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自律神経失調症・ストレス
このテーマに投稿された記事：246件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/8787/
- 夜更かしやストレスなどで脳を休める時間が減ると自律神経が興奮し、結果的に交感神経と副交感神経の優位入れ替わりのバランスが崩れ、「自律神経失調症」となるとされています。ストレスや自律神経失調症に関連する記事の投稿をお待ちしています。
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作者のブログへ：「hidekey0113」さんのブログ
その他のテーマ：「hidekey0113」さんが作成したテーマ一覧(3件)
少しずつ改善.....?
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 今日も午前中だけお仕事してきた! 頭がふわふわするのと胸の痛みはなかなか取れないですね(￣▽￣;) あんなに続いていた頭痛から開放されましたよ(´；ω；｀)☆彡 後、だるさも少しずつ解消されてるようです 派遣先から契約解除の話やらでてあたふたしてたけど派遣のエージェントさんに相談して少しずつ改善に向かっているみたいな話をしたら契約解除の話のあたりはもう少し話し合ってみてくれることを言ってく...
Sweet water | 2019.03.15 Fri 18:44
実験......
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 実験的に午前中だけ仕事をするというやり方をしてるけど...... なかなか頭痛と倦怠感・胸の痛みと疲れが全く治らぬ(;_;) そして、眠気はあるが寝れないという...... 早く治ってほしいものです(´；ω；｀) 寧ろ、仕事を変えるべきなのか.....(ｰｰ;)
Sweet water | 2019.03.15 Fri 18:35
今日は体調いいな!
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 今日も昼までお仕事してたけど...... 今日は割と気分がいい! ....が、胸が締め付けられる痛みと吐き気は全く治らないな(￣▽￣;) 少しずつだけど倦怠感と脱力感は減り始めてる(・∀・) 何も考えないとストレスに効果があるBGMを聞きながら体調の回復を気長に待つ........ じゃなくて、休んだ分と午後分の給料分が出ないから再来月は金欠だから4月あたりに単発バイト入れる! こ...
Sweet water | 2019.03.15 Fri 18:34
最初の投稿がこれなのもアレですが......_(:3」∠)_
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 先日、心療内科で"自律神経失調症"と診断されて本当に戸惑ってます..... 正直、「自分が!?」って感じです(￣▽￣;) 内科、耳鼻科と渡り合った後に心療内科でやっと病名わかるという..... 遡ること1ヶ月前で最初は偏頭痛だと思って過ごしていたのが2〜3日でバファリン飲んで仕事をこなしていたけどバファリンの効果が効かなくなり一週間も頭痛が続きしんどいながらも内科へ行き診察を受け緊張性の頭痛と診断され薬を服用するも...
Sweet water | 2019.03.11 Mon 20:47
滋養強壮・ホルモン分泌促進・更年期障害の緩和が期待できる高品質マカ
JUGEMテーマ：更年期 JUGEMテーマ：メンタル JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス JUGEMテーマ：鬱･躁鬱 『マカ』という言葉を聞いたことがありますか？ 男性の栄養ドリンクや精力剤などに含まれる成分として馴染み深いマカですが、 実は女性にもさまざまなうれしい効能が期待できるんです。 そこで、マカとは一体どんなものなのか、どのような効...
脳活お得な通販情報 | 2019.01.23 Wed 14:42
リラクゼーション感覚でのご来院も大歓迎です
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 心身ともにリラックスすることは、さまざまな症状の改善や予防にとても重要であると、齊木鍼灸整骨院では考えています。 疲労やストレスを取り除くこと、ため込みすぎないようにすることが、不調の緩和につながります。 心と身体が休まる時間をつくること、定期的にメンテナンスをすることで、再発防止やコンディション維持にも。 気持ちがよいから、疲れを癒しに、ストレス解消に、毎日がんばっている自分自身へのご褒美に。 ...
箕面の齊木鍼灸整骨院ブログ | 2018.08.30 Thu 11:50
自律神経セルフケア術
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス NHK Eテレ（旧教育テレビ）の「趣味どきっ！」というシリーズで 「自律神経セルフケア術」というのをやってます。 料理や俳句・パソコンなどと並べて、 健康づくりがあるのは、ちょっと違和感がありますが。 （趣味…というより、必要にかられて…かな） 運動やスポーツ（好んでやること）の延長上 なんでしょうね。 自律神経セルフケア術 http://www.nhk.or.jp/syumidoki/syumidoki-wed/index.html ...
更年期障害（ＫＳ）日記 | 2018.08.22 Wed 12:10
疲労回復に軽い運動を習慣化!? 「アクティブレスト」でデトックス！
JUGEMテーマ：ダイエット法 JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 仕事で疲れた体を休めるため、休日は家でゴロゴロという方も多いと思います。 そんな休日もいいものですが、休養のとり方にもう一つの方法を加えることで、体に溜まった疲れや毒素を有効にデトックスすることができます。 それがアクティブレスト。和訳すると「積極的休養」。 これは、体や心が疲れている時に、軽い有酸素運動を行うことで、血流を良くして...
MoonTed Blog | 2018.08.12 Sun 14:19
梅雨バテ対策〜自立神経を整えるヒント〜
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 前回の梅雨バテ記事のつづきです。 まだ読んでない方はこちらか http://diamannte.jugem.jp/?eid=5 この時期の 「だるくてなんだかシャッキっとしない」 「やる気がおきない」 「食欲がない」 「何をやっても楽しくない」 これは、あなたのやる気の問題ではなく 自律神経の乱れが原因 主な原因としては ・体温調整機能の乱れ ・食生活の乱れ ・ストレスに弱くなる ひとつずつ具体例と対策をみていきまし...
Diamante | 2018.06.30 Sat 18:13
このダルさ梅雨バテ？！
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス なんだか最近疲れがとれない。元気が出ない。楽しめないというあなた □特にハードな運動をした訳ではないけど体が疲れている □休日も何もする気がおきない □眠気がとれない □いつもは楽しめる事が楽しめない こんな症状ありませんか？ これって梅雨だから？ 確かに梅雨の時期、湿度が高い日が続くと なんだか身体がおもだる〜くなりますね。 梅雨バテなんて言葉もあるくらいですから。 実際、自立神経のバランスが崩れやすく...
Diamante | 2018.06.30 Sat 12:50
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