- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
冷え性
このテーマに投稿された記事：311件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3457/
- 冷え症改善のちょっとしたコツ
-
作者のブログへ：「papinen」さんのブログ
その他のテーマ：「papinen」さんが作成したテーマ一覧(4件)
冷え性の改善法 ≪体の外から温める≫
JUGEMテーマ：冷え性冷え性の改善法の一つとして「体の外から温める」という方法があります。普段の生活で一番簡単な方法が、お風呂の湯船につかることです。湯船につかることで、血管が拡がって血液の流れがよくなります。そのため、手足の毛細血管にまでしっかりと血液が運ばれ、冷えの改善につながります。夏の暑い日や忙しい時は、シャワーで簡単に済ませがちですがなるべく湯船につかることを心掛けましょう。 また、半身浴、足湯やフットバスで体を温める方法あります。 心臓から脳に流れる血液の温度が高くなりすぎると「のぼせ...
隠れ冷え性（内臓型冷え性）の改善日記と対策グッズレビュー | 2010.06.03 Thu 01:08
冷え性の人が食べてはいけない食物・食べてよい食物
JUGEMテーマ：冷え性行きつけの漢方薬屋さんで教えてもらいました。あくまでも漢方的な考え方なので、全ての人に当てはまるわけではありませんが、参考程度に読んでいただければと思います。基本的に体に合った食べ物とは、「居住する近くの土地で生産された、成熟した新鮮な食べ物」の事を指します。例えば、暖かい（暑い）土地で取れた食べ物は体を冷やす効用があり、冷え性の人が食べると余計に体温を下げてしまうのです。漢方では体質と病状により、食べてよい食物と食べてはいけない食物を分けています。 【体力が無い、病気しが...
隠れ冷え性（内臓型冷え性）の改善日記と対策グッズレビュー | 2010.06.02 Wed 23:20
冷え性の原因
JUGEMテーマ：冷え性冷え性の原因として、以下のような点が挙げられます。 【体を冷やす食べ物の摂り過ぎ・食事の偏り】暑い地方採れる食べ物は、身体を冷やす特徴を持っています。青白い色の食物は、身体を冷やします。 パン・バター・マヨネーズのように柔らかいものは、水分か油を多く含んでいるので、身体を冷やす性質があります。 【水分の摂り過ぎ】水は大切ですが、多く取りすぎると害になる場合があります。水分の摂取量が多いにもかかわらず1日の排尿量が極端に少なかったりすると、体内に余分な水分が溜まり、体外に排泄でき...
隠れ冷え性（内臓型冷え性）の改善日記と対策グッズレビュー | 2010.06.02 Wed 22:43
水をのむ
いつものペースで水をのむと、3時間ほどで500mlは普通に摂ってるなぁ。1日で2リットルは楽々のめていたんだねぇ。ミネラルウォーターを毎日、は金銭的にそこはかとなーく負担。水道水でもまぁいいか。東京の水は安心、って聞いた事ある。ミネラルにこだわらなければ、精神的にしんどくない水道水でよい。あとは常温の水分に慣れること、か。うん。でもちょっとだけ我慢してつづけると、身体が温かくなってるのは実感したから、頑張る。あったまりたい。いつも、いつでも。JUGEMテーマ：冷え性
星の合図 | 2010.04.27 Tue 19:18
【冷え性対策】くつしたを履いて寝る+他
・半身浴・ミネラルウォーター常温をのむ・くつしたを履いて寝る蝶々さんが汗をかけない冷えた身体をこれで改善したと仰っておられました。さっそく真似っこしてみたところ、たしかに身体の内側から燃えてる気がします。すこしの動きで（家事・掃除など）うっすらと汗をかいてる感じも出てきました。寝てるあいだも自分が温かいのです。真夏以外はくつした履いて寝ましょうかねー。JUGEMテーマ：冷え性
星の合図 | 2010.04.27 Tue 11:44
冷え性 改善 対策
冷え症は、便秘や不眠、腰痛、生理痛など悪化させてしまう万病の素。 しかも、冷え性はむくみの原因にもなる女性の大敵。 そんな症状を改善するには、この入浴剤を使った【美スパ ＡＳＥＤＡＫＵ ＧＥＲＵＭＡ 1ｋｇ】自宅でエステ以上の高級スパ体験！ＴＶでも放映されたウワサのゲルマニウム入浴剤で発汗・デトックス！パパイン酵素をベースにした、うるうる成分ヒアルロン酸やコラーゲン、そしてコエンザイムまで配合!半身浴が、おすすめです。この入浴剤には、コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムＱ10などお肌に...
冷え性 | 2010.04.02 Fri 17:40
「冷プロ」
JUGEMテーマ：冷え性今日は、久々に宝塚鑑賞「グレート・ギャッビー」を観ましたテレビでなんですが。。。テレビをつけたらたまたまやっていて気づくと、最後までご鑑賞。宝塚の舞台を見るなんてすごく久しぶり天海祐希さんの「ミー＆マイガール」を宝塚に観に行って以来なので十何年ぶり？いや、きちんと数えるのはやめとこう。。。うん。天海さんにハマってた頃は、宝塚友の会にも入会して毎月「宝塚歌劇」と「宝塚グラフ」を読破してたなぁ。なんて思い出しながら天海さんが退団した後はまったく観なくなったので今日の「グレー...
青い空の下で。 | 2010.02.17 Wed 22:16
今までなかった！コードレス型赤外線温熱治療器ホットウェーバー
JUGEMテーマ：冷え性 室内ダイエット器具専門通販サイト！ http://shitunai-diet.com/ 画期的な機能で注目度急上昇！！ コードレスだから旅先に携帯でき、いつでもどこでも温熱治療ができちゃうスグレモノ！ 重度の肩こりや腰痛の持病をお持ちの方にぜひともオススメです！ コードレス型赤外線温熱治療器ホットウェーバー 業界初のコードレス＆コンパクトサイズが話題です！！
新着！ダイエット通販サイト！ | 2010.02.11 Thu 06:13
冷えない党のマニフェスト
私は今、「冷えない女」を目指しているのだが、冷えないためには甘ったれた対策では全然ダメ！それほどに・・・私って冷えやすい女なのだ。自分が「冷え症」だと気付いたのはいつだったっけ？子供の頃から寒がりだったんだけど、冷え性という言葉を知らなかったのか、意味がよくわからなかったのか、そういう自覚はなかった。でも、クーラーのついた部屋でいつも震えていた記憶はある。母は私と違って暑がりなのか、普通の感覚の持ち主なのか・・・とにかくクーラーで冷えるという感覚がわからないようで、「なんでそんなに寒がるの？...
DINKSな日々 | 2010.02.05 Fri 22:49
冷え性対策 ☆ボディブラシで乾布摩擦☆
JUGEMテーマ：冷え性寒いですねぇ 冷え性対策にボディブラシで昔ながらの"乾布摩してまーす。↓おかんの腕でデモンストレーション 私のやり方は、お風呂に入る前に、洗い場で、全裸でやっとります（笑）そのほうが、（アカ）が出てもすぐ洗い流せますから（ただ、お風呂場があまりに寒い方は、温度差に注意して暖かい部屋で行うのをお勧めいたします。）乾いたブラシで、体の心臓に遠いほうから徐々に心臓に向かってこするだけ。5分もやれば、すぐ体もあったまります。背中とか、足の裏とか、けっこう気持ちいいです。 天然毛...
スローコスメ美容道 | 2010.02.03 Wed 21:33
全311件中 221 - 230 件表示 (23/32 ページ)
