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JUGEMテーマ:お弁当写真 雨の朝☔ 眠いデス(;つᴥ⊂)ゴシゴシ もぅそろそろ梅雨入りかなぁ… 色とりどり綺麗な紫陽花楽しんじゃいましょっ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 雨上がりの紫陽花も楽しみデス♪
スキナモノスキナコト。:.゚ | 2018.06.06 Wed 07:02
本日の弁当: ホタルイカのから揚げ じゃことピーマンの炒め煮 → 茗荷の甘酢漬け → 葉生姜の味噌漬け → 人参の甘煮 → 玉子焼き 大葉 サフランライス 【ホタルイカのから揚げ】 1)ボイル済みのホタルイカは 目と口と胴体の軟骨を取り除く。 2)ビニール袋に衣の片栗粉と 塩・胡椒・ガーリックパウダー とホタルイカを入れて袋を振り、 ホタルイカ全体に粉をまぶす。 3)中温のオリーブ油でカラっ と揚げる...
好日弁当日記。 | 2018.06.04 Mon 21:16
JUGEMテーマ:お弁当写真 どうも(*´▽`*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット127日目はこちら→★★★ ではでは今週の痩せ弁まとめです(5/21〜25) ※日付・タイトルをクリックで詳細記事にジャンプします 5/28 ダイエット121日目 ピーマンの肉詰めメインのお弁当♪ 5/26の夕飯がピーマンの肉詰めだったのでお弁当用にも ミニピーマンの肉詰めを作っておきました 下味もつけてあったのでソ...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.06.04 Mon 13:14
本日の弁当: 焼き鮭 人参の甘煮 → そら豆のオイル漬け → 茗荷の甘酢漬け → 玉子焼き 大葉 五穀米+枝豆ごはん 【そら豆のオイル漬け】 つくりかたは、こちら→ そら豆はオリーブオイルとの相性が いいですねえ。と毎年言ってる気が します(^^;)。季節の定番常備菜。 お弁当ブログのランキングに参加中〜。今日も応援クリック☆ありがとうございます〜
好日弁当日記。 | 2018.06.01 Fri 22:54
JUGEMテーマ:お弁当写真 今日のお弁当 豆ごはん ビーフハンバーグ エリンギのソテー マッシュポテト 春菊の胡麻和え 人参のマリネ アローカナのゆで卵 。。。。 久々にハンバーグを焼きました。私は固めで肉って感じのハンバーグが好みです。 豆ご飯は 大好きなのでグリンピースやぶんどう豆を見るとつい買ってしまいます。この季節豆類が豊富なのでうれしいばかりです。 今日のマリネは少し甘めにしました。蜂蜜とワインビネガー+塩でシンプルにお弁当に赤が入ると華やかでいいですね。 ...
日々のお弁当 | 2018.05.29 Tue 14:35
本日の弁当: 豆のカレー粉炒め → 鯖のハンバーグ → 浅漬け ・茄子 ・きゅうり ・赤パプリカ ・黄パプリカ オクラのラー油ナンプラー炒め 玉子焼き 大葉 白米+もち麦ごはん 【豆のカレー粉炒め】 1)ひよこ豆・キドニー豆・ツナ・ スイートコーンの缶詰めをザルに 空け水気を切っておく。 2)フライパンにオリーブオイル をひき、にんにくと生姜のみじん 切りを弱火で炒める。 3)香りが出てきたら中火にして 玉ねぎのみじん切...
好日弁当日記。 | 2018.05.28 Mon 22:21
JUGEMテーマ:お弁当写真 どうも(*´▽`*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット118にちめはこちら→★★★ 先週あたりからカット野菜のお弁当を卒業して 糖質を意識したお弁当づくりを心掛けることに(ノ´▽`*) 題して『痩せ弁!?』(笑)(^^;) …いやこのお弁当を食べたら痩せるとかではありませんが糖質を意識してますよぉ ってことで痩せ弁と名乗らせてください(笑) ...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.26 Sat 14:02
JUGEMテーマ:お弁当写真 今日も暑い!30度越えだって💦 今日は門田商店の広告の原稿が 仕上がってきましたよ(^^♪ 市役所の封筒に印刷されます! 摂津市役所に行かれた際は、 ぜひお持ち帰りくださいね!(^^)! 昨日は息子帰ってくるなり 腹減りすぎやん、と一言(;^_^A なので本日はドカ弁でございます! ご飯たっぷり牛そぼろ弁当!(^^)! おかずの下のご飯はつや姫5kg…¥1950 一粒一粒しっかりしているので 牛肉のそぼろにもぴったんこ☆彡!(^^)! ...
門田商店の店番さんのつぶやき、、、 | 2018.05.25 Fri 13:19
JUGEMテーマ:お弁当写真 今日は快晴で暑いです! 毎日明けても暮れてもごはんなので、、、 今日はサンドウィッチ弁当(^^♪ 。。。うち米屋やんか。。。 。。。あかんやん。。。 。。。(´;ω;`)ウゥゥ。。。 息子が朝お弁当をのぞき込んで、 えっ?今日これ?はらへるやんけ、、、 朝からはりきってつくったのに バッサリと斬られました(T_T) パワーをつけるには💪 やっぱりご飯とおかずだよ!(^^)! 夜ごはんまでまだまだありますが、 ...
門田商店の店番さんのつぶやき、、、 | 2018.05.24 Thu 14:06
JUGEMテーマ:お弁当写真 今日のお弁当 コリアンダーのかき揚げ とり天 ゆで干し大根の煮物 スナップえんどう 胡瓜の粕漬け 塩昆布と梅のワカメおにぎり 。。。 プランターのコリアンダーが茂ってきたのでかき揚げにしました。生より美味しいかな。。香りがやさしくなるので苦手な方も食べられそうです。。デトックス効果があるのでこれから夏にむけたくさん食べたいと思っています。 一人暮らし パクチー 青ネギ 青ジソなど一束買っても残ってしまうのでプランターで育てる方がたのしくていいですね。...
日々のお弁当 | 2018.05.24 Thu 13:07
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