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腰痛対策「ストレッチ革命　伸ばさないチューニングストレッチ」

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: 東大跡見名誉教授（健康科学研究者）も推薦！
運動不足、加齢による筋肉の硬化が原因の腰痛、体調不良、膀胱炎、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、交通事故での後遺症などを治す「チューニングストレッチ理論をご紹介します」

細胞レベルから考えた理論で、従来のストレッチとは違います。
「筋肉を伸ばすこと自体は、目的にしていません」
体全体が活性化するので、老眼進行の停止効果、アンチエイジング効果もあります。
: 作者のブログへ：「inventor」さんのブログ
その他のテーマ：「inventor」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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REEBOKを買いたいのに、、、、

JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命　伸ばさないチューニングストレッチ」 REEBOKは、映画のフラッシュダンスで初めて見た。その後、フィットネスクラブでは、フラッシュダンスと同じモデルを履いていた。皮が柔らかく、非常に履き心地が良かった。その頃は、すでにNIKEも有名になっていて、NIKEとREEBOKの戦いの感じであった。13年前にNYでNFLの名ランニングバックで有名なEmmitt James Smithの靴を買った。私は足の幅は日本人としては細めなのだが、それでも１、２サイズ大きいものでないと、足に合わなかった。ここ数...

ストレッチ革命 | 2010.05.05 Wed 22:25

アサヒビューティーボード【人気のストレッチングボードが最安値！】

ストレッチングボードシリーズ！健康雑誌や女性雑誌の健康談コーナーでも大絶賛！壮快・女性自身・マフィン・ハイミセス・クロワッサン・花まるマーケットｅｔｃ… 湯上り90秒で理想の脚線美！新開発の内側重心設計でO脚矯正をケアする「ビューティーボード」。今回は４９％ＯＦＦで送料無料サービス！希望小売価格　16,590円　⇒　通販特価　8,379円（税込）「アサヒビューティーボードピンク」の詳細を見る「アサヒビューティーボードグレー（こちらは即日発送）」の詳細を見る JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命...

ねっとde快適♪通販生活@JUGEM | 2010.05.04 Tue 13:59

51歳でゴルフ始めます！

運命的に石川遼の凄い記録（５８）をみた！昨日ゴルフのクラブとキャディバッグと靴を買った。近所のゴルフパートナーで、店長の薦めで、ドライバーとはテイラーメードアイアンはブリヂストンのTourStageとユーティリティとしてEURUSの３番を言ううがままに買った。クラブはブランドで色々悩んでTytlistにして、靴はいつも履いているNike。昼間に、竹箒でスイングのトレーニング。夕方、四時からゴルフをTVで見ようと思っていたが、仕事が忙しく、TVをつけたのが５時近かった。すでに試合わ終わっていて、石...

ストレッチ革命 | 2010.05.02 Sun 22:51

51歳でゴルフ始めます！

ストレッチ革命 | 2010.05.02 Sun 22:51

iPhoneのTwitter用のアプリ

JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命　伸ばさないチューニングストレッチ」 iPhoneにTwitterのソフトを何本か入れてテストを始めた。3種類ほど入れたが、機能が結構違う。近所の声が聞けるのは面白い。TweetMeはTwitだけ聴けるが、TwiｔBirdはGPS機能で地図上で場所も表示される。知人がいたら面白いが、まだ見当たらない。東大名誉教授も推薦！体全体を活性化して、腰痛、ダイエット、体調不良、アンチエイジングなどの効果！老眼の進行停止、その他、多くの効果が報告されています。ストレッチに革命を起こすチューニ...

ストレッチ革命 | 2010.03.05 Fri 19:25

理容師の方が、腰痛を治して元気になった例

JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命　伸ばさないチューニングストレッチ」 2009/09/10まず自己紹介します。氏名　K.T　住所　京都市　年齢　４６歳　身長　165cm　体重　57kg職業　理容・美容師悩み　職業柄、毎日立ちっぱなしで最近足腰が疲れやすくなってきました。腰痛はあまりひどくはありませんが以前からずっと持病のような状態です。ここ一年ぐらい、仕事が終わってからの足の疲労がひどく、夜になると歩くことも嫌になるほどです。（翌朝は回復しています）肩こりも一時酷かったのですが、上半身だけ昔ながらのスト...

ストレッチ革命 | 2009.12.04 Fri 14:36

ストレッチの本当の目的は伸ばすことじゃない！！

JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命　伸ばさないチューニングストレッチ」ストレッチストレッチの目的は何か？伸ばすこと？最初はそうだったと思うが、今は違う。最新のストレッチ理論は、筋肉を活性化して本来の機能を取り戻すこと。つまり、無理に伸ばすことは意味がない。あるいは、場合によっては危険である。例）冬の寒い朝に硬くなっている筋肉を無理に伸ばすとどうなるか？筋肉は、無理の伸ばすと硬くなってしまう。それは、実はこの反応は細胞の特性だ。ある程度以上変形されると、細胞は硬くなる。イソギンチャクは、普...

ストレッチ革命 | 2009.12.02 Wed 00:30

女性の膀胱炎にも効果がありました。

JUGEMテーマ：腰痛対策「ストレッチ革命　伸ばさないチューニングストレッチ」渋谷区在住のOLからのお礼のメールをご紹介します。　この方は、腰痛だけでなく体調が回復し、膀胱炎にも効果があったとのことです。　　4日にチューニングのＤＶＤが届き、1週間続けています。　　腰痛がひどくて、膀胱炎を繰り返しており、体調は最悪だったのですが、　　最初にストレッチした直後、腰の痛みがすーっとひいていったので　　びっくりしました。　　腰が酸素を吸っているような？？すーっと気持ちいい感覚がして、　　そのあとは腰から...

ストレッチ革命 | 2009.11.20 Fri 13:00

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