ホーム >

ブログテーマ >

健康 >

やっぱり元気が一番だよね!!

このテーマに投稿された記事：160件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/1991/

Tweet
Check

: 子供は元気が一番ですよね♪
: 作者のブログへ：「half-size」さんのブログ
その他のテーマ：「half-size」さんが作成したテーマ一覧(8件)

このテーマで記事を投稿する

It cuts loose

JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!! どうも、こんばんは。安定の調子っぱずれの私が来ましたよ。昨日、更新しようとPCを立ち上げたら友達から電話が来て...更新しそびれました。（基本更新はPCからになります。）先週の金曜日から1週間、相変わらず1回はMステの健さん見てニヤついてる自分がエグ過ぎて、それからめざましのインタビューのSiM見てニヤつく自分がガチでゲロエグい← そんなエグエグしちゃってる私ですが.... SiMの武道館当たりましたすっっっごい楽しみ過ぎて、えずくんですけど← ...

1969.10.01 | 2015.07.17 Fri 23:57

【姿勢について　?】　～同じ姿勢でかたまらないために～

JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!! 悪い姿勢からの負担を取り除くためには、筋肉や関節の柔軟性を高め、正しい姿勢を再教育する必要があります。悪い姿勢が身についている現状から、正しい姿勢の位置を実感し、『悪い姿勢へ戻ってしまっていることに気づいたらなおす』を繰り返していくことが必要となります。正しい姿勢を脳にインプットさせる再教育が大切なのです。では、どのようにしていけばよいのでしょうか。まずは、仕事中も含めた同じ作業を１時間以上継続しないことです。１時間に１度は休憩をし、かたま...

ホットカイロ田町の症例報告 | 2014.04.22 Tue 16:45

【姿勢について　?】～身体への負担～

JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!! ここでは、姿勢から身体への負担がどのように生じているか部位別にご紹介します。首や肩周囲頭は5キロほどで、ボーリングの球とほぼ同じ重さがあります。悪い姿勢が続き、頭部が前方へ位置すると、肩や背中には頭の重さのほぼ3倍、15キロの負荷がかかるといわれています。目線が下がり、首を含む身体の前面の筋肉が緊張するため、元に戻すよう、身体の後側の背中や首の筋肉を過剰に使うことになります。この状態が長く続くと、肩から首をつなぐ関節や筋肉の硬さが増し、肩こりや首の痛み、...

ホットカイロ田町の症例報告 | 2014.04.16 Wed 11:35

ぎっくり腰/側弯

JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!!JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 42歳　女性　　ぎっくり腰/側弯今朝より、突然腰痛を感じるようになってしまいました。重いバケツから中身を流したところ、その直後からだったように思います。徐々にひどくなってきて、会社から治療院までの歩行が大変でした。まっすぐ腰を伸ばすことができず、背中が丸まってしまいます。今までにも、腰に疲労を感じることはありましたが、腰や股関節のストレッチをすれば回復する程度でした。子供のころより側弯があり、今回の腰痛と関係があるのかと思って...

ホットカイロ田町の症例報告 | 2014.03.18 Tue 14:03

寝違え

JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!! JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 26歳　会社員　女性　もともと慢性的な強い肩こりがあり、整体へ通っていました。引っ越しをし、以前の治療院には通えなくなってしまっていたため、身体の不調が蓄積していたような気がしていました。今朝、何かの動きで首に痛みが走り、動かせなくなってしまいました。そのため、通いやすい会社近くのカイロプラクティック治療院を探して訪れました。

ホットカイロ田町の症例報告 | 2014.02.27 Thu 14:19

【姿勢について　?】　～セルフチェック～

JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!! カイロプラクティックでは、問診後、姿勢のチェックを含む様々な検査を行っていき、患者様が感じている症状の原因を探っていきます。今回は、その中でも重要な要素の一つである『姿勢』について考えてみましょう。特に最近は、「仕事でパソコンに向かう」「運転をする」など、同じ姿勢で習慣的に過ごしてしまい、背骨や椎間板に負担がかかっている方がとても多い現状です。少しでも日常的な負担を減らすために、まずは、ご自分の姿勢をチェックしてみましょう！ ★　良い姿勢がとれているか...

ホットカイロ田町の症例報告 | 2014.02.18 Tue 13:28