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接骨院・整骨院
このテーマに投稿された記事：660件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25481/
- 接骨院・整骨院で治療するケガなどの紹介
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作者のブログへ：「kobayashiball」さんのブログ
その他のテーマ：「kobayashiball」さんが作成したテーマ一覧(2件)
開脚
JUGEMテーマ：ダイエット JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 年齢を重ねると血管壁は弾力性がなくなって硬くなり、一般に血圧が上がりやすくなります。 生活習慣病である高血圧や脳卒中、心臓病などのリスクが高まります。 体の柔軟性を高めると動脈硬化の予防に効果あるとのことで只今、実践中！ 6歳の女の子に協力してもらいました。 準備運動なし、いきなり開脚‼ 私の場合は開脚を行う前のストレッチが必要です。 ...
フクシステージ | 2019.04.04 Thu 17:55
低周波の効果
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 「後療法は、損傷組織を回復させる治療法であり、手技療法、運動療法、物理療法の３者の生体反応を相乗的に作用させて、早期に社会復帰させる手法をいう。」と教科書にあります。 ３者のうちの物理療法の分類で電気療法についてですが柔道整復師の教科書には「いまだに十分な科学的根拠を得られていない面もある。」とあります。 はっきり言うと 効果なし！ってこと!? と言っても、多くの整形外科、接骨院は標準装備のごとく置いてあります。 ...
フクシステージ | 2019.04.02 Tue 15:43
糖新生
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 前回は血糖値にふれましたが、食事を摂って血糖が上昇してくると、インスリンというホルモンが分泌されます。 インスリンは、骨格筋・脂肪組織・肝臓に作用し、糖が取り込まれます。また肝臓からの糖の放出が抑えられて血糖値が下がります。血糖値が下がるとインスリンの分泌も減っていき、少量分泌され肝臓での糖新生が過剰にならないように調節しています。 このようなインスリンの反応により、血糖値は調整されています。 肝臓での糖新生ですがGoogle検索してみる...
フクシステージ | 2019.03.28 Thu 15:31
朝食前の運動
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 図の1日の血糖値の変化をみると深夜〜朝食前の血糖値が低いことがわかります。 効率よく脂肪燃焼させるのは血糖値の低いときの運動です。 食事前にジョギングを行い、その後、朝食を摂取するのは効率的と考えられます。
フクシステージ | 2019.03.26 Tue 18:10
消費カロリーと摂取カロリー
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 体重50?の人が40分の歩行（ウォーキング）を行った場合、 138.6kcal消費するそうです。しかし…！ カップめん1食分をウォーキングで消費しようとすると約1時間40分必要です。 このように数字で出すと簡単に痩せないと気づかされます。 消費カロリーが摂取カロリーを上回らないと痩せることはできません。じゃーどうするかなんですが⁉ 痩せたい‼と強く思う！・・・こと...
フクシステージ | 2019.03.25 Mon 18:41
症例 肘（脱臼）
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 患者：2歳 女児 父親が子どもと両手をつないで引っ張り上げた際に右ぎ腕が痛いと腕を下げた状態で動かさなくなった。その日は日曜日ということで近くの整形外科や接骨院は対応してもらえず、近くはあきらめ、少し離れた接骨院を尋ねたところ大丈夫とのことで診てもらう。 初検状態：すでに整復されており、女の子は右手を上げることができた。右ひじ周辺を押さえても痛みはなく、腫れなどもない。 肩周辺（鎖骨も含む）も異常なし。 ...
フクシステージ | 2019.03.24 Sun 23:56
症例 膝
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 患者：70歳 男性 ※通院回数 3回 夜に部屋の片づけをし、後になって歩行時に痛みを感じ始める。 翌日、接骨院受診される。 初検状態：歩くと膝内側部に痛みが出る。熱感、腫れなし（入浴後も症状はなし）。 徒手検査では症状はなく、炎症症状もなかった。 ※中高年は、軟骨のすり減りや半月板の機能の衰えなどで関節に炎症を起こし痛みが出たり、筋肉が萎縮しケガしやすくなります。 治療：炎症症状がなく軟骨や半月板...
フクシステージ | 2019.03.22 Fri 19:05
omron
JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 10数年前？のオムロン体重体組成計！ 線が切れそうですが今でも測れます（笑） 現在の体脂肪率14.7％ 正確な測定が出来ているのか疑問ですが、目安になるので使用しています。 定期的に測定することで意識が高まり、トレーニングも集中でき効率的に効かせることで身体にも影響が反映されます。 能書きを並べましたが三日坊主にならないように気を付けま〜〜す(笑)！ &...
フクシステージ | 2019.03.21 Thu 08:08
続・間もなく半年
JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 H30.12.10 の投稿で『次回はストレスフリーダイエットにジョギングを追加した結果を報告します』とありますがジョギングは三日坊主で継続できず、現状維持の状態です。 三日坊主の原因 ジョギングに費やす時間 眠いときや疲れているときに走るエネルギー 着替える、シューズを履く、走る場所への移動などの手間 と自己分析しました（己に負けました）⤵。 H30.10.29投稿 腹筋下部のトレーニングは継続してい...
フクシステージ | 2019.03.20 Wed 02:23
肩のケガ
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 患者：76歳 女性 ※通院期間約3ヵ月半 パートで清掃の仕事をされている方で、写真矢印の方向へゴミ袋を放り投げた際に、左肩を受傷する。 肩に痛み(夜間痛あり)があったが日常生活が送れていたので約6ヵ月放置される。 接骨院受診時は、腕を挙げていくと45度くらいから痛みが出て、さらに痛みを我慢して挙げると「コツッ！」と音が鳴り、90度以上になると痛みは消え、スムーズに挙上できました。 肩甲骨周辺を軽く押さえると痛みがあり...
フクシステージ | 2019.03.18 Mon 12:10
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