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性的虐待・性暴力の心の癒し
このテーマに投稿された記事：153件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/22031/
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たとえ性暴力が何年も前に起こったことであったとしても、いま現在の苦しみは過去ではありません。
実際にその痛みと向き合うこととはどういうことなのか？
考え、知ってもらえることが被害者を出さない大切な一歩だと思っています。 
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作者のブログへ：「kokoronokoe55」さんのブログ
その他のテーマ：「kokoronokoe55」さんが作成したテーマ一覧(1件)
虐待を受けて育った人は親になれないの？
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し実際に私自身も子育てをしていくことで自分の子どものころと同じように考え、感じ、行動してしまうことをとても不安定に感じていました。もしかしたら私は親として失格なのでは？と、自分自身を責め続けていたこともありました。それがとてもとても後ろめたい気持ちになり親として断固とした態度をとれずに限度を緩めてしまったり、逆に厳しくなってしまったりしました。それでも心理療法を受けることで、自分の心の癒しが進んでいくうちに少しずつその気持ちも行動も確実に変化をし逆に親子の...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2013.01.29 Tue 15:55
被害者意識に浸っている？
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し性的虐待・レイプ被害に遭われ、その痛みと長期間付きあい続けているかたの中には「過去のことだから忘れなさい」「被害者意識に浸っているだけ」「逃げている」「向き合う覚悟がない」などと、人から言葉をかけられ心が傷ついたというかたも多くおられます。それでも本当に心の底から、嬉しくて嬉しくて好きで好きで苦しみを抱えている人など私はいないと思うのです。そして、「私はこのような過去がありました。 私はその事実を忘れることはありませんが これからは幸せな未来を人と生きて...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2013.01.23 Wed 15:42
私が心から想うこと
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し私はこの仕事を選んだことを今、心から嬉しく思っています。おひとりおひとり人生が違うように誰ひとりとして同じものなどない苦しみを、それぞれに大きく抱えています。その悲しみ、怒り、傷みに同時に立ち会わせてもらえることで私はこれほどまでに人の力を信じ続けることができる自分を知りました。私も同時に、自分を信じる力を知りました。そして、誰ひとりとして同じものなどない力を、輝きをみさせてもらえたとき…人の力の素晴らしさを感じさせてもらいました。これからも人と笑顔で向...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2013.01.19 Sat 11:01
自己否定感を感じてしまったら
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し前々回（自己否定感を感じてしまう）のつづきからお話したいと思います。よかったら、読んでみてくださいね。「 自分には価値がない 」 「 自分では愛されない 」そう思ってしまうことはありませんか？自己否定感を感じつづけるということは苦しみが伴います。もしかしたら、たとえ自己否定感を感じていたとしても、感情がつかみにくくなっていることで何時間も何日も気づくことができないことがあるかもしれません。それでも少しずつ感じることを自分に許しどういうときにその感情を抱い...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2013.01.16 Wed 12:24
自己否定感を抱いてしまう
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し問題を抱えた家族の中で育つと、自己否定感を抱くようになり自分をひどく責め、家族の問題までも自分の責任だと信じ込んでしまいます。直接、親からそう伝えられ育ったケースも少なくはありません。そして、身体的虐待（暴力）や性的虐待（暴力）を受けたかたも自己否定感という大きな重荷を背負ってしまいます。いままで 「これはあなたの責任ではありません」 となんども人から言われてきたことでしょう。それでも頭の中では自分のせいではないとわかっているにもかかわらず心では、自分に...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2013.01.10 Thu 14:21
トラウマ記憶に翻弄されてしまう自己対処法
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し恐ろしく、そして苦痛な記憶や感情がよみがえったときサポートをしてくれるセラピストまたは身近で支えてくれる人にすぐに話をすることができるとは限りません。そこで、このような記憶や感情を一時的にしまい込み心の準備ができたときにまた接触する方法を、前回のつづきからお話しできたらと思いました。ひとつは、蓋のついた密閉ビンの中に思い出したことや難しい感情をしまっておく場所を指定してしまおうという方法です。ビンの中にその記憶や感情をつづった紙を入れ、保管しておくのです...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2013.01.05 Sat 15:47
トラウマ記憶に翻弄されてしまう
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し恐ろしく、そして苦痛な記憶や感情がよみがえったとき恐怖や不安や罪悪感、孤立感などの強い感情に襲われることがあるかもしれません。そんなときに、自分の行動をコントロールできないと圧倒されてしまうことがあります。焦らず、無理にその記憶を思い出そうとはしたりはせずに自然と自分の中でハッキリとしてくるのを待つことが大切です。けれども、以前は自分の頭の中で隔離されていたそのような記憶や感情が今や、放し飼い状態となって生活に侵入してくるようになれば安心して癒しに取り組...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2012.12.31 Mon 10:18
怒りを感じることへの恐れ
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒しとくに身体的・性的暴力を経験された方は怒りを感じたり怒りの行動をとったりすることに、混乱や恐れを感じることがあります。加害者である力のあるものが、自分の怒りをひどく傷つけるような態度で表現していたという可能性があるからです。力の弱いものはそこから逃げ出すことも、反撃することも、腹を立てることすらできなかったのです。そんなことをすれば、恐らくいっそう傷つけられてしまったでしょう。そのため、怒りの感情を自分のものとして認めることができずに今現在の出来事の中で...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2012.12.26 Wed 12:05
トラウマによる原因不明の身体的な不調
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し基本的に、トラウマ的経験のあいだに身体に起こったことは自分の身体で覚えています。身体的虐待・暴力を受けられたかたは、原因不明の腹痛や腰痛、頭痛、あざ、筋肉痛などが多くみられることがあります。もしかしたらそれは自分に起こっていたトラウマを想いだすようになるにつれ身体の方が先に想いだしたのかもしれません。身体に、不安やトラウマ記憶の一部を抱え込んでいる場合もあるかもしれません。感情が外に出たがっているのに、表現が許されないのかもしれません。知識とは結びつかな...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2012.12.21 Fri 15:40
涙を流すことができない
JUGEMテーマ：性的虐待・性暴力の心の癒し育った環境や被害体験により、実際に泣くことはいけない人前で泣くことはいけないと、感情をブロックしてしまっていることがあります。そして、そのブロックが外されるとこれほどまでに 『とめどもなく涙が溢れ出る』 という体験をすることがあるのです。流されなかった悲しみは心と身体にたまって時を重ねるたびに水かさを増やしていくようなものです。今まで孤独な努力を精一杯して頑張ってきたはずです。どうかもう、その悲しみを心から解放させてあげてください。５分泣きたい悲しみは ...
性的虐待カウンセリング〜こころの声〜のブログ | 2012.12.17 Mon 15:05
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