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バーオソルダイエット

バーオソルダイエットというのが流行っているんですね。バレエのポーズを元にしているとか。プロのバレリーナが教えるスタジオもあるんですね。インナーマッスルが鍛えられるから、お尻、太もものダイエットに最適だとか。動きはゆっくりだから、誰にでも合いそうな感じです。JUGEMテーマ：ダイエット【送料無料】バーオソル・ダイエット　-バレエダンサーのしなやかな身体の秘密ー価格：1,260円（税込、送料別）

四十路のナイショ話 | 2011.08.21 Sun 00:03

チョン・ダヨン　フィギュアロビクスDVDセット

チョン・ダヨン　フィギュアロビクスDVDセットで暑さの中、頑張ってます。＾＾；チョン・ダヨン「フィギュアロビクスDVDセット」 JUGEMテーマ：ダイエット

twitterfan時事日記 | 2011.08.15 Mon 19:06

置き換え食っていうダイエットが流行ってますね。ヒルズダイエットとか・・・食べられるダイエットというのはいいですよね。空腹を我慢するのって耐えられないから・・・それにしても40代を超えると太りますね～。太り方がまたイヤなんですよ。下半身ばっかり肥えて、痩せている部分もぷよぷよって感じで。食事と運動ですかね・・・●40代からのダイエット　40代からにふさわしいダイエットって、どんなものでしょう？JUGEMテーマ：ダイエット

四十路のナイショ話 | 2011.06.15 Wed 13:45

見た目から綺麗にスリムに痩せる！体重計に乗らなくてOK！

JUGEMテーマ：ダイエット見た目が明らかにスリムになって綺麗になった！体脂肪が減っているとハッキリと分かるダイエット法の情報です。ダイエットしている方は、毎日、体重測定しては、体重と体脂肪率を確認するのが日課となっているでしょう。体重はキログラムで大きく変わることもあるでしょうし、グラム単位とちょっとしか変わらないこともあるでしょう。体重がキログラム単位で大きく変わっても、見た目はその変化が分かりませんから、体重と体脂肪率の変化を確認するためには、毎日のように体重計に乗って体重と体脂肪率を測定す...

颯太のダイエット情報ブログ | 2011.04.15 Fri 13:29

メタボリックシンドローム解消へ向けて

JUGEMテーマ：ダイエット筋力トレーニングは正しいフォームで徐々に行わないと筋肉を痛めたり、筋肉を効果的に鍛えることができなかったりするので、正しいフォームを継続して行うのが要です。エクササイズをするとき急激に身体を動かしても怪我の元になってしまいますので、体操の前にはしっかりストレッチ等の準備運動をするようにして下さい。毎日どこかに可能なら出歩くようにするのもよいでしょう。常にステップを踏んでいるボクササイズはぜい肉消費量も多く、腕や足やヒップの箇所もよく使うので筋肉の運動としても良いで...

颯太のダイエット情報ブログ | 2011.04.08 Fri 04:35

ナイトヨーグルトで健康に＋男を磨く!!!

JUGEMテーマ：ダイエットこんにちはtomoです。今年いよいよ父親になります！今まではあまり意識なかったんですが健康に気を遣うようになりました。ま～今年で２７になりますし・・・お酒飲む機会も多いし・・・やっぱりストレスもあります（みんな同じでしょうが）・・・それで、ヨーグルトよく食べるようになりました！僕は無添加だから安心して食べられるので手作りスーパーケフィアヨーグルトセットで！↑↑↑このセットです！種菌10本も入ってますので即手作りヨーグルトできます。送料無料で1900円だったのですぐ購入しました...

メンズセレカジ・お兄系・渋谷系★ＳＡＬＥ情報ブログ★ | 2011.01.20 Thu 00:48

ソニン放送事故

舞台で病気の役をやっていたから激やせしたということですがそれにしても痩せすぎですソニンってちょっとポッチャリした感じが良かったと思うのですが私だけ？ソニンソニン画像天山の巫女ソニン JUGEMテーマ：ダイエット

えりすの日記 | 2011.01.05 Wed 14:15

低炭水化物ダイエットって注目浴びてきてるんですよね？？

JUGEMテーマ：ダイエット低炭水化物ダイエット。リバウンドしないダイエット法ということで最近注目されているようです。今までにないアプローチ法だとか。食べないダイエットは結局リバウンドしちゃうんだそうですね。そこで、炭水化物の摂取量を制限することで血糖値をコントロールしていくらしいのですが。ただ炭水化物の量を減らすのではなく、摂取する回数を減らすのだそうです。そして、ご褒美食（好きな物）と組み合わせていくのだそうです。ってわかりにくいですかね・・・。まぁもっと簡単にこの低炭水化物ダイエットを行うの...

Aｒｏｕｎｄ４０男子の気まぐれ日記 | 2010.11.29 Mon 11:13