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MBTでダイエット 私も兆戦 毎日日常で使用する時いつも片手になにかもっている 知らず知らずの内に 姿勢が崩れている そんな気がする 先日動脈硬化の測定した 予想以上に硬いショック 以前MBTシューズの講習会で 身体の柔軟性を増加するには 間接を正しい位置にして 歩くのが最も効果的だ! と言う話を思い出した 周3回以上 30分以上 最高脈拍50%から60%位で 正しい姿勢で MBTシューズウォーキングで どんな変化が出るのか挑戦して見ますJUGEMテーマ:アンチエイジング・予防医療
ゆうきどう MBTシューズ | 2009.03.14 Sat 10:58
平成19年の調査データ(厚生労働省発表)では、日本国内の糖尿病の患者さんは約890万人でした。 そして、糖尿病予備群の人が約1320万人、合計すると全国に約2210万人いると推定されています。 これは1997年(10年前)に比べて、約1.3倍も増えたことになり、厚生労働省も増加ペースの加速に対して危機感を表明しています。 しかし、糖尿病で治療を受けている方は、50%程度しかいないのが現状です。 糖尿病は、初めのうちは痛みなどの自覚症状がありません。 それで、検査で「血糖値が高い」「治療が必要」と言われても、そのまま...
マハロの健康日記 | 2009.03.12 Thu 14:01
JUGEMテーマ:アンチエイジング・予防医療JUGEMテーマ:日記・一般 花粉が舞い、鼻や目が痒い時期ですが、皆様お元気でしょうか?私は去年マシだったので安心していましたが、今年は少々困っています。大変すぎるわけではないのですが・・・。3月7日(土)、友人と一緒に先輩宅に訪問しました。先輩はふたりのお子様、友人はひとりのお子様のママです。とってもかわいくて、やっぱり子どもっていいもんだなぁと思って見ていました(^^)でも、小さいうちはすぐ泣くから大変だし、自我が芽生え始めるとそれはそれで大変なことも...
イングス | 2009.03.09 Mon 19:50
夫と会話をする時間が増えた。 妊娠、流産を経験してから、仕事の変化も自分の体の変化も たくさんあって、結果的には・・とても太ってしまった。 「Pink、今の体の状態ではダメだ。元の体系に戻す努力をしないと! 健康のためにも本当によくないから・・またヨガに行ってはどう?」と 忠告され、アドバイスされ・・。 ゆっくりしたり、机で勉強をしたり・・家から出る機会が減ると それだけ運動量も減って、太るのは当たり前。 それに美味しいモノばかり食べるのだから、拍車をかける。 無印良品に行くたびにYOGAウ...
hotel costes | 2009.03.09 Mon 12:48
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えりぃのこれはオススメだよ♪ | 2009.03.03 Tue 15:23
JUGEMテーマ:アンチエイジング・予防医療 「食生活を改善し、運動を増やして体重を管理することで 一般的ながんの3割以上が予防可能だとする研究結果」が 発表されたそうです。 運動を増やす・・ってのがチョイト自信ない・・ 食生活の見直しはいいんだけどね〜 30%も予防可能だったら運動するべきだね。 あ〜 あと、タバコ・・やっぱりガンの 大きな原因なんだね・・ 家の相方モクモク・・ ヘビーなスモーカー( -_-) 困ったもんだ・・ TV等で話題 ■交換カートリッジおまけ■ ニコレスタイル mismo ミスモ ...
日本も世界もニュースなサイト | 2009.02.27 Fri 21:10
咽頭中部に起こる病気の代表は扁桃炎です。扁桃炎の症状の特徴は、食べ物を飲み込む際にひどい痛み(燕下痛)があることです。扁桃炎ではさまざまな病原菌が原因で発症しますが、特に注意が必要なのは、溶連菌が原因の感染症で扁桃炎が起こった場合です。溶連菌は病原菌の中でも病原性が強く、放置しておくと腎炎などの重篤な合併症を発症しやすいことで知られています。また、くしゃみや咳を通して、周囲の人に感染する可能性があります。溶連菌に基づく扁桃炎の場合には、したがって3日ほどの自宅養生と10日間ほどの抗生物質の投...
喉の痛みの病気 | 2009.02.27 Fri 00:52
JUGEMテーマ:アンチエイジング・予防医療ファスティングを行ってからの血液検査、結果報告が遅くなりすみません!今日、ファスティング終了後1か月めの血液検査をしてきました!ファスティング前と終了直後(7日後)の血液検査を見て、今のところ言えることは、中性脂肪と高血圧にかなり効果があるということです。私以外の4名(40代〜50代男女)は、皆さん中性脂肪が劇的に減少していました!!私だけは、ファスティング前の中性脂肪が異常に少なかったため、終了後は正常値に入っていました。中性脂肪が少なすぎるとガンのリ...
イングス | 2009.02.20 Fri 21:38
JUGEMテーマ:アンチエイジング・予防医療 酒は百薬の長と昔から日本では言われていますよね。程ほどに飲むことは薬にもなるお酒。数年前には赤ワインのポリフェノールがかなり注目されたのが記憶に新しいかと思います。今では定着していますけどそのワインの効果って思っている以上に色々あるそうなんです。ワインを毎日グラス1杯飲むことによってこんな効果を得ることができるそうです。例えば毎日グラス1杯のワインを飲んでいる70代女性と同年代でワインを飲んでいない女性たちに記憶力クイズを行ったところ、毎日ワインを飲ん...
徒然なるままに | 2009.02.18 Wed 15:26
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えりぃのこれはオススメだよ♪ | 2009.02.13 Fri 16:26
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