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腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」
このテーマに投稿された記事：28件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/12147/
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東大跡見名誉教授（健康科学研究者）も推薦！
運動不足、加齢による筋肉の硬化が原因の腰痛、体調不良、膀胱炎、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、交通事故での後遺症などを治す「チューニングストレッチ理論をご紹介します」
細胞レベルから考えた理論で、従来のストレッチとは違います。
「筋肉を伸ばすこと自体は、目的にしていません」
体全体が活性化するので、老眼進行の停止効果、アンチエイジング効果もあります。 
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作者のブログへ：「inventor」さんのブログ
その他のテーマ：「inventor」さんが作成したテーマ一覧(1件)
左右交互に圧をかけて骨盤周りをゆすることで柔軟にストレッチ
【ショップ・オブ・ザ・ウイーク受賞！】 本格骨盤エクササイズチェア！ 【メーカー直営】送料無料 キュプロ（cupro）【1/28 23:59までポイント10倍】本格骨盤エクササイズ！【クロワッサン7月掲載商品！】エクササイズチェア cupro(キュプロ)【MTGメーカー直営】【送料無料】【MTGメーカー1年保証】 本格骨盤エクササイズチェア！ 左右交互に圧をかけて骨盤周りをゆすることで柔軟にストレッチ。全身の緊張もほぐします。 骨盤周りを左右と下から同時に圧をかけて、正常な状態にキュッと締めていきます。 下...
Health and Beauty Trend News | 2013.07.14 Sun 17:00
脊柱管狭窄症 症状 １日５分伸ばすだけの大須賀式 坐骨神経痛改善法 大須賀 昭
JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」 豪華特典付！ 安心の全額返金保証付！ 先着50名様までは破格にてご購入いただけます。お早めに！ ⇒⇒豪華特典の内容はコチラです。 自宅で、誰でも手軽にできるストレッチです。 １日５分やるだけでビリビリ痺れて夜も眠れなかった 辛くてたまらない坐骨神経痛が３０日後には スッキリ消えてなくなりますよ。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⇒⇒大須賀 昭さんの１日５分伸ばすだけの大須賀式 坐骨神経痛改善法 まずは...
脊柱管狭窄症 症状 １日５分伸ばすだけの大須賀式 坐骨神経痛改善法 大須賀 昭 | 2012.10.19 Fri 00:52
脊柱管狭窄症 症状 １日５分伸ばすだけの大須賀式 坐骨神経痛改善法 大須賀 昭
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脊柱管狭窄症 症状 １日５分伸ばすだけの大須賀式 坐骨神経痛改善法 大須賀 昭 | 2012.10.19 Fri 00:51
坐骨神経痛の治し方 ストレッチ
坐骨神経痛の治し方を ストレッチで直す方法があります。患者さんの口コミで広がったものですから、実績あり。詳しくはこちら ↓大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】 JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」
南風の日記 | 2012.10.14 Sun 14:31
吉崎流坐骨神経痛改善術は効果無し？購入者の声です！
JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」 吉崎流坐骨神経痛改善術を特典付きで手に入れる吉崎流坐骨神経痛改善術の評判は本当でした(^^)坐骨神経痛改善アドバイザー 吉崎さんがリリースした情報教材吉崎流坐骨神経痛改善術を実際に試してみましたが思った以上の成果があります。吉崎流坐骨神経痛改善術インフォプレナー：坐骨神経痛改善アドバイザー 吉崎取り扱いASP：インフォトップ 検証内容は、セールスレターと相違があるかを確認しました。一番気になった箇所で、レターでは 「下半身...
吉崎流坐骨神経痛改善術専門サイト | 2012.03.01 Thu 14:11
坐骨神経痛の治し方
坐骨神経痛の治し方として、効果のある方法をいくつか紹介します。 坐骨神経痛は治りにくい病気ではありますが、様々な治し方があります。 まずはムリなく続けられる、ストレッチや体操などから実践してみましょう。 【坐骨神経痛とは？】 坐骨神経の経路と分布領域に痛みがある症状の事を指します。 神経圧迫などの障害を受けた為に、腰・臀部〜下肢にシビレや疼痛が発症します。 【日常生活で出来る治し方】 ●ストレッチ・坐骨神経痛体操 ●マッサージ・鍼灸 ●ランニング・プール・痩身 ●通院 【薬・グッズを使う...
坐骨神経痛 治し方 | 2011.02.02 Wed 05:07
坐骨神経痛の治療に効くツボ
坐骨神経痛の治療に効くツボをご紹介します。 まず、ツボ刺激の前に、坐骨神経に沿ってさすっておきましょう。 ≪坐骨神経痛治療に効果のあるツボ≫ ・委中(いちゅう） 膝を曲げたときにできるシワの中央にあるツボ 坐骨神経の特攻ツボとも言われている代表的なツボです 軽い力で持続的に刺激を与えるようにします。 ・殷門(いんもん） 太腿の裏側のほぼ中央に位置するツボ 坐骨神経痛・下肢麻痺に効果があります 軽い力で持続的に刺激を与えます。 ・帯脈(たいみゃく) 脇腹ウエストラインに位置するツボ 腰痛・...
坐骨神経痛 治し方 | 2010.07.24 Sat 11:23
坐骨神経痛ストレッチ
坐骨神経痛の緩和治療として、ストレッチをする事も効果的です。 特に、お風呂上りなど、血流がよく身体の筋肉がほぐれている時に 坐骨神経痛ストレッチをすると効果的です。 ≪坐骨神経痛ストレッチ≫ ◎立った状態で、大きく身体全体を使い、腰を回します。 これを左右両方向ともに行います。 ◎前屈と、体を後ろに反らす動きを交互に行います。 無理のない角度でＯＫです。 ◎仰向けに寝て、両膝を合わせ、その膝を左右の床につけるよう交互に倒します。 このとき固い床の上などで行わない事。 簡単な坐骨神経痛...
坐骨神経痛 治し方 | 2010.07.24 Sat 11:21
坐骨神経痛体操のやり方
坐骨神経痛体操のやり方を解説します。 腰が痛い人でも無理なく出来る簡単な体操です。 整体・カイロプラクティックなどとは別に、 自宅で行うことの出来る、坐骨神経痛の治療・緩和方法です。 【坐骨神経痛体操の前に】 ・布団やマットなど柔らかい場所で行うのではなく畳や床などの上で行う。 ・坐骨神経痛体操は１日１回行うこと。 ・時間帯は夜寝る前などに行う。 ・食事直後の満腹時や、空腹時には行わないこと。 【簡単な坐骨神経痛体操１】 1.仰向けになり両足の裏を合わせ、膝を床から浮かせない状態で...
坐骨神経痛 治し方 | 2010.07.24 Sat 11:18
アサヒ ストレッチングボード XO 即納！
アサヒ ストレッチングボードXO￥7,329(税込)☆健康雑誌や女性雑誌の健康談コーナーでも大絶賛！壮快 ・女性自身 ・マフィン ・ハイミセス ・クロワッサン ・花まるマーケット ｅｔｃ…☆こんな方にオススメ！○腰や肩にお悩みを抱える方○姿勢の気になる方○スポーツなどで足がつる方○準備運動やアフターケアを気にさ…JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」
ねっとde快適♪通販生活@JUGEM | 2010.07.08 Thu 06:59
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