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JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 十分な睡眠が取れていないと訴える国民の数が、全体の2割以上に上ることが、厚生労働省の調査で判明したそうです。 ここ近年では、ずっと増加傾向が続いている模様です。 本文には、「睡眠時間が不足している人や不眠に悩む人は生活習慣病などになる危険性が高く」とありますけれども、納得のいくところですね。私でも多少睡眠不足になると、手足に血液が行きづらくなって、全身が硬直した...
さすらい気功家徒然草 | 2020.01.16 Thu 09:49
JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 今日は、朝 布団から起きあがるのに かなりの時間が必要でした。 久しぶりに、1日体調不良でした。 明日は、朝早いので もう休むことにいたします。 おやすみなさいませ 生糸
手仕事のある暮らしと小さな庭のこと | 2020.01.05 Sun 22:07
JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 今年もあと少しで終わりですね。 わたしにとって 今年は、気づきの1年でした。 日常の些細なこと。 体のこと。 そして、心のこと。 特に心は、奥底に眠っていた思いや 沈んでいた、あるいは隠していた感情に 気づいた年でもありました。 そういった思いや感情に気づき、向き合う中で このブログの大切さにも あらためて気づきました。 わたし以外見るわけではないノートと違い ここを訪...
手仕事のある暮らしと小さな庭のこと | 2019.12.31 Tue 23:31
JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 間もなく、2019年が終わろうとしています。 皆様におかれましては、どのような一年だったでしょうか。 今年は元号が平成から令和に変わり、令和元年ということだったのですが、その記念すべきお祝いムードにふさわしい一年だったのか、と冷静に考えた時に、残念ながら私は、首を傾げてしまいますね。 政治、経済、文化、はたまた自然災害など、各分野を見ても、あまり良いニュースはなかったように思えて、仕方がありません。 ...
さすらい気功家徒然草 | 2019.12.29 Sun 15:48
JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 今日は、朝から忙しく 分刻みというような スケジュールをこなしました。 自分でも驚くほど 体がなめらかに動きました。 去年の秋は 朝起きると体が動かず...。 というより どうやって起き上がったらよいのか 動かし方がわからないほどでした。 頭の中で 「 まず、体の向きを変えて...」とか 「 ここで左手をついて...」とか 体に指示を出してから起き上がっていました。 このと...
手仕事のある暮らしと小さな庭のこと | 2019.12.28 Sat 22:03
JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 謹啓 K様 そうですか、脳波に特徴出てましたか?それは面白いですね。何にしろ科学的に分析していくに当たっては様々なケースの比較検討という作業が不可欠になると思いますので、おっしゃるようにどなたかの脳波も計測して比較してみる、というのも重要ですね。となると現状では、最も興味深い被験者としては、やはりIさんかなと(笑)。 僕の場合データの計測というのは、はっきり申し上げて、自分自身に納得させるためですね。データがないと、これは単...
さすらい気功家徒然草 | 2019.12.08 Sun 16:48
JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 3月と6月に 「1日の長さ」というタイトルで ブログをアップしたことがありました。 病気を発症したころは、体がなかなか動かず 1日をとても短く感じていました。 今は、薬の効果もあり 1日の長さは、23時間30分ぐらい。 (微妙ですね(^^;) 日常生活は、困らないようになりましたが 薬の影響で、体の痛みを感じることもあり 「24時間」とは言えないところもあります。 薬の良い面と悪い面です。 ...
手仕事のある暮らしと小さな庭のこと | 2019.11.29 Fri 23:26
にほんブログ村 JUGEMテーマ:風邪 JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 なぜ何十年も風邪を引いていないのか? 風邪をひかない秘密大公開 はい皆さんこんにちは(^-^) いつもブログ や YouTube を見ていただきありがとうございます 結論から箇条書きで述べます 1 極力毎日合計3かけるほどのにんにくを 教授の再活用して食べている 2 ほぼ毎日最低一個の卵を食べている ...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.11.29 Fri 13:47
JUGEMテーマ:心、体、そして魂。 今日は、定期検査の日でした。 10月のときは、採血でまさかのやり直しでしたが 今日は、すんなり。 ほっといたしました。 9時半の予約で 呼ばれたのが、9時40分。 こちらもすんなり。 前回の検査で、減薬となり 今回大丈夫だろうか?と思いましたが すべて正常値内で、問題なし。 すると、先生が 「 数値が安定してきましたね。 2ヶ月に1度の通院にしましょう 」 とおっしゃって。 ...
手仕事のある暮らしと小さな庭のこと | 2019.11.28 Thu 15:35
愛の旅ワークショップとは 11月13・14日、かねてよりお伝えしていた、人の根源的なテーマである“愛”についてのスペシャルワークショップを初開催させていただきました。 ホームページ(愛の旅 イベント告知ページ)でも、詳しく書かせていただいておりますが、愛という、誰もが心の深いところでは必ず求めている筈のものについて、それが的確に網羅された学びは、あらゆる心理学に存在していないと言っても良いくらい、愛についての標準的なものは示されていません。 &nbs...
ブリーフセラピー 悩み相談 | 心匠 上野大照 OFFICIAL BLOG | 2019.11.27 Wed 02:05
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