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快眠
このテーマに投稿された記事：964件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
睡眠時間について
最近の睡眠時間について、考える事があります。歳を重ねれば重ねるほど、睡眠時間は短くなると聞きましたけど。最近の睡眠時間は、5〜6時間。深夜にアルバイトをしていたときは、3〜4時間程度の睡眠で十分元気だったのですが。今は、肉体的にも元気なのにその分、余計に起きていることができません。パソコンばかりしているから、眼が疲れると言うこともあるのかも知れません。座ってばかりいるから、腰も痛いです。運動習慣が減ってきて、筋肉が衰えてきたんです。テレビCMを見ていると、40代から急速に減少して70歳では半分程度にな...
未来日記 | 2012.04.23 Mon 08:04
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JUGEMテーマ：快眠 画像が表示されない場合はこちらをクリック！ こんにちは、こだわり安眠館の坂本です。 本日より開催スマートフォン限定のお得なポイントキャンペーン！ エントリーはこちら↓ ▼ダウンケット激安3,980円〜▼ ▼保育園・幼稚園の準備に！可愛いお昼寝布団セット▼ ...
こだわり安眠館 商品紹介 | 2012.04.16 Mon 23:52
早寝早起きがやっぱりいい
JUGEMテーマ：快眠久しぶりによる遅くまで起きている日が続いていて、ちょっと疲れ気味です。起きる時間を遅くしているので、寝ている時間については変わりないはずなのですが、起きたときのすっきり感が全く違います。早寝早起きをしているときの方が目覚めも体の調子も不思議といいので驚きです。一日を有効に使えることもあるので早寝早起きを続けていこうと思います。いいことに気づけてよかった。。。
日常日記 | 2012.04.15 Sun 18:16
生酵素om-xの激安購入はコチラからですね。
JUGEMテーマ：快眠 生酵素om-xを激安で手に入れるなら、 やはり通販利用でしょう。 最近の通販は、 割引率も信頼性も抜群で、 驚きの激安価格なんですよ♪ 通販サイトもいろいろあり、 大手サイトや個人ショップ、メーカー直販など 多数ありますが、 生酵素om-xの通販なら 直販サイトが一番ですね。 生酵素om-xの通販は、 通販ショップとしての信頼と実績も文句なしで、 購入から商品到着まで、 安心して利用できます。 直販サイトならではの激安価格とアフターフォロー、 安心して利用できるのはコ...
生酵素om-x 口コミや激安購入はコチラ | 2012.04.14 Sat 21:09
濃縮快眠プログラム（先行販売）を買ってみた
JUGEMテーマ：快眠 濃縮快眠プログラム（先行販売）濃縮快眠プログラム（先行販売）は確実に効果があるのでしょうか？あなたの為に、暴露します(^^)濃縮快眠プログラム（先行販売）は、万人向けであり、でも本当に効果があるのか？ネット上の口コミを頼りに購入してみましたが・・・この教材は本物です！実際に体験＆検証した私が保証します。宮岡まさあきさんのサポートに感謝です！濃縮快眠プログラム（先行販売）販売責任者：宮岡まさあき購入先：インフォトップ当然まだあなたは不安ですよね？セールスレターから引用すると...
濃縮快眠プログラム（先行販売）を徹底解説するブログ | 2012.04.14 Sat 15:03
藤本式短眠術を買ってみた
JUGEMテーマ：快眠 藤本式短眠術藤本式短眠術は確実に効果があるのでしょうか？あなたの為に、暴露します(^^)藤本式短眠術は、万人向けであり、でも本当に効果があるのか？ネット上の口コミを頼りに購入してみましたが・・・この教材は本物です！実際に体験＆検証した私が保証します。藤本憲幸さんのサポートに感謝です！藤本式短眠術販売責任者：藤本憲幸購入先：インフォトップ 当然まだあなたは不安ですよね？セールスレターから引用すると・・・私が気になったのは、セールスレターのここなぜ、"戦争中の兵士"は１日４時間半...
藤本式短眠術を徹底解説するブログ | 2012.04.14 Sat 10:25
徹夜にはステーキ
JUGEMテーマ：快眠 徹夜にはステーキ IMG_5588 / Wootang01 徹夜で勉強している学生さん。よく眠れない主婦。 眠れないで夜更かししてしまう貴方は、夜中何をしてお過ごしでしょうか。 テレビを観る。勉強してる。…さまざまな夜の過ごし方があると思います。 夜中に「腹減った〜」って思う事ありませんか。 夜食には「ラーメン」「牛丼」という人もいるでしょう。 でも、ラーメン、牛丼夜食には向かない食べ物なんですよ。 ラーメンや牛丼のように脂肪分が多いものは深夜食としてはＮＧなんですって。 ガッ...
ｇｏｒｏｊｕｎｎ日記 | 2012.04.04 Wed 05:46
「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠、快眠、短眠、熟睡、安眠、ベテラン女性心理カウンセラーによる心と体のメカニズムから紐解き自然に気持ち良く眠るための方法レビュー。
JUGEMテーマ：快眠 特典付き「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠、快眠、短眠、熟睡、安眠、ベテラン女性心理カウンセラーによる心と体のメカニズムから紐解き自然に気持ち良く眠るための方法「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠、快眠、短眠、熟睡、安眠、ベテラン女性心理カウンセラーによる心と体のメカニズムから紐解き自然に気持ち良く眠るための方法は、本当に効果有り？確実にあなたの悩みを解決出来るのでしょうか？高橋三恵子さんがリリースした情報教材「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠、快眠、短眠、熟睡、安眠、ベテラ...
「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠、快眠、短眠、熟睡、安眠、ベテラン女性心理カウンセラーによる心と体のメカニズムから紐解き自然に気持ち良く眠るための方法の効果は？ | 2012.04.02 Mon 07:41
睡眠不足のひとはライオンに狙われている
JUGEMテーマ：快眠 睡眠不足のひとはライオンに狙われている Homeless and hungry / Ed Yourdon オフィス街で働くビジネスパーソンは、睡眠不足の人が多い。 「今日中にやらなくては」と、眠る時間を削りながら仕事に励む。というのが現代人にの考え方。 確かに眠る時間を削れば、使える時間が増える訳だが、実は、睡眠不足は作業の効率は低下し、健康にも悪影響を及ぼすことを念頭に置いてほしい。 今は若いから体の不調はありませんが、長い目で見ると、睡眠不足からくる体への影響は恐ろしいものがあるようです。...
ｇｏｒｏｊｕｎｎ日記 | 2012.04.01 Sun 04:04
睡眠中の首の癖シワを予防！睡眠中の寝姿勢を サポートし“リンクルフリーピロー”
JUGEMテーマ：快眠今回は快適な睡眠と、睡眠中の寝姿勢による首のラインに着目して開発された「リンクルフリーピロー」のご紹介です。 朝と晩に首のシワを見比べた時、朝の方が首のシワが気になる方は、寝姿勢や枕の高さによって首筋に影響がでている可能性が高いといわれていて、頭部が持ち上げられると、自然と顎のラインが下がり首に癖シワができやすくなり、首の弛みを作った状態での長時間の睡眠は癖シワになりやすくなります。同時に枕を使わなかったり、首筋を伸ばした状態では寝心地も悪く、首筋や頭部に余計な負担をかけてし...
ショップチャンネル キャストと商品広場 | 2012.03.24 Sat 16:04
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