昼 わかめのおにぎり ふりかけおにぎり インスタントみそ汁 夜 ゴハン? みそ汁? ・ ・ ・ 堂島ロール おやつ ナシ 運動 ナシ 服用中のサプリ DHC ダイエットパワー DHC むずむず 振りかえって 夕飯がまったく思い出せない・・・ 脳ヤバい ・・・カレーかなぁ?? JUGEMテーマ:今日のご飯
ブーデーだけど健康です★ | 2010.04.11 Sun 22:20
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