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JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc何だかだるい…。今日のショップチャンネルではクッキング特集みたいになってて今も食べ物を紹介してるから美味しそうだなぁと思いながらもダメダメって自分に言い聞かせてるの。昨夜も10時頃眠剤を飲んで寝たのね。今朝は何度か目が覚めながらも寝続けて 4時半頃に起きたの。宮子が「ごは〜ん」コールをしてたけどご飯の時間には早すぎたので私のコーヒーを先に作ってちょっと待たせてからご飯をやったのよ。それでもいつもより早いご飯になっちゃったけどね。...
つれづれなるままに… | 2009.01.25 Sun 22:00
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc今日は一段と寒いなぁ。まさに冬眠したくなるよ。そのせいか(関係ない?笑)昨夜もよく寝たの。眠剤を飲んだのは10時過ぎ。また一気に寝て起きたら朝の5時頃。あら〜って感じ。今朝も待ち構えてたような宮子にご飯をやってコーヒーで薬。さぶさぶ状態だったからちょっと気を許して横になったらそのまま少しだけ二度寝しちゃったの。ウワッていう感じで焦って起きて掃除とか色々してたら食事時間。今日の食事。 炒めたエリンギ茹でたインゲン、ニンジン水菜、...
つれづれなるままに… | 2009.01.24 Sat 19:33
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etcう〜ん、ネットでの部屋着探しでクリックばかりしてて肩が痛いよぉ。目も疲れたのかあくびも出るの。今日も早寝を目指そう!(笑)昨夜は10時頃、眠剤を飲んで寝たの。次に気が付いたらもう朝の5時半頃。一度も起きなかったのね。宮子は「ごは〜ん」コールをしたのかなぁ。宮子の方が先に起きててジトーッと恨めしそうに私を見てたの。「ごめん、ごめん」って言って宮子にご飯。それからコーヒーで薬を飲んで掃除とかしたけど起きたのが遅かったから何だか気持ちが...
つれづれなるままに… | 2009.01.23 Fri 19:55
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc昨日は過食嘔吐したよ。11時前頃から食べ始めたの。食べたモノ。炒めたシイタケ茹でたニンジン、インゲンダイコンの煮物数の子ポークソテーハムバケットブリン(でっかいモノ)スナック菓子3袋ラーメン甘栗甘納豆炭酸飲料お茶コーヒー以上。スナック菓子がいつもより1袋多いのはおかきみたいな塩味のモノとチョコ味のモノを食べたんだけどチョコ味のが小さい袋でそれを2袋食べて合わせて3袋になったのね。12時過ぎにトイレへ行こうとしたら別の用途でトイレへ。吐く...
つれづれなるままに… | 2009.01.22 Thu 20:34
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc今日はまた一気に寒くなっちゃった{{ (>_<) }}明日も寒いのかなぁ。それは困るんだよね。だって明日は過食嘔吐の日。それに昨日と同じく今日も右肩が痛いの。何でだろ?寒さのせいか?しっかりプルゼニドが効いているせいか?夜6時頃にロペミンを飲んだけどまだ下痢が続いているのよ。明日は母に病院へ行ってもらうの。親不幸者だね。で、薬をもらうのでギリギリ今夜のロペミンがまかなえるって状態なの。とにかく一刻も早く下痢が止まっ...
つれづれなるままに… | 2009.01.20 Tue 22:31
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etcう〜ん、右肩が痛くてキーボード打ちやマウス操作がチト辛い〜。でもしつこく書くのであった(^-^;)ゞ 今日も暖かくて過ごしやすかったね。昨夜寝たのは10時頃。起きたのは2時半頃だったの。早寝早起きの私にしても早く起きすぎだったけど「仕方ないなぁ」って感じでコーヒーで薬。習慣の掃除やら色々した上に暖かい朝だったから伸び切ってた足の爪を切ったのよ。かなり不精をしてて伸びた爪がブランケットを引っ掛けるようになってたの。気になってたけど寒さ...
つれづれなるままに… | 2009.01.19 Mon 20:22
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc何だかマンネリな毎日…。マンネリなカキコ…。それでも読んでくれる人達がいてくれるってありがたい。その反面、申し訳ない…。私の生活ばかり読んでても面白くないだろうけどごめんねm(_"_)mそれでも書いちゃうんだなぁ。昨夜は10時頃眠剤を飲んで寝たの。起きたのは4時頃。私にしては長く寝た方だったけどそれでも寝起きはボーッとしてたのね。コーヒーで薬。私の眠気は自然なものもあるだろうけどほとんどは薬の副作用によるものだと思うの。眠剤も定期の薬もキツ...
つれづれなるままに… | 2009.01.18 Sun 20:33
私自身、一度大きなうつ症状を経験してからというもの、癖がついたようにうつ症状に落ちてしまうようだ。いろいろと自分の心を調べてみると、ストレスとはまた違ったような気もする。ストレスとは、自分自身が考え方としては特定のことといえるのではないかと思うが、うつ症状とは自分自身の周りで起こる全体のことが受け入れられなくなっていくことのように思える。それゆえ、割り切れないもやもや感が自分の心を苦しめているのではないか。そうした特定のことではないがために対策も得られにくいのではないか。 うつ症状を経験し...
うつ症状対策【脱却うつ症状-muri.ikenai】 | 2009.01.18 Sun 19:17
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc今日は割りと暖かいね。お天気が下り坂だからかな?昨夜は私にしては遅寝で11時頃に眠剤を飲んで寝たの。それでも目が覚めたのは3時頃。この時間帯に起きてしまうのが体にしみついてしまってるのかなぁ。コーヒーで薬。昨日の疲れが残ってるのか早く起きすぎたのかウトウトウトウト。でも宮子の「ごは〜ん」コールで仕方なく起きてご飯をやって掃除や雑事をしたのね。でまた横になって珍しくテレビの地上波をつけてボーッと観ながらまたちょっとウトウト。何だかウ...
つれづれなるままに… | 2009.01.17 Sat 20:25
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc過食嘔吐で疲れて寝てたの。昨夜は3時間位自然に眠ってその他は『着信アリ2』を観たり録画したテレビ番組を観て寒かったからずっと布団に包まってたのよ。バックアップは出来なかったなぁ。母が出かけて11時前から食べ始めたの。食べたモノ。シメジ、レタス炒め茹でたホウレンソウ魚肉ソーセージ炒めブタの角煮数の子チーズバケットカスタードプディングスナック菓子2袋ラーメン甘栗甘納豆炭酸飲料コーヒーお茶以上。12時半前からトイレへ。まぁまぁ吐けたけど下痢...
つれづれなるままに… | 2009.01.16 Fri 21:40
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