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むくみ解消！
このテーマに投稿された記事：276件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/6516/
- むくみの悩み、むくみ解消法などむくみについて語るテーマ
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作者のブログへ：「raku080909」さんのブログ
その他のテーマ：「raku080909」さんが作成したテーマ一覧(1件)
女性のむくみに干し野菜！
JUGEMテーマ：むくみ解消！効果はまだ未知数だけど、むくみ解消と思い、干し野菜をベランダでこつこつ。野菜を干すと、例えば大根はカリウムは１０倍以上、食物繊維もガバッとふえて、女性のからだにはいいことづくめ。今日はざく切りの大根とにんじんを干しています。このまま夜干しして、寒風にさらし、明日も日中干します。そして完成。我が家の味噌汁はこういう根菜ものばかり。亭主は、「最近、腹の調子がよくて、もりもりウンチが出る！」と。このネットはダイソーで１個１０５円なり。
反訳者のジタバタ日記〜そして作家へ！ | 2010.01.10 Sun 17:34
野菜を干してむくみを解消！
JUGEMテーマ：むくみ解消！すっごくしょっぱいたくあんを塩抜きして炒め物にしたけども、それでもやっぱりしょっぱくて、むくんでしまった。だけど不思議なことにまぶたははれぼったくならない。むこうずねが少しむくんでいる。体重増ははっきりわかる。だって２キロふえたもん。なんでだと考えた。答えは干した野菜を食べているからだ。大根や白菜をざくざく切って、さっとゆでて、そして干している。その干すという行為がカリウムやカルシウムの含量を増加させる。これがまずむくみ対策になっていた。すごい！ わたしはかさを減...
反訳者のジタバタ日記〜そして作家へ！ | 2009.12.30 Wed 16:25
乾姜をつくる
JUGEMテーマ：むくみ解消！ 生姜を蒸して干したものは、生生姜よりもからだを温める効果が強いそう。それを乾姜というそうです。じゃあってんで、生姜を千切りにしたものを蒸して、ざるにならべて干してみた。ああ、冬のお天気ではからっと乾かない。つまり干せない。半分しかひからびない。まあ、いいか、冷凍にして、味噌汁に入れています。効くのかねえ。
反訳者のジタバタ日記〜そして作家へ！ | 2009.12.18 Fri 19:04
こんな仕事は、足がむくみやすい！
女性に多く見られる足のむくみ。仕事の内容によっても、むくみやすい人と、そうでない人がいるようです。販売員や看護師など、長い時間、立ちっぱなしの仕事があります。夕方になると、足がパンパンにむくみはじめます。「今朝、履いてた靴がきつい」一日のほとんどが、立っている状態です。重力によって、水分が足の方へと下がるのは必然。足のむくみとして、表面化します。逆に、事務系などのデスクワーク。足に負担をかけることは、ほとんどありません。一見、足のむくみには良さそうですが、座りっぱなしが問題です。座りっぱなし...
リンパマッサージをする方法 | 2009.12.09 Wed 01:05
巻くだけダイエット 金スマバージョン
JUGEMテーマ：むくみ解消！ 巻くだけダイエット、 以前にも金スマで紹介されたあと、 本が売り切れになったそうですね。 今日は本にも書いていない金スマだけバージョンを教えてくれました。 これからの季節、 ブーツをはくことがおおいですが、 はけなくなったブーツも これならはける。 森三中の村上さんも大島さんと一緒にチャレンジ。 ふくらはぎが1センチ近く 細くなってました。 それも一度だけでですよ。 これって即効性がありますよね。 １．膝から足首にかけて圧が均等にかかるようにまいていく...
ひきこもり主婦のひとりごと | 2009.10.23 Fri 22:06
スロジョギでむくまない足になってきた！
JUGEMテーマ：むくみ解消！ こんな乾燥した時期でも足がむくむわたしでしたが、今年はむくみません。口ゴムのきつい靴下をはいてもむくみません。ずっと座りっぱなしの仕事なのにむくみません。もちろん、座っている間も足はそれなりに動かしています。そしてジョギングも。４ヶ月続いているスロジョギのおかげでしょう。むくまない足になりました。スロジョギはすごいです。
反訳者のジタバタ日記〜そして作家へ！ | 2009.10.13 Tue 14:32
下半身のむくみ解消法
JUGEMテーマ：むくみ解消！ 立ち仕事や、ずっと座ったままだと、 足がむくんできますよね。 これは、体内にたまった過剰な水分や老廃物が原因です。 放置しちゃうと女性大敵のセルライトの要因となることもあります。 また、これからの季節 ブーツをはくことも多いので一度ぬいだブーツが はけないというショックなことってありますよね。 むくみを解消するストレッチ ・イスに座っておしりの両脇に手を置き、背中を丸め足を組む。 ・足をあげ太ももを内側に力強くしぼる（５秒キープ） これを２−３時間に１度く...
ひきこもり主婦のひとりごと | 2009.10.13 Tue 13:41
【DHC】着圧ストッキング 履いてみた 感想・口コミ
今週は前からやりたかったストッキング・タイツ・レギンス特集ウィークです！まず、第1回目はDHCの着圧ストッキング〜昨シーズン着圧タイツを履いてみてとっても良かったのでストッキングも買ってみました〜お色はベージュです〜どっちが前という事がなく、どっちでもオッケーです。履いてみました〜始め足を入れた時はちょっときつめですが思っていたよりもキツくなく、さっと通りました。ちょっと白浮きしているように見えます。でも透明感も高いです。キレイな感じ〜1日履いてみた感じでは。。最近よく履いていたスリムウォークと比...
脚やせ・美肌目指すブログ | 2009.10.05 Mon 00:45
塩分過多はでぶをつくる！
JUGEMテーマ：むくみ解消！ たけしの本当は恐い家庭の医学に出た今年のミスユニバースの発言に目がくぎづけに！塩分を取りすぎると代謝が悪くなって、体重が減りにくいって。ああ、すごく、強く実感！塩分過多はむくみを招き、でぶをつくるのよ！やせたかったら、減塩よ、減塩！
反訳者のジタバタ日記〜そして作家へ！ | 2009.09.24 Thu 21:32
むくんだ足に虫刺され！
JUGEMテーマ：むくみ解消！ 足がむくんでいるときに、庭で水やりをしたりすると、なぜかすごく虫刺されが多くなる。そしてひどくなる。思い出してみると、毎年そう。むくんでいるときに草取りをしたり、水をまいたりすると、むくんでいないときと比較して、虫刺されが多くなる。理由はわからない。悪化すると、ほうかしきえんに発展する可能性もあるそうな。夏にむくみやすい人は虫刺されに注意しないといけない。ああ、ひどいむくみです。
反訳者のジタバタ日記〜そして作家へ！ | 2009.08.20 Thu 10:10
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