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身体

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身体
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お身体の機能や仕組みについて。
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脚の長さ

身体の仕組みが知りたくて、1年前くらいから整体教室に通っています。 先日の整体教室で、左右の脚の長さが違う場合どういうことが考えられるか という話になりました。 まずは大転子の位置をチェックし、左右の腸骨位置がズレてないかを調べ、 左右差があれば位置が揃うように調整します。 腸骨位置の左右差があると、重心もどちらかに偏ります。   座っている状態を考えると、自分の骨盤が傾いているので、 どんな椅子に座っても重心が左右どちらかに偏ります。 そうすると痛くなった方のお尻をかば...

身体から椅子を考える | 2018.10.12 Fri 11:39

座位が変われば暮らしが変わる

JUGEMテーマ:身体   座位(座る)とはどういうことなのか。 この本を読むまで、説明できませんでした。 基本的なことを知らずに、 椅子という身体と密な関係にある家具をつくろうとしていました。    座位とは、坐骨結節に体重が支持されている姿勢です。 詳しくは本に記載されているので省略しますが、 いかにしてこの座位姿勢をとれるようにするか、ということが書かれています。    この本に書かれていることを実践したところ、 姿勢が整うと、食事がすすんだり、表情が良くなっ...

身体から椅子を考える | 2018.10.11 Thu 00:31

きっかけ

JUGEMテーマ:身体   『座位が変われば暮らしが変わる』   今、私がやりたいと思っていることのきっかけとなった本の名前です。   20代半ば頃から、家具工房で家具の制作を教わっていました。 家具を作りたいと思うきっかけはあったのですが、 自分が何をつくりたいのか? という具体的な構想はありませんでした。   当時、家具を学びながら、介護施設で仕事をしていました。 家具の会社ではなく、介護の会社。 人と関わる、体を動かす仕事がしたいと思って選んだよう...

身体から椅子を考える | 2018.10.10 Wed 21:30

ゆったりタイム、とってくださいね♪

JUGEMテーマ:アロマテラピー JUGEMテーマ:アロマトリートメント JUGEMテーマ:身体 JUGEMテーマ:愛の言葉 (お客様からお菓子の頂き物*その節はありがとうございました^^)   皆様お疲れ様です・・**   色々世の中では起きていますが、 皆様お元気でいらっしゃいますか?   私も、バタバタだったり、ゆったりするひと時をとれたり、 いろんなリズムで過ごしております。   今日は夫が休暇取っていたので、ランチ後、帰宅してからアロマトリ...

船橋アロマ ホームサロンシュシュ | 2018.07.09 Mon 18:15

トリートメントアロマオイル、お好きな精油ブレンドでご自分で作れます。

JUGEMテーマ:おうちサロン JUGEMテーマ:アロマトリートメント JUGEMテーマ:アロマテラピー JUGEMテーマ:アロマクラフト JUGEMテーマ:身体 おはようございます♪ 今朝は娘の唇がやや荒れ気味だったので、オレンジリップを作りました。   基材計量中。   湯せんして溶かして、精油を入れて。 今回はオレンジスイート。   リップ容器に入れたら、出来上がり。 クリームもいっしょに作りました。   アロマクラフトワークショ...

船橋アロマ ホームサロンシュシュ | 2018.06.30 Sat 11:21

ひとつずつを丁寧に、確実に、大切に。

JUGEMテーマ:エネルギー JUGEMテーマ:身体 昨日は小学校の運動会でした^^ 我が子はもちろん、子供たちみーんな頑張ってて、 やはり毎年感動します・・;-;   義両親も運動会を見に来てくれて、 夕飯は、デパ地下のお弁当を買ってきてくれたので、 みんなで頂きました(^▽^)/ (あーんどヘトヘトでしたので、とっても助かりました。)   有難いなーって、本当に思います。   ぼかしましたが、今月のスケジュール。 これまで比較的、暇な時間があった私に...

船橋アロマ ホームサロンシュシュ アトピーでお悩みの方のプライベートサロン | 2018.05.21 Mon 07:35

アラフォーの骨盤底筋・リフトアップ

JUGEMテーマ:身体 あと2週間程で44歳になります。 お客様からも友人からも、「若い」「肌綺麗」と言われることが多かった私ですが、 最近はさすがに、歳を隠せないと思うようになりました。( ;∀;)   というのもですね、 全体的に「下がってる」と自覚することが、増えたのですね( ;∀;)←泣いてばかり。   上の子を産んだ歳が34だったのですが、 当時ものすごくカラダの不調を抱えながらの 妊娠出産でしたので(そのため2度の流産をしていると分析)、 ...

船橋アロマ ホームサロンシュシュ アトピーでお悩みの方のプライベートサロン | 2018.04.05 Thu 20:16

 おからだのこと、覚書 筋膜。

   今日は『 筋膜 』  筋膜は、皮下組織から存在する白くて薄い膜。  コラーゲン繊維と弾性繊維から出来ています。  コラーゲン繊維は柔軟で丈夫。  伸縮性はあまり無いのですが、  弾性繊維に引っ張られる形で引き延ばされ、  限界まで伸びた時に過剰伸縮を抑制してくれます。    弾性繊維というは、  wikiによると、項靱帯で約78〜80%、         動脈で約50%、         肺で約20%、         真皮で約2〜5%くらいあるらしい、   ...

come fly with me♪ | 2016.07.26 Tue 16:52

 おからだのこと、覚書 雨の日ってなんだか眠い。

  梅雨。   雨の日と月曜日…   Hangin' around, nothing to do but frown   Rainy days and Mondays always get me down   …歌っちゃいます。        雨の日、なんだか、やる気が出ない。   雨の日、なんだか、疲れちゃう。   雨の日、なんだか、だるい。   雨の日、なんだか、眠い…など、感じる方多いようです。   私、雨の日も割と好きなのですが、   最近、雨の日、とっても眠くなるようになりました。   雨の日、太陽が出てこない   &rarr...

come fly with me♪ | 2016.07.06 Wed 10:29

 おからだのこと、覚書 遅筋、そして持久力。

 前回、「 遅筋線維=赤筋線維 」のお話で終わりました。  「 遅筋線維=赤筋線維 」読んで字のごとく? 遅く動く筋肉。  普段使われる筋肉。  色が赤いことから「赤筋」とも呼ばれているのです。  全筋量の70%〜80%が遅筋。  身体の全体のエンジン的な役割をしています。  20%〜30%の筋肉は…早く動く、瞬間的に大きな力を出せる筋肉。  「 速筋繊維 」です。    長距離ランナー=遅筋が主につかわれている感じ      と   短距離ランナー=速筋が主につかわれている感じ...

come fly with me♪ | 2016.05.27 Fri 13:13

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