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うつ病・心・人格障害など
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うつ病・心・人格障害など

このテーマに投稿された記事:118件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/4338/
うつ病・心・人格障害など
このテーマについて
うつ病や人格障害、それだけでなく
心の病気と闘いながら生きている私達。
そんな私達の、小さな喜びから小さな悲しみまで
どんなことでもどうぞお気軽に(´∀`*)
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予期不安

パニック障害は外見からはその苦しさが想像しがたく、発作そのものも比較的短時間で収まるため、周囲から理解されづらく、患者さんは一人で悩むことが多くなりがちです。 そんなパニック障害の症状の1つが「予期不安」です。 パニック発作が繰り返されるうちに、患者さんに、「また、あの発作が襲ってくるかもしれない・・・」という漠然とした不安が常につきまとうようになることです。 パニック発作が元々、心電図や血圧などの数値に異常がある病気ではないため、パニック発作が改善しても、完治したとの実感を得るまでに時...

パニック障害のココロ | 2008.07.21 Mon 11:48

パニック発作

パニック発作はパニック障害の中心となる症状で、強烈な不安や恐怖感を伴います。 パニック発作には以下のような特長があります。 これらの症状13項目のうち、突然何の前触れも無く4つ以上の症状が同時に起こることがパニック発作です。  1. 心臓がドキドキする(動悸・心拍数の増加)  2. 汗が出る  3. からだが震える  4. 息切れがしたり、息苦しさがある  5. 喉に何かつまったような窒息感  6. 胸の痛み、胸のあたりの不快感  7. 吐き気、おなかのあたりの不快感  8. めまい、ふらつく感...

パニック障害のココロ | 2008.07.20 Sun 22:45

パニック障害の症状

パニック障害にはどのような症状があらわれるのでしょうか? パニック障害の症状は人によってそれぞれですが、大きく3つの症状に分類されます。 パニック障害の中心となる「パニック発作」 パニック発作の繰り返しにより起こる「予期不安」 パニック発作への苦い記憶が引き起こすう「広場恐怖」 という3つの症状があります。 予期不安と広場恐怖はパニック障害の中でも、いわばトラウマとも言うべき症状です。 パニック発作そのものへの恐怖であったり、以前にパニック発作を起こした際の苦しかったという記憶が引き起こ...

パニック障害のココロ | 2008.07.20 Sun 12:09

パニック障害とはどんな病気?

パニック障害は、突然、なんのきっかけもなくパニック発作が繰り返し起こる病気です。   パニック障害の症状は、突然、全く前触れもなく動悸、息切れ、呼吸困難、めまい、吐き気などのいわゆる、パニック発作が起こり、しかもこのパニック発作が何回も繰り返されるという原因不明の症状が大きな特徴です。   パニック障害でなくとも激しい動悸や息切れなどの症状は、誰でも一度や二度は経験するものですが、多くの場合、大勢の人前に出て緊張した、高いビルに上がって恐怖を感じたなど、発作を起こすなんらかの原因があります。 ...

パニック障害のココロ | 2008.07.15 Tue 18:54

パニック障害のココロ

パニック障害という病気をご存知でしょうか? あまり聞きなれない病名かもしれませんが、"パニック障害”はありふれた病気で100人に1人が罹ると報告されています。 堂本剛や吉岡由紀子、大場久美子など多くの芸能人が、パニック障害であることを告白し、ワイドショーを賑わせたことで記憶に新しい方も多いかもしれません。 近年、パニック障害に関するさまざまな研究が行われ「患者さんのからだの中でどんなことが起こっているのか」また「治療にはどのようなくすりや行動療法が効果があるのか」など、パニック障害に関す...

パニック障害のココロ | 2008.07.15 Tue 18:29

甘ったれ

甘えん坊じゃなくて、甘ったれ。 私は、甘ったれてる。 自分で自分を止めることが出来ないから 誰かに止めて欲しくて、旦那くんに止めて欲しくて、 その時を待ってる。 「大丈夫?」って聞かれたら、 「大丈夫」って返す。 「今日は俺がやろうか?」って聞かれたら、 「ううん、出来る」って返す。 ホントは 「大丈夫じゃないやろ。俺がやるから、今日は何もしなくて良い」 って、そう言ってくれるのをジッと待ってる。 聞かれるんじゃなくて、言ってくれるのを待ってる。 そんな卑怯な奴なんよね。 それを...

Every day of me. | 2008.07.10 Thu 12:39

心と頭

頭でわかっている事、思っている事。 心が想っている事、感じている事。 違うのは何でだろう… 一緒なら良いのに。 ゴチャゴチャ頭の中で自分と自分が会話してる。 あーでもない、こーでもない。 キレイな心になりたいなぁ… 人に何かを求めるんじゃなく、さりげなく助けてあげられるような。 って、これは単なるキレイ事。 ホントは求めるモノでいっぱい。 私は濁ってる。 誰か、ろ過して下さーい。 うだうだ言うぐらいなら、少し早いけど病院行こか。 JUGEMテーマ:うつ病・心・人格障害など

Every day of me. | 2008.07.08 Tue 10:22

五月病とアロマ

五月病 イライラしたり不安になったり。 五月病の症状が出ることってありますよね。 アロマで気分をリラックスさせるといいそう。 就寝時や入浴時に香りをプラス。 リラックスさせてくれる香り、気持ちを明るくさせてくれる香り。 種類によって効果も違うみたい。

慶子の日記 | 2008.07.02 Wed 11:28

大切なもの

大切なものがいっぱいある。 生きていくのに大切なものと そうでなくても大切なもの 抱きしめてよ、いつかみたいに 頭を撫でてよ、いつかみたいに。 今日は朝から最悪だった。 手が震え、眩暈がし、なにを飲んでも食べても吐いた。 私に必要なものが 全部消えてしまったように思えて… 布団の中で自分を抱きしめて震えていた。 どこにいるの、なにをしているの、なんで戻ってきてくれないの オナカがひどく痛いよ、体から汗がとめどなく流れて、 こんなのが生きている証拠なら、そんなものイラナイってさえも思った。 抱き...

EAT MANIA | 2008.06.25 Wed 18:36

私の中のJ

どうやら わたしの中にもう一人のわたしがいるらしい。 一日のなかに、空白の部分があるんだ。 まったく切り替わってしまうわけではないらしく、 もう一人のわたしが出ているとき、わたしはそれを自分で把握する事が出来る。 妄想ってやつなのか? どこにいったかも、何をしたのかも、きちんと覚えている。 そして、そのわたし…仮に「J」としておこう。 そのJは何をするにも、ひどく繊細で、しかし、なにをしても喜びを感じる。 ビーフジャーキーを初めて買って、初めて食べて、 おいしい、おいしいなぁ、こんなのはじめ...

EAT MANIA | 2008.06.24 Tue 15:04

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