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むくみ解消！

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低気圧は血圧が教えてくれる。

JUGEMテーマ：むくみ解消！明日は低気圧だよ～っていうとき、血圧はそれに対応するため、前日から上昇するそうだ。今日の血圧は正常なはずなのに、なぜかやや高めということが梅雨どきにはしばしばある。明日の低気圧に対応するため、血圧をからだが上げるらしい。もっと気象とからだの関係を知ると、楽に暮らせるかもしれない。

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2009.07.26 Sun 11:23

坐業にはメディキュット

JUGEMテーマ：むくみ解消！いま、この夏一番の繁忙期。湿度が高いこの時期は、一番むくみやすい時期。ちょっと暑いけど、メディキュットをはいて仕事をしている。デスクにかじりついたままの日は、これを必ず着用。1週間ほど試しているけど、むくみは発生せず。その代わり、尿の量は増加。ま、体重は減らないけど。

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2009.07.06 Mon 13:34

JUGEMテーマ：むくみ解消！気温はさほどではないけど、湿気がすごくて、これはむくむなあと思い、メディキュットを着用してデスクワーク。着用して１時間も経つと、むむむ、トイレに行くと尿の出がよく、その後もさらによく。これだけむくんだ足に水分がたまるってことなわけね。「寝ながらメディキュット」っていうのが今すごく売れていて、これなら寝るとき、足元に座布団や枕を置いて足を乗っける必要がない！すぐれもんだ！シャンティは太ももが太いからＬ。

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2009.07.01 Wed 09:33

カリウム足りてる？

JUGEMテーマ：むくみ解消！かかりつけの医者に「わたしは何でむくむのか？」と尋ねたことがある。パソコンで原稿を書くという坐業がまず大きな一因だといわれた。そのほかには、やっぱりふくらはぎの筋肉不足そしてナトリウム（塩分）とカリウムのバランスの不均衡だろう。座りっぱなしの仕事は１時間に一度軽い運動をすれば、座りっぱなしによるむくみは防げる。ふくらはぎの筋肉は目下つけている最中だ。問題はナトリウム（塩分）とカリウムのバランスの不均衡。しょっぱいものを食べ過ぎたときは喉がかわく。そして水を飲む...

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2009.06.21 Sun 13:15

不要品処分でむくみを防げ！

JUGEMテーマ：むくみ解消！大嫌いな梅雨が目前。もうからだには梅雨の気分変調障害みたいなのが現れている。空を見れば曇っていて、なんだかすっきりしないっていうとき、シャンティはクロゼットへ駆け込む。着ない服、着られなくなった服が目につくから。靴下も穴が空きそう、薄くなっているなんていうのは惜しげもなく処分。クロゼットはぎつぎつでは窒息しそう。それはわたしのこころの中のようでもあって。着られる服なんぞ数に限りがある。良質の服を数着持っていれば、皮膚は喜ぶ。皮膚が喜べば、からだも喜ぶ。衣替えの...

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2009.06.03 Wed 13:54

【DHC】着圧レギンス購入♪ 感想・口コミ

DHCの着圧レギンス、買ってみました～っ前からちょっと気になっていた着圧レギンス。※着圧タイツの体験記事はこちら→DHC着圧タイツこの前来た会報誌に「シセイスト」セットでお安く載ってたので速攻買いです！着圧と言えばこの圧力の違いがポイント！ふくらはぎが10hpaで太ももが5hpa。要は水って足首の方に溜まりやすいけどこの圧力で上に押し上げてむくみにくくするって役割ですね！袋から出してみるとこんな感じ。短い？って思ったらこれ、レギンスでしたね（笑）。ウエスト部分は意外と幅広です。これなら締め付け感があんま...

脚やせ・美肌目指すブログ | 2009.06.02 Tue 00:55

漢方でひざが痛くなってきた！

JUGEMテーマ：むくみ解消！むくみと水分排泄に効果があるかと思い、２ヶ月前からボウイオウギトウの漢方薬（錠剤）を飲んできた。２瓶目になってから、ひざが痛くなってきた。ボウイオウギトウは関節痛の痛みにも効くものだけど、そんな痛みがもともとないわたしのひざに効いたのであろうか。階段を昇るとき、ウォーキングのとき、ゴルフのとき、ちょっとしたときに両ひざが痛む。不安になってきた。どうしよう。悩んでいる間に錠剤がなくなった。しばらく飲むのは休止しよう。こわいもん。

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2009.05.11 Mon 10:42

はと麦茶とどくだみ茶と

JUGEMテーマ：むくみ解消！むくみ対策の１つに、はと麦茶とかどくだみ茶とか買おうと思ったんだけど、その内容を見ると混ぜものがあるものがあって。値段の安さに大丈夫かいな？と思うことしばしで。それで漢方薬局のホームページなんぞあちこち見ていたら、どうやら混ぜ物のあるものよりは、１００％はと麦茶とか、１００％どくだみ茶のほうがいいらしい。はと麦の医薬品名はヨクイニンどくだみの医薬品名はジュウヤクというのだそうで、この名前、薬局で見たことあるような……。爆発的には売れない...

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2009.05.08 Fri 16:12

むくみに生姜の皮！

むくみ解消！反訳の仕事は座業である。かかりつけ医にも「あなたは座りっぱなしの仕事だから足がむくみやすいんだよ」と言われている。わかっている。利尿剤を使ったこともあったけど、長期には使えないし、会議に立ち会うときなんぞハラハラドキドキもんだ。食べ物で何とかできないかと調べてみた。以前は生姜紅茶を飲んでそれなりに効果が出たこともあった。たしかにからだはあったまったと思う。が、紅茶を買い忘れたりして、いつのまにか忘れてしまったりしたことも。でもやっぱり生姜にはそれ...

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2009.05.08 Fri 13:47

ちこり茶

JUGEMテーマ：むくみ解消！ちこり茶とは、西洋野菜チコリの根の部分を焙煎した飲み物。西洋野菜のチコリの根は、サツマイモのような形をしており、植物繊維が豊富で、加熱加工するとオリゴ糖が作られて腸の働きをよくする。ちこり茶は、ノンカフェインで、そば茶に似た香ばしい香りが特徴。また、ほんのり苦味があり、最後にかすかな甘みが残る、さっぱりした飲み口も特徴。チコリは、もともとハーブティとして愛飲されている。ハーブティーのノンカフェインのコーヒー（の味に近い）といえばダンデライオンとチコリ。愛飲者の感...

日記 | 2009.04.27 Mon 13:16

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