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お弁当写真

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今日のお弁当（パイレックス）

JUGEMテーマ：お弁当写真今日のお弁当豆ごはんビーフハンバーグエリンギのソテーマッシュポテト春菊の胡麻和え人参のマリネアローカナのゆで卵。。。。久々にハンバーグを焼きました。私は固めで肉って感じのハンバーグが好みです。豆ご飯は大好きなのでグリンピースやぶんどう豆を見るとつい買ってしまいます。この季節豆類が豊富なのでうれしいばかりです。今日のマリネは少し甘めにしました。蜂蜜とワインビネガー+塩でシンプルにお弁当に赤が入ると華やかでいいですね。 ...

日々のお弁当 | 2018.05.29 Tue 14:35

豆のカレー粉炒め

本日の弁当：豆のカレー粉炒め　→ 鯖のハンバーグ　→ 浅漬け・茄子・きゅうり・赤パプリカ・黄パプリカオクラのラー油ナンプラー炒め玉子焼き大葉白米＋もち麦ごはん【豆のカレー粉炒め】１）ひよこ豆・キドニー豆・ツナ・スイートコーンの缶詰めをザルに空け水気を切っておく。２）フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと生姜のみじん切りを弱火で炒める。３）香りが出てきたら中火にして玉ねぎのみじん切...

好日弁当日記。 | 2018.05.28 Mon 22:21

痩せ弁！？始めました

JUGEMテーマ：お弁当写真どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット１１８にちめはこちら→★★★ 先週あたりからカット野菜のお弁当を卒業して糖質を意識したお弁当づくりを心掛けることに(ノ´▽｀*) 題して『痩せ弁！？』(笑)(^^;) …いやこのお弁当を食べたら痩せるとかではありませんが糖質を意識してますよぉってことで痩せ弁と名乗らせてください(笑) ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.26 Sat 14:02

今日はやっぱりドカ弁かな!(^^)!

JUGEMテーマ：お弁当写真今日も暑い！30度越えだって💦 今日は門田商店の広告の原稿が仕上がってきましたよ(^^♪ 市役所の封筒に印刷されます！摂津市役所に行かれた際は、ぜひお持ち帰りくださいね!(^^)! 昨日は息子帰ってくるなり腹減りすぎやん、と一言(;^_^A なので本日はドカ弁でございます！ご飯たっぷり牛そぼろ弁当!(^^)! おかずの下のご飯はつや姫５ｋｇ…￥1950 一粒一粒しっかりしているので牛肉のそぼろにもぴったんこ☆彡!(^^)! ...

門田商店の店番さんのつぶやき、、、 | 2018.05.25 Fri 13:19

お米屋さんなのにサンドウィッチ弁当(>_

JUGEMテーマ：お弁当写真今日は快晴で暑いです！毎日明けても暮れてもごはんなので、、、今日はサンドウィッチ弁当(^^♪ 。。。うち米屋やんか。。。。。。あかんやん。。。。。。(´；ω；`)ｳｩｩ。。。息子が朝お弁当をのぞき込んで、えっ？今日これ？はらへるやんけ、、、朝からはりきってつくったのにバッサリと斬られました(T_T) パワーをつけるには💪 やっぱりご飯とおかずだよ!(^^)! 夜ごはんまでまだまだありますが、 ...

門田商店の店番さんのつぶやき、、、 | 2018.05.24 Thu 14:06

今日のお弁当

JUGEMテーマ：お弁当写真今日のお弁当コリアンダーのかき揚げとり天ゆで干し大根の煮物スナップえんどう胡瓜の粕漬け塩昆布と梅のワカメおにぎり。。。プランターのコリアンダーが茂ってきたのでかき揚げにしました。生より美味しいかな。。香りがやさしくなるので苦手な方も食べられそうです。。デトックス効果があるのでこれから夏にむけたくさん食べたいと思っています。一人暮らし　パクチー　青ネギ　青ジソなど一束買っても残ってしまうのでプランターで育てる方がたのしくていいですね。...

日々のお弁当 | 2018.05.24 Thu 13:07

そら豆とえびのガーリック炒め

本日の弁当：そら豆とえびのガーリック炒め　→ 茗荷の甘酢漬け　→ 玉子焼き大葉あさりと生姜の炊き込みご飯【そら豆とえびのガーリック炒め】つくりかたは、こちら→ 父方の祖父がそら豆大好きでした。毎年今ごろの時季は夕飯の献立も考えず畑から毎日そら豆を採ってくるので、祖母や母がよくグチをこぼしていたのを覚えています。六月に実家兵庫の老夫婦を誘って伊豆へ行く予定です。が、これがなかなか悩まし...

好日弁当日記。 | 2018.05.23 Wed 20:59

今日のお弁当

JUGEMテーマ：お弁当写真今日のお弁当おにぎり(昆布梅海苔) カジキマグロのハーブパン粉焼きエリンギのソテーさや豆の煮物甘夏。。。冷蔵庫が凍るようになり　食材を整理したら凍らなくなってきました。今日は冷凍庫の中からカジキマグロの切り身を見つけたのでフライにしようと思って準備していたら卵がなくて仕方なくパン粉焼きになりました。パン粉焼きの方が簡単ですね。にほんブログ村人気ブログランキング

日々のお弁当 | 2018.05.22 Tue 21:49

・豚カツ弁

・白米＋胡麻塩・豚カツ・小松菜のおひたし・じゃがいもサラダ JUGEMテーマ：お弁当写真

豆倉食堂のお品書き | 2018.05.19 Sat 21:35

合い挽き肉のキーマカレー

『きょうの料理』で水野仁輔さんが紹介していたひき肉のキーマカレー簡単でおいしくてすっかり気に入った。スパイスは家にあるものでアレンジ。グリーンピースは今時期高いから割愛。お弁当には半熟ゆで卵と炒めしし唐を添えて。鍋にオリーブオイルとクミンシード小さじ2を熱してからにんにくのみじん切り1かけ。小さい玉ねぎ1個をみじん切りにして透明になるまで炒める。合い挽き肉400gを炒め、塩小さじ1、クミンパウダー小さじ1、パプリカパウダー小さじ1 フェネグリークパウ...

豆皿日記 | 2018.05.19 Sat 20:56

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