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こんにちは!肩こり・頭痛アドバイザーの坂井です。 今回から頭痛改善シリーズということで、何回かにわたって頭痛のことを書いていきたいと思います。 まずは【原因編】です。 以前にも原因については書いたのですが、今回はより詳細に書きます。 では、いきましょう! 頭痛の原因は主に三つあります。 一つは酸化・炎症体質、二つ目はマグネシム不足、三つ目は頸性神経筋症候群によるもの。 この三つの状態が混ざりながら頭痛は起きています。 ここでいう頭痛は緊張性頭痛、偏頭...
【肩こり・頭痛アドバイザー】の気ままな楽書き | 2017.02.18 Sat 19:54
ここのページは管理人の情報をまとめるページです。 とても中途半端に書いてある場合もあります。またところどころ難解な文章があるかもしれません。ご了承ください。 ------------------- ?頭痛の原因 頭痛の原因は「酸化・炎症体質」および「マグネシウム不足」。からだの中の質的栄養素が足りず、エネルギー産生がうまくいかない状態。 また、上記の原因に加え「頸部の筋肉の緊張による副交感...
【肩こり・頭痛アドバイザー】の気ままな楽書き | 2017.02.07 Tue 20:27
こんにちは!肩こり・頭痛アドバイザーの坂井です。 早速ですが、頭痛はセルフケアでかなりの割合で治るんです。 実際に私自身、偏頭痛持ちでしたが今ではありません。 頭痛がなくなったどころか、過去の自分よりはるかに健康です。 他のブログでもちょこちょこ書いていたように、頭痛を治すことは健康になることと同じことです。 回りくどい話はなしとして、どうやって治したのか。 ...
【肩こり・頭痛アドバイザー】の気ままな楽書き | 2017.02.06 Mon 21:55
JUGEMテーマ:頭痛 こんにちは!肩こり・頭痛アドバイザーの坂井です 頭痛を改善するうえで欠かせない要素には基本的に「食事・運動・睡眠」があるのですが 今回は睡眠についてかきかきします。 私自身も以前は頭痛に悩んでいた頭痛のプロですので、睡眠がいかに大事か身をもって知っています。 睡眠時間が短いと起きた瞬間から、ズキズキ痛み気分はオーマイガーです。 ...
【肩こり・頭痛アドバイザー】の気ままな楽書き | 2017.02.01 Wed 20:41
JUGEMテーマ:頭痛 頭痛ってなんだと思いますか? あの、ぎゅーって頭が締め付けられる感覚や 脈打つようにドクドクと痛い感じ あれは一体なに?? 上の二つ、実は名前が違っていまして ぎゅーって頭が締め付けられるように痛むのが『緊張性頭痛』 脈打つようにドクドクいたむのが『偏頭痛』と呼ばれています。 あの感覚は嫌ですよね。 ...
【肩こり・頭痛アドバイザー】の気ままな楽書き | 2017.02.01 Wed 07:50
原因不明の頭痛で苦しんでいる方を1人でも救うことができればお役に立てればと思って、この冊子を書きました。 Natural Headache Remedies 頭痛解消法 誰も知らなかった頭痛の治し方 (A4サイズ 71頁) ※PDFダウンロード版 または 冊子版(配送・代引き有)をお選びください。 この方法は、私が370人以上の頭痛を治してきた結果、導き出すことに成功した、自分で今すぐ頭痛を解決するための方法です。 1日たった2分で、あなたの心と身体が生き返る○○とは?・・・たった2分で良いんです!今まで重苦しか...
健康と美容のサポート | 2017.01.03 Tue 14:18
横に逸れそうな人生の道行きのときに発生する頭痛。なんとかしなければ、と頭痛が人生を守る役割をしている、すなわちガードレールとして存在することを感じさせる患者さんを報告します。 患者さん? 46歳 男性 17歳ころから頭痛があります。大学は通学できず中退しています。2013年の夏頃からさらに強い頭痛に悩まされています。他院で鎮痛薬をもらっているがよくならず、連日の頭痛に悩まされています。いいようのない、いらいらの後に激しい頭痛が来て、性格が変わり狂ってしまいそうになる...
頭痛ホームサロン | 2016.06.28 Tue 15:50
JUGEMテーマ:頭痛 横に逸れそうな人生の道行きのときに発生する頭痛。なんとかしなければ、と頭痛が人生を守る役割をしている、すなわちガードレールとして存在することを感じさせる患者さんを報告します。 患者さん? 46歳 男性 17歳ころから頭痛があります。大学は通学できず中退しています。2013年の夏頃からさらに強い頭痛に悩まされています。他院で鎮痛薬をもらっているがよくならず、連日の頭痛に悩まされています。 いいようのない、いらいらの後に激しい頭痛が...
頭痛ホームサロン | 2016.06.28 Tue 15:48
JUGEMテーマ:頭痛 頭痛が横に逸れそうな人生を守る役割、すなわちガードレールとして存在することを感じさせる患者さんを報告します。 患者さん? 31歳 男性 KN 昨年12月に当クリニック初めてこられた方です。2年前の28歳の時から頭痛が始まりました。当初は県外に病院にかかっておられ、デパケンを処方されていました。MRI検査もされ、異常はないと言われています。当クリニックへ来院する3ヶ月くらい前から毎日の頭痛となっていますが、それまでは週に1回くらいの頭痛でした。 来...
頭痛ホームサロン | 2016.06.18 Sat 08:30
難治性頭痛が横に逸れそうな人生を守る役割をしている、ということをお話ししてきました。今回も一人の辛い頭痛に悩む方の人生について見てみたいと思います。 JUGEMテーマ:頭痛 患者さん? 36歳 女性 小学生の頃からズキズキする頭痛がありました。担任の影響があり、担任が変わってから頭痛が改善しました。27歳で臨時教員をし、このころから締めるけるような頭痛が2日に1回あったようです。その後病院の事務職員として働き始めました。28歳で結婚。29歳から、立つ座るなどの動作で頭痛が悪化、また光や音に過敏でよく寝...
頭痛ホームサロン | 2016.06.14 Tue 15:47
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