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躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc
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躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc

このテーマに投稿された記事:1126件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c212/5181/
躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc
このテーマについて
ココロの病は色々
名前なんて何とでもつけられる
幅広くココロの病と闘う人々の記し
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僕が対人恐怖症を克服するまで番外編? 感情コントロール編

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。     今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 番外編?感情コントロール編をお送ります。     番外編は今回で最後です。     最初に感情コントロールと言いましたが、 実は、感情はコントロール出来ません(笑)     なぜなら、感情というのは自動反応だからです。     熱いお湯にうっかり指が触ってしまった時、 意識せずに、反射的に指を話しますよね?     あれと一緒で、感情も反射...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.26 Sun 22:33

僕が対人恐怖症を克服するまで番外編? 立ち振る舞い編

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。     今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 番外編? ボディーランゲージ編をお送りします。     対人恐怖症とボディーランゲージは関係があるのか、と思われるかもしれません。     かもしれないのですが、 実は大いに関係があるのです。     まず、ボディーランゲージとは何か?     ボディーランゲージとは、言葉以外で 相手とコミュニケーションする手段です。     例えば、し...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.25 Sat 22:35

僕が対人恐怖症を克服するまで 番外編? 認知行動療法編

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。     今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 認知行動療法について、お送ります。     認知行動療法って、聞いた事があるでしょうか?     この言葉は、認知療法と行動療法を合わせた言葉で、 簡単に言えば認知の歪みを治療し、 それを行動して確かめるという治療法です。     僕が実際に行った例をいくつかご紹介します。     僕は、電話応対が苦手でした。     でした、というより...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.23 Thu 20:58

僕が対人恐怖症を克服するまで? 人生を変えた出会い編

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。     今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 人生を変えた出会い編をお送りします。     対人恐怖症が悪化し、仕事はおろか、 日常生活を送る事すら困難になり。     毎日、死ぬことばかり考えていました。     そんなある時。     僕のメールボックスに、一通のメルマガが届いていました。     登録した記憶も定かではなかったのですが、 何気なく、開いてみると。     驚愕の...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.20 Mon 21:18

僕が対人恐怖症を克服するまで? 人生三度目となる二回の地獄編#2

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。     今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 人生三度目となる二回の地獄編#2をお送りします。     鬼のようなスパルタ先輩がいなくなった後、 しばらくは平和な日々が続いていました。     しかし。     その平和を打ち破る、プロジェクトが立ち上がりました。     立ちあがった、というより、役員指示で やらざるを得なくなった、というのが正しい(苦笑)     どんな内容なのかと...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.19 Sun 21:19

僕が対人恐怖症を克服するまで? 人生三度目となる二回の地獄編#1

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 人生三度目となる二回の地獄編#1を お送りします。 どうにか二回目のニートを脱し、 社会人に復帰する事になりました。 仕事の内容は事務職で、前職の工場とは 正反対のお仕事でした。 終日、パソコンを使った作業。 電話応対、スケジュール管理、 企画書や議事録の作成など 初経験ばかりでした。 当時、僕は26歳。 指導上長に当たったのは...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.16 Thu 10:20

僕が対人恐怖症を克服するまで? ニート編#2

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。 僕が対人恐怖症を克服するまで、 今日はニート編#2をお送りします。 ニート卒業後、初めて務めた会社は わずか二年半で退職。 その後、次の就職先を決めていなかった僕は 再びニートに返り咲きました(苦笑) 幸か不幸か、当時、実家には 僕一人しかいませんでした。 父は単身赴任、 姉妹は一人暮らしを始めており、 母は介護で家を留守にしていました。 ニートをしていても誰に...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.15 Wed 23:03

僕が対人恐怖症を克服するまで? 社会人編

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 社会人編をお送りします。 大学卒業後、社会に出る事が不安で、 半年間ニートをしていましたが、 ハローワークを通じて、仕事に付くける事になりました。 もう就職活動で面接などしたくなかったですし、 当時はクソがつくくらい真面目な性格だったので、 すごく頑張るつもりでいました。 仕事場は実家近くにある町工場で、 原付5分で通えるところで...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.14 Tue 22:17

僕が対人恐怖症を克服するまで? ニート編#1

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 ニート編#1をお送りします。 大学卒業後、僕はニートになりました。 別になりたくてなったわけではなく、 社会に出る事、人と一緒に働く事、 責任や給料に対するプレッシャーが 怖かったのです。 だから。 人と関わらない仕事、 小説家を目指すことにしました(苦笑) 実際には、小説家が人と 関わらない事なんてありません。 という...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.13 Mon 22:55

僕が対人恐怖症を克服するまで? 大学生編

JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc   こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 大学生編をお送りします。 高校時代、家でも学校でも口をきかなった僕ですが、 そんな自分を変えたいという思いがあったんでしょう。 何を血迷ったのか、サークルへ入部することにしました。 何のサークルか? オーケストラです(笑) 僕が通っていた大学ではオーケストラ部が出来たばかりで 参加者は初心者が多く、入部のハードルが低い。 ...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.12 Sun 21:29

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